大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

春の旬野菜は“肝”を助け
ます。

青いもの、酸味苦み、香
りのよいものです。

春はそういった“味”のも
のが多いですよね？

たけのこ、たらのめ、う
ど、ふきのとう、菜の花
など…

これらは“肝”のはたらき
を助けます。

ただし！

偏り過ぎは禁物です！！

肝は高ぶりやすく緊張し
やすい臓でもあります。

解毒、収縮、収斂の“苦み”
“酸味”、緩める“甘み”“香
り”をバランスよく組合わ
せてとりいれましょう
（＾＾）

今日は肝の
「気の流れを調節する」
というはたらきにまつわる
お話です。

このはたらきがうまくいっ
ていれば情緒が安定します。
血の巡りも安定するので様々
な機能も順調にはたらきます。

気が滞ると情緒が不安定に
なりイライラと怒りやすく
なったり無気力になったり
します。

肝の気の流れを調節するは
たらきは自律神経やホルモ
ンのバランスとも関わりが
深く、また前回お話した“血
”は精神の安定や正常な思考
のもとでもあります。

春に主となる五臓は“肝”
です。

肝には
・血を貯蔵する
・気の流れを調節する

といったはたらきがありま
す。

今日は「血を貯蔵する」は
たらきにまつわるお話です。

肝はからだの各組織、器官
がはたらく時に必要な血を
供給します。

特に目や筋肉は血を多く必
要とします。

肝の血の貯蔵が充分でなく
なると供給も不足しそれが
不調につながりますが特に
血を必要とし肝との関わり
の深い筋肉や目の不調が現
れやすいです。

眼精疲労、充血、筋肉のけい
れんなどがそれです。

それらの不調から頭痛や吐き
気、集中力の低下、思考がす
っきりしないといったことも
起こってきます。

プロポリスは蜜蜂がハーブ
や樹木から作る防御物質で
す。

ピリッと辛い味が特徴でや
やくせのあるにおいがあり
ます。

天然の抗生物質
なんて言う人もいるようで
すが…。

人混みでのどがいがつく時
などすぐにうがいが出来な
いときなどには便利です。

スプレータイプとキャンデ
ィがあります。

春の養生の第一は『早起き
』です。

陰から陽にかわっていく春
は新鮮な陽気に満ちた季節
です。

１日の中で陽気が生まれる
のは朝です。

春の朝の陽気は一年で一番
新鮮ということです（＾＾）

眠気も強くなる春ですが、
早起きをしてフレッシュな
陽気がいっぱいの朝陽を浴
びましょう！