更年期の始まりかどうかは
定かでないけど、店主が自
覚できたタイミングですか
ね
３年前に乳がんの治療をし
てからホルモン剤の服用を
始めたので、生理は強制終
了〜
それまではまだ経血減って
きたとか周期かわったとか
更年期的な変化はなし
更年期的な症状もなし
です
ホルモン剤開始ですぐにホ
ットフラッシュがやってき
た〜
あーこんな感じなぁーと、
初体験
ユニ◯ロのリブタートルを
毎日色違いで着てたのに、
暑さ調節がしにくく、気分
悪くなるので着れなくなっ
ちゃいました
下腹部の背中側がなんか分
厚く感じてきたり、
顔も丸くなったような
顔は浮腫みもあったのかな
ぁ
ホルモン剤だからね
もともと浮腫みやすい体質
だけども
３ヶ月くらいで体重が５Kg
ほど増加したのにはびっく
り！
ファスティングをして
運動は週一のトランポリン
トランポリンいいですよー
全身の筋肉くまなく使えて
短時間で楽しく有酸素運動
ができる！
とか、言いつつ山登りをは
じめて、そっち優先になっ
ていって行かなくなっちゃ
いました
時間があればホントに行き
たい！
楽しいんですよね、トラン
ポリン
話がそれてますね（笑）
運動もして１か月ほどで体
重は戻せましたが、体型は
なんというかねぇ…です
これが更年期なのかなぁ…
あーやっぱりこれが更年期
なんやなぁーです（笑）
これが、店主の更年期を自
覚した、更年期の始まりで
す
現在はホルモン剤を飲み忘
れても出血ないので
自然な方でも閉経したのか
な？
前は１回飲み忘れても生理
きたのにな（笑）
と、店主はこんな感じです
^_^
