大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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りんご頂きました。



たくさん美味しそうなりん
ごを頂きました!

ありがとうございます。

りんごは潤いと良い食物繊
維が摂れるので冬の便秘に
お困りの方におすすめです。

胃がもたれる、胃腸疲れ、
飲み過ぎにもすりおろした
りんごがいいですよ。

2020-12-10 11:26:02

冷えは血の不足からも起こります


冷えは血虚からも起こりま
す。

冷えは瘀血をうみ痛みやさ
まざまな不調、疾患にもつ
ながります。

外気が冷たい、気温が低い
と冷えますが、冷え方には
個人差がありますよね?

この差って体質?

冷えやすい、冷えがとれに
くい、冷やすと体調を崩す
ところまでいってしまう。

“冷えやすい”はなかなかし
つこいです。

なぜかと言うと、血虚だか
らです。

血は食事から吸収し作られ
ます。
これは毎日のことですよね?
毎日毎日、毎年毎年、ずっ
と繰り返していくことでで
きています。

ですので改善もぱっとやっ
てぱっと良くなるというこ
とはありません。

ですが続けることでじんわ
りと変わっていきます。

冷えたから温めるではなく
冷えにくい体作りをしまし
ょう。
2020-12-07 10:49:31

生理痛


冷えは痛みをうみますが、
生理痛も冷えると悪化する
痛みの一つです。

カイロや腹巻きなども痛み
の軽減にはよい対策ですが
冷えた時、痛む時だけの対
処では毎回生理痛を繰り返
します。

1~3日は辛いのをなんと
か我慢しているという方も
多いかと思います。

生理1~3日の痛みは“瘀
血”による痛みのことが多
いです。

「寒凝瘀血」というように
冷えが瘀血を助長します。

これが冷えると生理痛がき
つくなる原因です。

日頃から“瘀血”を和らげる
ことも大切です。

“瘀血”は生理痛のみでなく
色々な不調にも繋がります。
しみやくすみ肌荒れの原因
でもあります。

ぜひ一度ご相談ください。
2020-12-04 10:06:36

肩こり


冬は肩こり、肩こりからの
頭痛という不調もよく伺い
ます。

冬の肩こりも冷えからの痛
みの一種です。

冷えて血の巡りが悪くなる
体に力が入って気血ともに
滞ることも肩こりを起こし
悪化させます。

からだを冷やさないように
冷えを放置しないようにし
ましょう。

冷えで力んだ体もそのまま
にせず首、肩や腕を大きく
回すなどして関節を動かす
ようにしましょう。

一度に長く多くする必要は
ないので毎日数回を習慣づ
けましょう。

2020-12-03 15:08:04

冷えと痛み


冷えは痛みを引き起こした
り増悪させたりする大きな
要因です。

腰痛、関節痛以外にも頭痛
や生理痛の悪化、胃痛など
の痛みも冷えから誘発され
ます。

これは“瘀血”と関わってい
ます。

“寒凝血瘀”と言って寒さは
瘀血をうみます。

そして“不通則痛”とも言い
ます。
滞りは痛みに直結していま
す。

冷えからの痛みは温めると
緩みます。

カイロを当てたり、お風呂
であたたまったりというの
もよいでしょう。

放っておくとなかなかとれ
ないしつこい痛みとなって
しまうこともありますので
ぜひ早めの処置をおすすめ
いたします。

痛んでから、悪化してから
ではなく痛まないように痛
みが軽くなるように、ぜひ
一度ご相談くださいませ。
2020-12-01 09:41:09

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