大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

焙じ茶（ほうじ茶）は茶葉
を焙煎して作られます。

焙じると温性が高まります。
また焙じるとカフェインの
含有量が下がります。

冬の夜にほっこりあったま
りたい時には焙じ茶がいい
です（＾＾）

焙じ茶と比べると緑茶はや
や冷性なので夏や体がほて
るなど少しクールダウンし
たい時向けです。

最近、山に行くとよく見か
ける『アオキ（青木）』で
す。

一年を通じて青々とした葉
を繁らせていることから「
青木」と呼ばれるようです。

冬に真っ赤でツヤッツヤの
実をつけるので山の中でも
キレイで目をひきます。

アオキは葉っぱを炙ってす
りつぶしたものをしもやけ
や火傷、切り傷などにつけ
る民間薬としても使われて
いました。

１２月２２日は冬至です。
夜が一番長くなる日ですね。

陰陽でいうと陰が極まり陽
に転じずる日です。

そういったことでこれから
運気が上昇していく契機と
も言われます。

そこで邪気を払うかぼちゃ
を食べて、柚湯でからだを
温めてこれからの運気にの
っていくという意味もある
そうですよ（＾＾）

妊娠、出産も体力が必要で
大変ですが産後はもっと大
変かもしれません（＾＾）

出産でクタクタ、血も不足
しているところに授乳もし
ないといけないし手放しで
休息できないので自身が回
復できないままがんばらな
いと！という状況が続きま
す。

そんな時はぜひ漢方薬です！

出産で消耗した気、血を補
い、瘀血を流しましょう。

体力、身体の回復だけでな
く心の安定にも働きます。

しんどい方はもちろんです
が産後すぐはそれほど辛く
なくてもうんと時間が経っ
てから忘れた頃に出産のせ
いとはもう気づかないよう
なころに色々不調が出てく
るということも多いです。

産後はぜひ漢方を利用して
下さいませ（＾＾）

健康のためにどんな物を食
べればいい？

ものすごく気にする方でな
くても耳に入ってくればな
んとなく意識してしまうも
のですよね？

よく聞かれるのは
「癌によい、悪いのは？」
というのがあります。

私も相談時には
乳製品、肉（動物性食品）
など控えた方が良い食品の
お話もします。

が、もちろん癌の種類によ
ってもいい悪いは変わりま
すしどの程度の制限なのか
も違います。

がん細胞の栄養になるから
糖質は控えてと言っても私
たちの身体を作る細胞だっ
て糖質を栄養としています。

私は乳がんとわかったので
すがしばらくコーヒーは控
えようかなと他のリラック
スティーを色々増やしてい
ますが…

これは今までコーヒーが「
過ぎていた」と自覚があっ
たからです笑

すごく楽しみにしている物
を完全にダメとしていまう
とストレスを大きく感じる
場合もあります。
ストレスはがんの要因の一
つである活性酸素を増やし
ますし、そもそも苦痛を感
じてまでやるのはどうなん
でしょうか？
ここはまあ人それぞれです
のでご自身に合ったように
お考えください（＾＾）

ともあれ何がいいのか悪い
のかは人それぞれ、状況に
もよります。

何事も『ほどほどは薬にな
りますが、過ぎれば毒にも
なります。』