大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
インフルエンザがもう流行してますね
今年はまだ温かいうちから
インフルエンザが流行りだ
しました。
インフルエンザのウィルス
は空気感染で広がります。
今年は空気の乾燥がひどい
為ウィルスが広がりやすい
ことと、鼻や喉など外気と
接触する粘膜も乾いていて
バリア機能が落ちています。
その為、インフルエンザは
広がりやすいです。
逆に言えば
湿度が高いとウィルスは広
がりにくく、粘膜も潤いウ
ィルスが入り込みにくくな
ります。
加湿器やマスクをうまく利
用し乾燥から身を守りまし
ょう。
また、手洗いやうがいによ
りウィルスをあらい流すこ
ともよい予防、対策です。
2023-12-21 08:20:01
体を温める食材
暖房や衣類で寒さ対策して
いても、やっぱり体を冷や
してしまっていることって
多いです。
体の内側からの冷え対策も
大事です。
体の内側から といえばや
はり、毎日の食事ですよね。
体を温める食材のご紹介！
にら、玉ねぎ、かぼちゃ、
胡桃、エビ、鶏肉、羊肉
などが体を温める食材です。
特にラム肉は温め効果が高
いです。
また、ラム肉やにら、えび
などは腎を助けるので頻尿
の方にオススメです。
2023-12-18 08:33:02
冬に食べたい！柑橘類
みかんや金柑や柚子などの
柑橘類にはビタミンＣがた
っぷり含まれています。
風邪の予防や咳が出る時に
オススメです。
コタツから出るのがおっく
うになってなかなか給水で
きない時にもみかんってい
いですよね 笑
みかんの皮は陳皮という生
薬なのですが、少量で気を
うまく巡らせてくれて胃腸
の動きを整える働きもあり
ます。
2023-12-14 08:36:01
冬に食べたい！キノコ
キノコ類は免疫力のアップ
で風邪の予防や春の花粉症
対策に冬のうちに食べてお
きたい食材です。
キノコは腸の環境を整えま
す。
腸は免疫の大半を担ってい
るので腸の環境が良いこと
はひいては免疫力アップに
繋がります。
しいたけ、エリンギ、マイ
タケ、しめじ…など
炒め物にも鍋にもカレーや
シチューや煮物にも、キノ
コは色んな料理にとりあえ
ず入れて美味しいですよね！
どんどん食べましょう！笑
2023-12-12 08:29:01
冬季限定オーガニックチョコ
甘すぎない
大人なダークチョコレート
オレンジとクランベリー
の ２種
各100g ￥６８０（税込）
おくちの中でふわっと優し
く溶ける
トリュフチョコレートは
プレーンをご用意しました！
４粒 ￥４４２（税込）
2023-12-09 08:25:02
