大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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春分


今年は3/21が春分の日です。

太陽が真東から昇り真西に
沈みますので昼と夜の長さ
がほぼ同じ日です。

春分の日から夏至まで昼の
長さがのびていきます。
陰消陽長ですね。

昼夜の長さも入れ替わるの
ですが、春は何かと変化の
ある季節でストレスも感じ
やすくなります。

喉が詰まったように感じた
り、ゲップが出やすくなる、
お腹がはる、食欲がなくな
るなども心身がうまく変化
についていけていない表れ
です。

気になるようなら早めにご
相談下さいませ^_^

ゆっくりゆったり好きなこ
とでのびのびと時間を過ご
すことが春の養生です。

変化で慌ただしい季節にな
りがちですがホントは焦ら
ずイライラせずが理想的な
んですよ^_^

2022-03-20 10:30:01

スッキリしました 抗がん剤による脱毛


脱毛が始まり3日でまぁま
ぁ毛がなくなったので
そしてパラパラ落ちてくる
毛が増えたので刈りました!

これが思いの外気分スッキ
リしまして ^_^

良かったです ^_^

お店の方もテンション上が
りお店に飾ってたおひな様
前で撮影会 笑
(インスタやFacebookに
あげてます)

気持ちがスッキリすると体
もスッキリしますね。

しばらくは脱毛仕方ないの
でそれはそれで楽しみたい
なと思っています ^_^

美容室で教えてもらいまし
たが

シャンプーか洗顔と一緒に
頭皮も洗い、リンスは不要
だそうです。

頭皮の保護は化粧水かオイ
ルで。

湿ってると寒いし肌によく
ないのでさっとドライヤー
あてます。

個人差はありますが…

ちなみにありとあらゆる毛
が抜けます。
どことは言いませんが笑
ありとあらゆるです。

個人差はありますよ!
でもそんなもんと思ってお
くと気が楽です。

頭はスッキリして帽子なし
でもいいかなくらい思って
ますが、寒いです。

鼻は乾燥してパリパリ、痛
かったり鼻水がダイレクト
に流れたりします。
今はマスクしてて調度いい
ですね。
鼻粘膜がむき出しになるの
で汚れ、花粉などなどに影
響を受けやすくなり治療中
は免疫力低下しているので
やはりマスクで保護してい
ると調度いいかなと思いま
す。
鼻うがいできる方はそれも
いいかもしれません。

眉毛はまぁメイクでフォロ
ーしましょうね^_^

まつ毛はなかなかのお役目
をしていてなくなると目の
乾きも出て痛いし鼻同様に
色々刺激受けやすいです。
何よりゴミが入る。

ここはもうメガネですね。

フチのあるメガネにする
と眉毛のフォローにもな
りますよ。

あとの部分の脱毛は日常
あんまり不便はないかな
ぁ…笑

2022-03-07 07:46:01

醗酵食品


食養生にはかかせない
『醗酵食品』は健康にも美
容にもよくアンチエイジン
グな食材です。

醗酵させることで栄養素が
アップしていますしその吸
収もしやすくなっています。

腸内環境を良くしてくれる
のでお通じも良くなります
し、デトックス、免疫力の
アップにもなります。

腸内環境が良いと免疫力の
アップ、美肌、抗炎症など
にも繋がりアレルギーの軽
快も期待できます。

『醗酵食品』というと
チーズやヨーグルトもそう
ですがこれらは乳製品です。
ヨーグルトには植物のもの
もありますが。

乳製品はとり過ぎがちな方
が多いですのでご注意くだ
さい。

味噌、粕漬け、酢、かつお
節、甘酒などがオススメで
す。

一度にたくさん摂るのでは
なく毎日少しずつ継続して
摂っていきましょう。

2022-03-05 07:40:02

脱毛


初回抗がん剤治療を受けて
13日目の夜に初めて「あ
れ?!抜けてきた?」と気
がつき翌日14日目ですね。

抜ける抜ける!
もう起床時と就寝前のビフ
ォーアフターがえげつない

「抜け期」があるとは知っ
てましたがこんなに短期集
中型とは…笑

「あれ〜抜けてきた?帽子
買おうっと」と呑気にアマ
ゾン検索をしたのが14日
目の朝でした。

遅かった…笑

脱毛も個人差があるようで
すが帽子なのかウィッグな
のか早めの準備をオススメ
します。
病院で聞いた話だと早いと
10日目あたりから脱毛し
はじめる方も居たそうです。

急にくるのでそしてやっぱ
り毛量減ると濡れネズミみ
たいになるので暗い気持ち
で鏡を見ると衝撃強いかも
しれません。
心の準備もお早めに^_^

でも大丈夫!また生えます
から!

私はすごいスピードで抜け
ましたがドラマとかで見る
ような束で落ちるというの
はなくまんべんなく抜けて
いきました。

朝、枕が真っ黒とか束でと
かちょっと期待して起きた
時にドキドキしながら枕を
見ましたがせいぜい10本ほ
どでなぜかガッカリしまし
た笑

急にきたので再びの備え不
足で『漢方薬に混入しては
大変!』とメッシュのシャ
ワーキャップみたいなのを
被り借り物の帽子を被りで
営業してました!

メッシュのシャワーキャッ
プみたいなのは抜け散らか
さないようにというのがあ
りまして病院で教えていた
だきサンプルも貰ってまし
た。

私はお店で使うので衛生面
を考慮し使い捨ててますが
自宅ででしたら何度か使え
ると思います。
そんなに高価なものではな
いですけどね^_^

Instagramなどにも写真upし
ましたが、なかなかイケて
るでしょう?笑

まぁ脱毛してもまた生えて
きます!
大丈夫!^_^

大人になって坊主ってなか
なかしないので楽しみまし
ょうかね笑

2022-03-04 07:08:02

肝は補うと同時に流れを意識して


肝の働きを高めるとどうし
ても昂ぶり気味になり肝気
が上昇して滞ってしまいが
ちです。

春先のめまいや耳鳴り、頭
痛、不眠、気分の浮き沈み
なども肝気の影響で現れや
すい不調です。

菜の花、しそ、よもぎ、ピ
ーマンなど苦味の食材で肝
の解毒の働きを高めつつ、
梅干し、ゆずなどの酸味で
も肝のひきしめの働きを助
けたいのですが、これらを
やり過ぎると巡りを悪くし
てしまいます。

セロリやミント、ジャスミ
ンなどの香物で巡りをつけ
たり、ストレッチなど軽く
体を動かすことで適度に気
を発散させることを忘れず
に!

2022-03-03 08:16:01

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