大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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じわじわ恐い毛細血管の減少


静脈は毛細血管としてからだの細
部にまで張り巡らされています。

毛細血管は加齢やストレスで巡り
が悪くなります。

血液が流れなくなった毛細血管は
やがて消失します。

動脈の関わる病気はすぐに症状と
して現れますが、毛細血管が減少
してもすぐに命に関わるというこ
とはありません。

じわじわと体に影響していきます。

毛細血管の減少は老化や慢性的
な不調の要因です。

毛細血管は全身の隅々まで伸び
ていますのでその影響はあらゆ
る所に現れます。

脳、消化器、生殖器、代謝機能
にも影響します。

全身的な不調(だるい・回復が
遅いなど)、老化(しみ、しわ、
たるみ、認知症など)も毛細血
管の減少が影響しています。

アンチエイジング・健康維持の為
 漢方

2019-04-23 10:00:52

春の雨


春はしとしとと雨が降る日も多いです。

二十四節季に“穀雨”があります。
ちょうど今から立夏までの期間です。

この時期の雨は
“穀物を潤し育てる雨”
と言われています。

また穀雨からは雪が降ることもなく
なり、霜も降りなくなり、どんどん
陽射しが強く、暖かくなっていきま
す。

そうして、季節は夏へと移っていき
ます。

2019-04-20 09:44:47

こんな方には“毎日飲む”酵素


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2019-04-18 10:15:07

新型栄養失調


最近は食べ物が足りないということ
はありませんよね?

なのに、しっかり食べているのに体
調がすぐれない、貧血気味だ。
ということも少なくありません。

これは“体に必要な栄養”が不足して
いるせいです。

好きな物ばかり食べる
外食ばかりしている
なども原因になりますが、よかれと
意識してしていることが『新型栄養
失調』に繋がることもあります。

体にはさまざまな栄養が必要です。

カルシウムなどミネラル、ビタミン、
タンパク質はもちろん、適度な脂質
も体には必要な栄養です。

例えば、中性脂肪値を気にして野菜
中心の食事を続けているとタンパク
質や資質が不足することがあります。

これが倦怠感や冷えなどの不調の原
因になることもあります。

『新型栄養失調』は知らないうちに
進んでいることがほとんどです。

なるべく多くの種類の食べ物を食べ
るように心がけましょう。

2019-04-16 10:49:34

睡眠不足は肥満の原因


夜更かしするとつい夜食を食べて
しまいますよね?

だから睡眠不足が肥満の原因に?
ではありません!!!

私たちの体はたくさんのホルモン
を作り、そのホルモンにより生理
機能がはたらきます。

ホルモンの中には睡眠中に脂肪を
燃焼させる働きを持つものがあり
ます。
睡眠不足だと、睡眠中の脂肪燃焼
が少なくなるのです。

また食欲を抑える働きをするホル
モンはしっかり寝ることで作られ
ます。
睡眠不足になると食欲を抑えるホ
ルモンは減り、逆の食欲を増進す
るホルモンが増加します。

すると食欲がわいて、過食になり
ます。

ダイエットには睡眠が大切です。

『睡眠不足は肥満の原因』になり
ます!
夜更かしせずにしっかり睡眠をと
りましょう(^^)
2019-04-13 09:22:00

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