大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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ファスティング 1ヶ月周期2回目


店主です(^^)

ファスティング1週間プログラムを
1ヶ月に1回で連続で試してみました。

結果はとても調子がいいです♫

私の毎回ファスティング2日目から4
日目に出る不調は、吐き気・頭痛・だ
るさなのですが、毎回かなり辛いです。

連続2回目の今回は前回よりもかなり軽
く吐き気はなく、頭痛とだるさでした。
期間も1日短い感じでした。

5日目くらいに水様の無臭の下痢が出ると
いつもスッキリするのですが、今回はそれ
が早くで3日目には出て、スッキリしまし
た。

体に溜まったものが多い場合は1~3回連
続してのファスティングも良いのかと感じま
した(^^)

時期や体調など女性の場合は生理周期を考え
るとより効果的ですし、安心して挑戦してい
ただけると思いますので、自己流はやめてぜ
ひ1度ご相談ください!

ファスティング
2019-03-30 09:35:15

店主、春のファスティングをする


先日、わたしもファストザイムプラス
を使って1週間プログラムをしました。

お客さまから「ファスティングをしたい
!冬はダメと(私に)言われたがもうし
てもいい?」との熱いラインを頂いたの
がきっかけです 笑

発陳の春はファスティングには一番よい
タイミングです。

お腹が空かないのに食べる、
口の中が荒れているのに食べる、
お腹が痛いのに食べる、
しばらくこんなひどい食生活で過ごして
いました 焦っ

私はそんな大食漢ではないですが、
ちょこちょこ食い
添加物の摂り過ぎ
というのが問題でした。

1日目からひどい頭痛と吐き気がおこ
りました。
2日目には倦怠感、寒気。
むちゃくちゃしんどいやん 涙
3日目も体調不安定…。

5日目の朝がびっくりするくらい爽や
かでした ♪

そしてファスティングを終えた翌週末
に気がつきました。

朝の起きやすさ
体の軽さ
素朴な食事の美味しいこと
少し食べれば満足できること
胃腸のスッキリしていること
頭が冴えていること
物事に集中できること

1年以上1週間プログラムをしない間
に体はこんなにしんどい状態になって
いたんだな…。
少しずつ変化していくので気がつかな
かったんだな…。
と、しみじみと思いました。

ファスティング
2019-03-07 09:51:11

エネルギー補給にも


「○秒でエネルギーチャージ」なんていうCMも
むかーしやっていましたが…笑

今回、酵素をオススメさせていただいたお客さま
は、とっても元気な方です。

元気なのですがそれ以上にハードなスケジュールを
こなしていらっしゃいます。

そしてそれでも「もっとがんばらないといけない」
「やりたいことがもっとある」とのこと。

漢方薬もしていただいており良くなってはおられる
のですが、なにしろ消耗が激しい。

そこで“ファストザイムプラス”をご提案させて頂き
ました。

ファストザイムプラスを朝に1回、もう少しがんば
りたいなと思ったり、集中力がなくなってきたと感
じた時などにも飲んで頂くようにしました。

すると、「体が楽、体力も長くもつ、夕方以降の集
中力も途切れないようになった。」とのことで、
漢方薬・ファストザイムプラスともにご継続頂いて
おります。

ファスティング
2018-10-15 10:49:54

ダイエットのご相談7


60代女性。
ファストザイムプラスを使って、1週間プログラム
をされました。

3㎏の減量。
お肌の調子がよく、化粧のりがよいことを実感され
たそうです。

カウンセリング後すぐに開始されなかった為、友人
や家族に無理じゃないかと言われ、開始直前はご本
人も自信を持てなくなっておられました。
1食置き換えや、1日だけなど他のご提案もさせてい
ただきましたが、1週間プログラムをしっかりこなし
翌週の復食も一緒にがんばっていただけました。

今もファストザイムプラスで1食置き換えを継続され
て、1㎏前後の変動で維持されておられます。
2018-08-24 10:28:27

ダイエットのご相談6


60代、女性のダイエットのご相談です。
降圧剤服用中。内科医にもずっと減量を
すすめられていたとのこと。

ファストザイムプラスを使った1週間プロ
グラムをして頂きました。

絶食というのはかなり辛かったようですが、
なんとかがんばっていただけました。
翌週も食事のアドバイスを継続させていただ
き、上手に復食されました。

2週間後で
-2.5㎏の減量、1ヶ月後も維持されていました。

酵素を飲んでいる間は、血圧もいつもより10程低く
安定していたそうです。
2018-08-10 15:15:29

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