大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

春は自律神経が乱れやすい季節です。

自覚はなくても乱れている方がたく
さん居ます！

『まぶたのピクピクは自律神経乱れ
のサイン』です！！！

新しいなれない環境だったり、新入
学や就職などご自身でなくてもご家
族にそういう方が居ませんか？

緊張が続くことがストレスとなって
いるかもしれません。

自律神経の乱れは、疲れがとれない、
冷えるなど体の不調となっていきま
す。

早めのケアを心がけましょう。

春は色々なものが動き出す季節です。

土の中からニョキニョキと芽吹いた
り、花のつぼみが開いたり、虫たち
も冬眠から醒めます。

私たちも何かしたくて、動き出した
くてウズウズしてきます。

何をしようかな？
どこへ行こうかな？

うずうずワクワクな春です。

その反面

卒業、入学、転勤、引っ越しなど環
境の変化も多いのが春です。

仲の良い友達との別れ、知らない人
との出会い…。

これもワクワクなのですが、寂しさ、
不安、心細さなどが強くなると、
やる気がでない、ゆううつな春にも
なってしまいます。

心身のバランスを整えてワクワクの春
にしましょう！

⇒こころの漢方

春分を迎え暖かい日が増えてきました！
寒さで力が入ることもなく寒さのストレ
スが減って心身ともに軽くなりますね。

そんな気分に合うのは薄手の軽い素材の
明るいカラーの洋服でしょうか？（＾＾）

昼間はぽかぽか気持ちいいのですが、日
暮より前15時くらいから冷えてきます。
春はめまぐるしいので、急に風が出てき
てお天気が崩れることもしばしばありま
す。

夜が遅いからと朝から厚着をして出かけ
るとお昼に暑くて大変ということもあり
ます。

上手に衣替えしましょう。

面倒に思う方もいるかもしれませんが…

重ね着をうまく楽しめると思って（＾＾）
外出先でも脱ぎ着できるものを持ってい
ましょう。

『上熱下寒』は春に起こりやすい状態
です。

3月6日ごろから3月２０日ごろ春分の
前までを暦では“啓蟄（けいちつ）”と
言います。
ちょうど、春の陽気を感じた虫たちが
土の中から地上に出てくる時期という
意味です。

これは自然界も『上熱下寒』の状態に
あるからです。
この時期はまだまだ土の中までは陽の
熱は届かず寒いのです。
土の中よりも地上の方が暖かいのです。

“頭寒足熱”の方がバランスがよいので
すが、私たちのからだにも『上熱下寒』
は起こりやすくなります。

足元は冷えるのに顔は熱い、のぼせる。
めまい、ふらつき、頭痛などの不調が
現れます。

このような症状には漢方がおすすめで
す（＾＾）
ぜひご相談ください。