大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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寒さは巡りを悪くする


寒いと体にキュッと力がは
いりますよね?

そうすると詰まった感じも
しますよね?

寒さはいろんな詰まりを生
み出します。

滞りですね。
「気滞」「水滞」「瘀血」
寒さは巡りを悪くするので
す。

虚血性心疾患が起こりやす
くなるのもそのせいです。

冬は寒さ対策が大切です。

今年はまだ暖かい日もあり
ますし気温的にはそう低く
ないかもしれないのですが
急な冷え込みもあり急な気
温差は実際の気温よりも寒
さを感じやすいこともあり
ます。

油断していて体を冷やして
まわないように気を付けま
しょう。

杜仲茶やシナモン紅茶など
体を温めて巡りを整えるよ
うなお茶を習慣にするのも
おすすめです。
2020-11-26 11:43:44

春みたいな秋


ここ数日は暖かい日が続き
ました。

暖かいを通り越して暑いと
感じた方も多かったかもし
れませんね。

上からの熱は熱く地面は冷
たい…なんだか春のような…

目元がピクピク
フワフワとめまいが…
など

体の不調もなんだか春によ
く聞く不調っぽい方が多く
居られました。

来週は寒さが戻ってくるよ
うです。

春・秋に共通していること
は自律神経の乱れが生じや
すいことです。

寒かったり暖かかったり目
まぐるしく変わると暖かい
から調子が良いという感じ
でもないですし暖かい後の
急な寒さは調子を崩しやす
いです。

気になる不調があればぜひ
早めにご相談下さい!

2020-11-21 13:24:53

冬はトイレの回数が増える


寒くなってくるとトイレの
回数が増えて尿の量も多く
感じますよね?

これは夏ほど汗をかかず水
分の排泄が尿に頼ってしま
うからです。

冬に活躍する臓は“腎”です。

腎は尿を作って排泄する働
きもしています。

冬に活躍するというか忙し
い臓が“腎”なのです。

夏よりトイレの回数が多く
ても色の薄い尿がしっかり
出ていれば健康です。

もよおすのに出にくい、少
量しかでなくてすっきりし
ない、排尿時に痛みや違和
感がある、血が混じるなど
は腎に不調が起こっている
かもしれませんので長く放
置せずにご相談下さい。

「寒いからすぐトイレに行
きたくなる」とよく言われ
ますがその通りです。

“腎”は冷えると弱ります。
特に腎のある腰まわりは
冷やさないように気をつ
けましょう。
2020-11-20 10:35:45

冬は足がつりやすい


冬は足のつりで困っている
という声をよく伺います。

水分摂取量の減少、毛布
※特に電気毛布など暖房
器具による乾燥が冬に足
がつりやすくなる原因で
す。

無自覚に体が乾燥してい
る為です。

漢方的に言うと“陰虚”で
す。

陰虚(血虚も)に加え寒
さによる瘀血、寒さから
のストレスによる肝気滞
などで筋肉が硬く縮みや
すくなります。

冬に足がつりやすいのは
これらのことが影響して
います。

気になる方はぜひ一度ご
相談下さいませ。
2020-11-19 11:36:43

苦いけれど重宝する 菊の花


枸杞の実のお話の時にも登
場しました「菊の花」!

なつめや枸杞の実と違って
とっても苦いです(>-<)

おやつには到底なりません。

なりませんがなかなかに助
けになるヤツなんです!

菊の花は肝熱を収めます。

「清肝明目」と言われるほ
ど眼精疲労にはもってこい
です。
もちろん枸杞の実と合わせ
るとなお良いです。

他にも頭痛、のぼせ、ほて
り、めまいなど肝熱により
おこる不調に使って頂けま
す。

苦いのでお茶にするのが摂
り入れやすいです。
氷砂糖で甘みを加えると補
陰にもなります。

2020-11-17 09:46:18

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