大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
気持ちのコントロールができない
「気持ちのコントロール
ができない」 のが
「つらい」
相談でよく聞く不満です。
「気持ちのコントロール
ができない」のは
性格が悪いとか、できな
い自分が悪いという訳で
はないです。
心身のバランスが乱れて
いるだけです。
特に更年期はホルモンバ
ランスが大きく変化する
時期で、そこに自律神経
もグンと揺らされます。
ちょうど体力や免疫力も
カクンと落ちる年齢でも
あり、心身ともにしんど
いんです。
仕事家事、子育て、介護
など様々な面でがんばら
ないとということも多い
かと思います。
そういう負担もますます
心身のバランスを崩す要
因です。
まず、一番に
疲労をとってあげるのが
良い方
栄養状態をよくするのが
良い方
鬱憤？我慢やもやもやし
た気持ちをながすのが良
い方
など、一人ひとりどこか
らケアを始めるのか、
どんなバランスが合うの
か
同じ「つらい」でも違い
があります。
漢方はそんなみんな違う
「つらい」の解消にお役
立ていただけること、間
違いなしです。
この「つらい」は実は、
思春期の方にもよくあり
ます。
なので、更年期日記に載
せようか、はな日記に載
せようかどうしようかな
ぁと考えたくらいです。
親子で「つらい」
なかなか説明できないつ
らさの為、よくわからな
いまま耐えていることも
多いかなと思います。
そんな方もぜひ、お話し
に来てくださいませ。
2025-12-22 07:45:01
何でも停滞しがち
『停滞』 って
更年期のキーワードかも？
と、思ってしまう。
しんどいのも
浮腫むのも
ぽちゃぽちゃっとするのも
思考も停滞してるような…
もやもや、グルグル、ぼー
という感じ（笑）
確かに
漢方でいうところの利気を
すると思考や気持ちだけで
なくて色んな停滞も少ーし
解消しているような気がし
ます。
私の場合は冬はよもぎの入
浴剤です
入浴剤言うても、
自分で煎じパックによもぎ
と他いくつかの草を詰めて
るだけですけどもね。
共感いただけるかな？（笑）
草食動物ゾーンの香りです
この香りに包まれて、あた
たまって、ホッコリするん
です
冷えると滞るのでね
ますます停滞しますから、
温めることは心身共に停滞
させずに保つのには大事で
す！
たかがよもぎ、されどよも
ぎ です
温まりやすいし冷めにくい
いい塩梅で温かさが続くの
デス！
2025-12-18 08:19:01
しんどい！
何かわからんけど…
だるい！
疲れるし疲れがとれず溜ま
っていく気がする！
めちゃくちゃ重病というの
ではなくて、なんか知らん
けど、ずーーーとしんどい
動くの億劫な感じ
という感覚の中、生活をお
くってる
動けないわけではないから
やらないといけないことは
する…となると
身だしなみとか美容関係の
ことの手を抜きだす…
と言うか、やる気が出なく
なってくる
美容院に行く回数が減った
り、爪切りや顔そりがめん
どくさかったり、
ギリ、切るし剃るけども！
そんなことしてると、幸福
感もなくなってくるのよね
身体が軽くて疲れがあまり
ないと、アレやろ、コレや
ろ！ストレッチもして、お
風呂もゆっくりつかって、
あ〜〜〜幸せ！ってなり、
そして、自己満足ではある
けども、小綺麗！
ホルモンバランスやら何か
更年期やからまぁまぁ仕方
ないのかもしれないけども
漢方や食事、日々のちょっ
とした養生で
この更年期のしんどいは、
うんと変わるのを、店主は
知っている！
知っているけど、１回しん
どいループにはまるとなか
なかそこからはい出せない
こうしたらええのに、これ
飲んだらええのに
わかってるのに、はじめの
一歩がでない
やる気になれない、動けな
いのよね〜
と、まぁまぁ良い日と、あ
んまりな日をグルグルして
いる、最近の店主です。
2025-12-11 08:23:01
店主が最近、困っている事
朝晩の気温が下がってきて
でも、湿気が多くて体感は
暑い時もあるのに、明け方
はひんやり
なかなか難しい季節です。
そんな中、店主の愛犬の小
梅ちゃんは明け方すこし寒
いのか、お布団の中に入っ
てきてピッタリと店主にく
っついて寝ます。
店主は暑いんです
更年期な店主は、寝ていて
も、突然、ブワッと暑くな
ったりするんですよ！
ワンコのもふもふはかわい
い！癒される！でも暑い！
店主はお布団を出たり入っ
たりして体温調節もしなく
ちゃお布団の中で小梅にぴ
ったりくっつかれてると苦
しくなってくるんですよ。
かわいい！
そっとしといてあげたい！
くっついてくるのうれしい
し…
毎日、葛藤してます笑
更年期の冷えるのに、すぐ
暑がる は、陰虚です。
秋は陰を補ってくれるもの
が旬な季節！
一朝一夕とはいきませんが
ぼちぼちと、陰を補ってい
きたいものです(^^)
2025-10-20 09:23:01
気の昂ぶりってしんどいね
カッとする
イラッとする
ボソッと口をついて言い返
してしまう
言い返しても話の通じない
相手だとわかっているのに
うまく言葉にできない時は
胸がモヤモヤして苦しい
思うように事が運ばないこ
とがあるのはわかっている
のに
息が詰まるような苦しい感
じがする
他人の声が遠くなったよう
な、言われてることが入っ
てこなかったり
イライラと共に不安を感じ
たり、落ち込んだりもする
気の昂ぶりってしんどいね
辛〜いね
うんちくを少しだけ言うと
コレって、
気滞、気逆、気鬱なんて呼
ばれる、気の巡りの不調で
す。
ボソッと言葉が出るのはま
だ良い！
相手を傷つけてしまうとか
関係性が悪くなるとか色々
気にしだすとキリないけれ
ど
言葉と共に詰まった気を少
しでも吐き出して少しだけ
ど流れをつけれてるので、
グッと飲み込むよりはまし
言葉が出てこないと、
気が上に上がってきて（気
逆）喉もとでつっかえると
息苦しいし、胸のところで
留まるとモヤモヤする
人には八竅と言って、竅（
あな）が八つあると、漢方
では、考えてます
八竅の１つが耳
気の詰まりが蓋になっえ耳
栓されるので、聞こえなく
なる
気の巡りは五臓の肝の管轄
、肝はホルモンバランスも
管轄してる
だから、ホルモンバランス
が乱れまくる更年期には、
気 の辛い症状が出やすい
のです！
2025-10-06 07:30:01
