大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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水でアンチエイジング


「みずみずしい」「透明感」など水から
連想する言葉は魅力的ですよね?

「水」は「潤い」の素です。

ですが「水」は浮腫や湿疹、冷え、食欲
不振、下痢などお肌や美容、健康にマイ
ナスに働きかけることもしばしばありま
す。

水はどれも同じ、水をたくさん摂ればい
いと思い込んでいると水のマイナスな部
分がでてきます。

水で活性酸素を減らすこともできます。
過剰の活性酸素は美容・健康の大敵です。

よい働きかけをしてくれる水を、上手に
摂ることが大切です。

『知っているようで知らない水のこと』
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http://hana-kanpo.com/blog02

2019-02-16 09:44:12

予防


「予防が大事ですよ!」
「なってからでは遅いですよ!」
と言われて、よーーーくわかっていても
なかなかできないのが「予防」ですよね。

悪くならない為にするのが『予防』なの
で予防がうまくできているのか、健康食
品やサプリメントも本当にいいのか、そ
の良さをなかなか実感できないことも予
防が続かない要因かもしれません。

病気、病気とまでいかなくてもなんらか
の不調は、1度に1つとは限っていませ
ん。
むしろ1度に1つの方が珍しいかもしれ
ないです。

こんな不調だったはずなのになんか違う
不調もあるなあ…、あれもこれも…。

と、不調・病気は増えていきます。

これを防げるのは他ならない『予防』で
す。


予防には色々な方法があります。
健康を考えてサプリメントを飲むことも
予防ですが、
マスクを使用する。
冷えないように温かくする。
これらも全て予防です。
簡単にできることから始めてみるといい
かもしれませんね。

日常的に必ず必要なことに着目するのも
いいかもしれません。
例えば毎日欠かせない“水”など。

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予防は、漢方風に言えば“養生”でしょうか。

“養生”というとなんだかいい響きに感じま
せんか? 笑


2019-02-12 10:48:00

陽気不足


「だるい」「やる気が出ない」「集中で
きない」「日中眠い」

最近よく聞く不調です。

陽気不足や陰陽のバランスの乱れかもし
れません。

日照時間の短い冬を過ごしてきて陽気が
不足していたり、陽気の少ない時間に活
動し消耗し過ぎて陽気が不足していたり
…。

季節はそろそろ冬から春へと移ろうとし
ています。
自律神経もバランスを崩しやすく、この
不調に拍車をかけてきます。

“ひなたぼっこ”を以前おすすめしていま
すが、明るい日差しの出ている時にはぜ
ひ、ひなたぼっこやお散歩でお陽さまの
陽気(パワー)をもらって下さい!

パワーをもらい深呼吸をして自律神経の
バランスも整えていきましょう。

陽の気を作り出す素は“陰”です。
陽の不足は陰の不足にもつながります。
長引くとイライラ・不安・不眠などの
不調にもなりかねません。
2019-02-08 10:51:32

自然のお薬



先日“チベットの医療のお話を聞きな
がら、三果薬用バターを作る”という
体験をしてきました!

“錠剤やカプセルではない自然のお薬”
です。

私たちの周りには本当に素晴らしいお
薬がたくさんあります。
知れば知るほど楽しくなります(笑)

とても心に残ったお話は
「絶対にそれじゃないと駄目ではな
い。」という言葉です。

チベットでは険しい山に入り薬草を
収集されていて、それも素晴らしい
ですし、そうして手にはいる薬草も
貴重だなと思いましたが…

あまり神経質にならずに、決めつけ
ずに、手に入るもので健康を考える
ことができるといいなぁと思いまし
た。
そして、そうできる薬草、薬草とい
ってもすごく特別なものではなくご
く身近な植物です、そんな薬草がた
くさんあること、私たちはそうとは
意識をせずに口にしているというこ
とにも気付かされました。




2019-02-07 10:22:02


『水』は私たちの体の60%以上を占めています。
私たちの毎日に欠かせないものです。

水を飲まない、使わない日はないです。

どんな水でも同じでしょうか?

体の6割以上の水です。
体に影響しないわけがありません。

また、水は身近に必ずあるものです。

健康やアンチエイジングに利用する
にはうってつけです。

水のことをよく知って、うまく利用
できればそんなに簡単でストレスの
ない養生法はないですよね。

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2019-02-05 09:27:48

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