大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
気の昂ぶりってしんどいね
カッとする
イラッとする
ボソッと口をついて言い返
してしまう
言い返しても話の通じない
相手だとわかっているのに
うまく言葉にできない時は
胸がモヤモヤして苦しい
思うように事が運ばないこ
とがあるのはわかっている
のに
息が詰まるような苦しい感
じがする
他人の声が遠くなったよう
な、言われてることが入っ
てこなかったり
イライラと共に不安を感じ
たり、落ち込んだりもする
気の昂ぶりってしんどいね
辛〜いね
うんちくを少しだけ言うと
コレって、
気滞、気逆、気鬱なんて呼
ばれる、気の巡りの不調で
す。
ボソッと言葉が出るのはま
だ良い！
相手を傷つけてしまうとか
関係性が悪くなるとか色々
気にしだすとキリないけれ
ど
言葉と共に詰まった気を少
しでも吐き出して少しだけ
ど流れをつけれてるので、
グッと飲み込むよりはまし
言葉が出てこないと、
気が上に上がってきて（気
逆）喉もとでつっかえると
息苦しいし、胸のところで
留まるとモヤモヤする
人には八竅と言って、竅（
あな）が八つあると、漢方
では、考えてます
八竅の１つが耳
気の詰まりが蓋になっえ耳
栓されるので、聞こえなく
なる
気の巡りは五臓の肝の管轄
、肝はホルモンバランスも
管轄してる
だから、ホルモンバランス
が乱れまくる更年期には、
気 の辛い症状が出やすい
のです！
2025-10-06 07:30:01
更年期と言えばホットフラッシュ
店主もホットフラッシュが
ホント大変で
暑かったのにすぐ寒いぼた
てたり、そしてまたすぐ暑
くなり、ついでに気持ち悪
くなるので困まる！
コレのせいで、着たい服を
着れない！
しょーもないことと言えば
そうだけど、楽しくない涙
外出時はまぁまぁたぶんホ
ットフラッシュを知らん人
が想像する以上には困る！
気持ち悪くなってくるし、
動悸してくるし…
お出かけの時は 牛黄
だがしかし！匂うから使用
を憚られる時と場所がある
そんなん言うてる場合では
ないんだけど、やっぱりね
なので、できるだけ普段か
らホットフラッシュが出な
いようにと、漢方薬を飲ん
で、頻度減らす、酷さ下げ
るはやってますよ（笑）
まぁ…
牛黄が効くって…
巡り悪いんでしょうね
血だけでなく気でも水でも
巡りをつけてあげると少し楽
になりますよね
巡りが悪いって代謝が悪いの
とも同じくなのでね
ホルモンバランスやそこから
の脂肪細胞のことやらもあり
ますが、太りやすいし痩せに
くい、むくみやすいにも繋が
っていく…
巡りをつけて抗う（笑）
愚痴ってばっかりいても仕方
ないけど、たまには言いたい
でも、同年代が集まれば
汗めっちゃ出るけど
更年期なんか、暑いだけなん
か、もぉ、わからん！ とか
ワイワイ
わかるわかる！
そうそう！
わははははは〜
で、なんか、気持ちもスッキ
リ！
2025-09-13 07:17:02
落ち着かないってしんどいな
何にもないのに何か焦る
何に対してなのかイラっと
してる？私？
何かドキドキしてる？
そんな感覚も更年期を迎え
て初体験
人によっては動悸と感じる
のかな？
心が落ち着かない、波が立
ってるような、息苦しいよ
うな…
コレ、まぁまぁ辛いね
傍目には
ヒステリーや短気
に見えてるのかな
本人としては、ではないん
だけどねぇ、コレは（笑）
こういうのは漢方が得意な
ところなので、ガッツリ漢
方のお世話になりまーす
漢方薬、いい仕事してくれ
るわぁ（笑）
で、店主はこっち関係の更
年期辛い！はうまくかわし
ていっております
うっかり、自分が悪いんや
、性格悪いからやとか、自
分を責めてもっと辛くなっ
てる方、すっごい多いと思
います！
違うので！
誰も悪くないので！
それと
更年期なお年頃って色々大
変だったりもするのでね
イライラだけでなくって
泣きたくなったり
なんか、わぁーってなった
り
何故？？？ってなっちゃう
うん、うん、なっちゃう！
2025-09-02 08:10:01
店主の更年期のはじまりは
更年期の始まりかどうかは
定かでないけど、店主が自
覚できたタイミングですか
ね
３年前に乳がんの治療をし
てからホルモン剤の服用を
始めたので、生理は強制終
了〜
それまではまだ経血減って
きたとか周期かわったとか
更年期的な変化はなし
更年期的な症状もなし
です
ホルモン剤開始ですぐにホ
ットフラッシュがやってき
た〜
あーこんな感じなぁーと、
初体験
ユニ◯ロのリブタートルを
毎日色違いで着てたのに、
暑さ調節がしにくく、気分
悪くなるので着れなくなっ
ちゃいました
下腹部の背中側がなんか分
厚く感じてきたり、
顔も丸くなったような
顔は浮腫みもあったのかな
ぁ
ホルモン剤だからね
もともと浮腫みやすい体質
だけども
３ヶ月くらいで体重が５Kg
ほど増加したのにはびっく
り！
ファスティングをして
運動は週一のトランポリン
トランポリンいいですよー
全身の筋肉くまなく使えて
短時間で楽しく有酸素運動
ができる！
とか、言いつつ山登りをは
じめて、そっち優先になっ
ていって行かなくなっちゃ
いました
時間があればホントに行き
たい！
楽しいんですよね、トラン
ポリン
話がそれてますね（笑）
運動もして１か月ほどで体
重は戻せましたが、体型は
なんというかねぇ…です
これが更年期なのかなぁ…
あーやっぱりこれが更年期
なんやなぁーです（笑）
これが、店主の更年期を自
覚した、更年期の始まりで
す
現在はホルモン剤を飲み忘
れても出血ないので
自然な方でも閉経したのか
な？
前は１回飲み忘れても生理
きたのにな（笑）
と、店主はこんな感じです
^_^
2025-08-21 07:58:01
店主の更年期日記 ブログ始めます
更年期での不調のお話がと
ても多いです。
女性も男性も。
直接ご相談に来てくださる
のは圧倒的に女性なのです
が、だんなさんのお話がち
ょいちょい出てきて、それ
を聞いていますと、だんな
さんもがんばり過ぎかな？
辛そうやなぁ…漢方で楽に
なって欲しいなぁ…と、思
うことが度々あります。
店主は女子なので男性特有
の不調は体験はできないの
ですが、
更年期ならではの、
店主の体験の他に
お客さんからよく伺うこと
などを載せていこうかと考
えております。
また、
こんな時、こんなんしたら
楽になったよー なんて情
報があれば、よろしければ
教えて下さいm(_ _)m
まずは店主の今の状態など
お話していこうかなぁと考
え中です。
お仕事バリバリされてる方
子育て真っ最中の方
どっちもの方
介護中の方
などなど、状況は様々かと
思いますが、それぞれにお
いしい情報だけ持っていっ
て下さい！
みなさんの幸せに少しだけ
でもお役に立てればうれし
いです。
更年期でない方、更年期だ
けどそんなしんどくないよ
という方も、ちょっと覗い
て、あーこんな感じ と少
し知っていただけるとそれ
もうれしいです！
2025-08-08 08:19:01
