大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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風邪(ふうじゃ)


この週末は木枯らしが吹く
ようです。

例年と比べれば暖冬で
冷えこみますよーと予報さ
れていても割とぬくいなと
いう日を何度か経験してい
るので、油断して薄着、特
に首もとが開いていたり、
マフラーなしでお出かけし
ちゃう方も多いかもしれま
せんが

風が強いと 風邪(ふうじ
ゃ) が体に入り込んで悪
さをします。

うなじの辺には 風池 と
いうツボがあって、そこか
ら 風邪 が入ってきます。

ゾクッとしたなと思ってい
たら風邪ひいた というや
つがソレです。

風邪の悪さは急変します。
ご機嫌で出かけたのに外出
先で具合が悪くなるなんて
こともあります。

油断せずに!

今年は日中、暑いくらいの
日が多いので乾燥した喉に
風邪が悪さすると喉の腫れ
や痛み、声嗄れなども起こ
りやすいです。

風邪(ふうじゃ)と乾邪の
対策を!

2023-11-25 08:32:01

腎を助ける


腎は寒さが大嫌い! なの
で、冷やさないようにしま
しょう!

特にお腹、腰まわり。

暖房や衣類での外からの防
寒も必要ですが食べ物や飲
みもので体の中からも温め
ることが大切です。

漢方では
驚く、恐れるという感情が
腎を傷つけると考えます。

冬はゆっくりゆったりが良
いですし、心静かにするこ
とも腎を助けます。

食べ物ですと黒いものが腎
に良いです。

黒豆、昆布、黒胡麻、わか
め、ひじき、海老、鮭など

適度な塩味も腎が働くのに
必要です。
味噌や醤油などもうまく使
いましょう。

2023-11-24 08:27:01

冬の五臓“腎”


冬に主役になるのは“腎”
です。

冬は寒く汗が出にくくなり
ます。
そのため不要な水分を体の
外にだす為に腎が膀胱と共
にせっせと働いて、尿とし
て出しています。

腎の働きが弱ったり、オー
バーワークになったりする

トイレが近くなる
むくむ
膀胱炎をくり返す
などといった不調が現れて
きます。

また、エネルギーを蓄える
というのも腎の働きです。

冬に限らず生命力を蓄える
腎を助けることはアンチエ
イジングに繋がります。


2023-11-20 08:33:01

サンタラン2023


11/26(日) 大阪城公園
にて サンタラン が開催
されます!

サンタクロースになって公
園内のコースをテクテク

“病気と闘う子どもたちに
クリスマスプレゼントを届
ける”チャリティです。

キッチンカーもたくさん出
て、イベントも盛りだくさ


めっちゃ楽しいですよ~

ご興味、お時間ございまし
たらぜひご参加くださいま
せ!

11/26(日)大阪城公園
受付 9時~
ウォーク 11時~

https://santa-bar.com
2023-11-18 10:29:01

冬のお話


やっと“寒い”と言える気
温になってきました!

ので、そろそろ 冬の養
生のお話をしていこうか
なと思います。

冬は“蔵閉(ぞうへい)”
の季節 と言われます。

自然界を見るとわかりま
す。

植物は葉を落とし、中に
は枯れてどこに生えてい
たのかわからなくなるも
のもあります。

生き物も冬眠するものも
いますし起きていても動
きは鈍くなります。

また春が来ると芽を出し
花を咲かせますし、冬眠
の生きものも起きてきま
す。

終わりではなく、
次の春に向けてエネルギ
ーを蓄えておく季節が冬
です。

私たちも心穏やかにゆっ
たり暮らすことが冬に合
った暮らしです。

少なくなっている陽気や
栄養やエネルギーを体に
蓄えておきましょう。

2023-11-17 08:30:01

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