大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

40代　男性
自身の理想の体重になりたい、維持したい。
とのご相談です。

お仕事上、外食や飲酒の機会が多く、食べる
量も多い方です。

ファストザイムプラスを使って1週間プログラム
をして頂きました。

復食期も、３回自宅で食事というのがなかなか難
しく、どうしても外食になってしまっているよう
でしたが、おそばやうどんを少なめにしていただ
いたりと、添加物の摂取を控える工夫を色々して
頂きました。
お水も自宅から１日分持参ということもできず、
ミネラルウォーターやノンカフェインのお茶を出先
にて買い足していただくようなかたちになりました。

2日目から頭痛がおこり、辛かったようですが、
お薬は飲まずに我慢されました。
（※ファスティング中も必要なお薬の服用はで
きます。）
4日目に頭痛がとれ、体もすっきりされました。
１週間後、体重は５㎏減量、ベルトの穴がひとつ
縮まり、朝が楽に起きられるようになったそうです。

まだ自身の理想の体重ではないそうで、数ヶ月後
にもファスティングをしたいと意欲的です。
｢年齢的にも、自分の健康を考えなくては…｣とも
おっしゃっていました。

ファスティングの２～３日目に出てくる体調の変化
は、症状も程度も人によりさまざまです。
もともとその方がお持ちも不調の症状が出ることが
多く、症状が長く続く方でも４日目には解消してい
ます。

女性　４６歳　身長１４７㎝
食べることが好きで、つい食べ過ぎてしまう。
ありとあらゆるダイエットをしてみたが痩せなかった。
ファスティングをしたい.
と、ご相談をいただきました。

洋ナシ型の体型でしたが、太っているという印象は全く
受けませんでした。

ファストザイムプラスを使って、１週間プログラムをして
いただきました。
毎日自宅でストレッチも少しされたそうです。

結果は、４７．４㎏→４４．３㎏（２週間後に測定）

１週間プログラム終了後の１週間で、いいからだ作りをす
ることが、体型維持にも健康にもいいことをご理解いただき
一緒にがんばってくださいました。

２日目に軽い頭痛がありましたが、翌日には解消、その後
２週間後にお話をお伺いするまでは、体調は良く、喘息も
起こらなくなったそうです。

この方は、ご自身で感じ取られることがすごく多かったです。
断食直後に体重が落ちた後も復食し始めてから、徐々に体重が
落ちていくこと、ウェスト周り・背中・下腹部がすっきりした
ことを実感していただいたことはもちろんです。
それ以外にも、ご自身で食べ過ぎていたこと、今後、どれくらい
の食事量がいいのか、食べ方なども含め飲み込めたそうです。

もともとめんどくさいから料理は嫌いだったそうですが、ファス
ティングをきっかけに、料理も楽しくなったそうです。
ファスティングはとても楽しかったとにこやかに話されたのが、
とても印象的でした（笑）

今後もファストザイムプラスをうまく利用していきたいとのことです。
体型維持・健康管理にとおすすめした健康食品と併せて、今もご継続
いただいています。

※年齢・身長・体重はご本人の了承を得て、載せさせていただきました。

４０代女性。
久しぶりにマラソンをされるとのことでご相談
頂きました。
｢試しにジョギングをしてみたら１㎞も走れなかった。
その上、体があちこち痛くてこのまま参加したら体を
痛めてしまいそう。｣とのこと。

元々は陸上をされていましたが、高校卒業後は全く
運動をする機会がなく、食事量だけは、学生のころの
ままだった為、がっりりとした体格です。

４月の１週目に、ファストザイムプラスを使って、
１週間プログラムをして頂きました。（運動はなし）

４月１４日には
５７㎏→５３㎏　に。
｢体が全然違う。軽い！｣と、走ることに自信が持てたようです。

４月２９日に堺シティマラソンを無事に完走され、翌日からも
ジョギングをするようになったそうです。

４０代女性。

２ヶ月後の友人の披露宴で着たいドレスがあるとの
ご相談です。

３日間のファスティングは無理とのこと。

万寿酵素を使って、１ヶ月間の朝だけファスティング
をして頂きました。

１ヶ月後、３㎏落ちたとのこと。
他にも、ずっと冷たかった足先の冷えを感じなくなり、
からだも軽く感じ、疲れが以前よりましだとのこと。

３日間ファスティングをしてみたいとのこと。

ファストザイムプラスを使って、１週間プログラムを
されました。
ファスティング後の１週間も食指のアドバイスをさせて
いただき、無事、ドレスを着ていただけました。

ファスティング→
http://hana-kanpo.com/fasting

４０代男性のダイエットのご相談です。

１ヶ月後にどうしても着たい服があるとの
ご相談でした。

ファストザイムプラスを使って、朝だけの
ファスティングをして頂きました。

仕事上、食事をしないというのは無理でし
たので、朝食を酵素に置き換えました。

水分・塩分の摂取と夕食のアドバイスを少し
させて頂き、１ヶ月で５㎏の減量に成功。
お腹がへっこみ、無事、希望の洋服も着て
いただけました。

継続を希望されましたが、寒い時期でしたので、
もう少し暖かくなってから酵素を始められると
いいのではとアドバイスさせて頂きました。

先日、ご来店頂き、酵素を再開されました。
｢酵素を飲んでいない間も、体重は戻らず、少し
食べ過ぎても太りにくい。お腹もずいぶんへっこん
だ。｣と、話して下さいました。

あと５㎏の減量を目指すそうです。