大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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ファスティング(1週間プログラム)


女性、40代
年2~3回のペースで1週
間プログラム続けておられ
ます。

特には何ともなく終了。

今回は準備、回復期に食欲
を抑えられずやや食べ過ぎ
たそうです。

2週間後で
-2.2㎏

体調は良いとのことでした
がいつもよりも減量は少な
かったようです。
2021-03-13 09:33:53

ファスティング(1週間プログラム)


女性
すっきりしたい。
1日断食を何度かしてみた
がいまいちすっきり感なか
った。

ファストザイムプラスと
レックスプロを使っての一
週間プログラムをして頂き
ました。

二日目
頭痛、眠気あり
頭痛は塩の摂取でやや改善

3日目
頭痛少し残る

5日目
-1㎏
酵素、食事でお腹がよく動

食後下痢(腹痛なし)

腸の反応が良いようなので
回復食は温かい消化によい
もので慎重に回復していた
だくようにしました。

すっきりされたようです。

食事を戻してからも体重の
増加なく安定しているとの
こと。

今後もファスティングも含
め健康管理を続けていきた
いとおっしゃっておられま
した。

食事は楽しいと感じられた
そうです(^^)
2021-02-20 10:10:09

ファスティング(1週間プログラム)


40代女性
ファストザイムプラスを使
っての1週間プログラム

3㎏の減量

4日目(復食1日目)朝に
倦怠感が出たが朝食に酵素
とバナナ1本摂り改善

その他の不調はなしで無事1
週間終了

ファスティング常連さんです。
体重、スタイルの維持はもち
ろんですが体調管理を目的と
されています。

食べることが好きなのでつい
食べ過ぎる為年に数回のファ
スティングで健康、美容の維
持をされている例です。


2020-09-17 12:25:59

ファスティング(1週間プログラム)のその後


希望体重になった方のその
後をお知らせ頂きました。

30代、女性、

体重維持されています。

運動や食事は普段のままで
すが以前よりは糖分を摂り
過ぎないようにタンパク質
を摂るようにの心がけは継
続されているそうです。

外食、ビュッフェなどに行
っても翌朝には体重は戻り
(落ちている)スタイル維
持できているそうです。

偏食し過ぎないことと
制限し過ぎないこと

を、上手に継続して頂けて
いる良い例です。

2020-08-29 09:46:08

夏の疲れをスッキリ!


体のだるさがとれない。
食欲がない。
頭が重い。
よく眠れない。

夏ばて、夏の疲れを引きず
っていませんか?

夏のクーラーや紫外線、冷
たいものの摂り過ぎなどは
体に大きな負担となります。

腸内環境を改善し、
胃腸にお休みをあげること
で体調が整います。

ファスティングは夏の疲れ
をとって体調を整えるのに
もおすすめです。


2020-08-27 09:55:02

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