大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

静脈は毛細血管としてからだの細
部にまで張り巡らされています。

毛細血管は加齢やストレスで巡り
が悪くなります。

血液が流れなくなった毛細血管は
やがて消失します。

動脈の関わる病気はすぐに症状と
して現れますが、毛細血管が減少
してもすぐに命に関わるというこ
とはありません。

じわじわと体に影響していきます。

毛細血管の減少は老化や慢性的
な不調の要因です。

毛細血管は全身の隅々まで伸び
ていますのでその影響はあらゆ
る所に現れます。

脳、消化器、生殖器、代謝機能
にも影響します。

全身的な不調（だるい・回復が
遅いなど）、老化（しみ、しわ、
たるみ、認知症など）も毛細血
管の減少が影響しています。

⇒アンチエイジング・健康維持の為
　漢方

春はしとしとと雨が降る日も多いです。

二十四節季に“穀雨”があります。
ちょうど今から立夏までの期間です。

この時期の雨は
“穀物を潤し育てる雨”
と言われています。

また穀雨からは雪が降ることもなく
なり、霜も降りなくなり、どんどん
陽射しが強く、暖かくなっていきま
す。

そうして、季節は夏へと移っていき
ます。

こんな方には
毎日飲む酵素がおすすめ！

✿風邪をひきやすい
✿疲れやすく回復しにくい
✿冷えが気になる
✿生活習慣病がこわい
✿食が細い
✿肌荒れしやすい
✿継続できるアンチエイジング法
を探している
✿健康的できれいなボディメイク
をしたい
✿ダイエット効果を持続させたい

万寿酵素プレミアム⇒商品紹介

ぜひ１度ご相談ください。

最近は食べ物が足りないということ
はありませんよね？

なのに、しっかり食べているのに体
調がすぐれない、貧血気味だ。
ということも少なくありません。

これは“体に必要な栄養”が不足して
いるせいです。

好きな物ばかり食べる
外食ばかりしている
なども原因になりますが、よかれと
意識してしていることが『新型栄養
失調』に繋がることもあります。

体にはさまざまな栄養が必要です。

カルシウムなどミネラル、ビタミン、
タンパク質はもちろん、適度な脂質
も体には必要な栄養です。

例えば、中性脂肪値を気にして野菜
中心の食事を続けているとタンパク
質や資質が不足することがあります。

これが倦怠感や冷えなどの不調の原
因になることもあります。

『新型栄養失調』は知らないうちに
進んでいることがほとんどです。

なるべく多くの種類の食べ物を食べ
るように心がけましょう。

夜更かしするとつい夜食を食べて
しまいますよね？

だから睡眠不足が肥満の原因に？
ではありません！！！

私たちの体はたくさんのホルモン
を作り、そのホルモンにより生理
機能がはたらきます。

ホルモンの中には睡眠中に脂肪を
燃焼させる働きを持つものがあり
ます。
睡眠不足だと、睡眠中の脂肪燃焼
が少なくなるのです。

また食欲を抑える働きをするホル
モンはしっかり寝ることで作られ
ます。
睡眠不足になると食欲を抑えるホ
ルモンは減り、逆の食欲を増進す
るホルモンが増加します。

すると食欲がわいて、過食になり
ます。

ダイエットには睡眠が大切です。

『睡眠不足は肥満の原因』になり
ます！
夜更かしせずにしっかり睡眠をと
りましょう（＾＾）