大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

夏は冬に蓄え春に芽生えた
ものが勢いよく伸びる季節
です。

細胞がどんどん作られ成長
する新陳代謝が一番活発に
なる時期です。

この新陳代謝、さまざまな巡
りが滞ることが夏の不調の原
因になります。

活発な新陳代謝は多くの熱（
エネルギー）を生みます。

この熱をしっかり発散でき
ていないと体に熱がこもっ
てしまいます。
熱を滞らせないようにする
ことが大切です。

また巡りが活発になるとい
うことはそれだけエネルギ
ー（気）が必要です。
エネルギーの元となる栄養
も必要です。

しっかり補い巡らせること
が大事です。

湿気が原因かもしれません！

体がだるい
体が重い
どよーんと痛い
頭がもやもやすっきりしな
い

こういう症状は鎮痛剤や栄
養ドリンクを飲んでもイマ
イチですよね？

しんどいけど｢どう悪いの
？｣と聞かれると答えにく
かったりもしてしんどいな
…と思いながら動いている
方も多いでしょうし…

なんと説明していいかわか
らないけど起き上がれない
というような方も居るでし
ょう。

こんな時は疲労回復に栄養
剤で栄養を足すとか鎮痛剤
で痛みをなんとかするとか
ではなくて

湿気、体に滞り溜まった湿
をなんとかするのが一番で
す。

ぜひ一度ご相談下さい！

7月６日（月）は『小暑』
です。

そろそろ梅雨が明け本格的
な夏が始まります。

６月も暑い日がありました
が夏本番はこれからです。

熱をからだに溜め込まない
ようにしっかり発散してい
きましょう。

冷たいもの甘い物は体をひ
やして代謝を悪くします。
発散がうまくいかなくなる
とバテてしまいますのでと
り過ぎないようにしましょ
う！

よく雨の日は頭痛や関節の
痛みがひどくなり調子が悪
い。
という方が多く
「お天気が悪いからね｣とな
るのですが

天気がいいのに立ちくらみや
めまいがひどくなったり吐き
気が出たり起き上がれないよ
うなだるさがでたりする方も
多いです。
翌日には調子が戻っていると
いうことも多いようですが…

これは気圧の影響です。
どこかで大きな低気圧ができ
ようとしている時に起こる
“気象病”とも最近では言われ
ています。

なんともない方、やや不調を
感じる方、もろに辛くなる方
いろいろですし、それも毎回
ではないこともあります。

体調やストレスなどの具合に
もよる為でしょう。

こういった不調も自律神経が
うまく働かずバランスをとる
ことが苦手になっているせい
です。

昨日は湿度は低めで晴れて
いましたが今日は髙い湿度
で雨も降り気温も５度くら
い低いようです。

気温は２５度ほどるのでそ
れほど寒いわけではないの
ですが、それでも寒い、冷
えると感じていたり、実際
足先が冷たくなっていたり
してだるく感じている方も
多いでしょう。

疲労やストレス、加齢など
により自律神経のバランス
が乱れていると環境の変化
についていくのが苦手にな
ります。

天気の変化にうまく順応で
きないのもその一つです。