ファスティング(1週間プログラム)
40代女性
ファストザイムプラスを使
っての1週間プログラム
3㎏の減量
4日目(復食1日目)朝に
倦怠感が出たが朝食に酵素
とバナナ1本摂り改善
その他の不調はなしで無事1
週間終了
ファスティング常連さんです。
体重、スタイルの維持はもち
ろんですが体調管理を目的と
されています。
食べることが好きなのでつい
食べ過ぎる為年に数回のファ
スティングで健康、美容の維
持をされている例です。
2020-09-17 12:25:59
ファスティング(1週間プログラム)のその後
希望体重になった方のその
後をお知らせ頂きました。
30代、女性、
体重維持されています。
運動や食事は普段のままで
すが以前よりは糖分を摂り
過ぎないようにタンパク質
を摂るようにの心がけは継
続されているそうです。
外食、ビュッフェなどに行
っても翌朝には体重は戻り
(落ちている)スタイル維
持できているそうです。
偏食し過ぎないことと
制限し過ぎないこと
を、上手に継続して頂けて
いる良い例です。
2020-08-29 09:46:08
夏の疲れをスッキリ!
体のだるさがとれない。
食欲がない。
頭が重い。
よく眠れない。
夏ばて、夏の疲れを引きず
っていませんか?
夏のクーラーや紫外線、冷
たいものの摂り過ぎなどは
体に大きな負担となります。
腸内環境を改善し、
胃腸にお休みをあげること
で体調が整います。
ファスティングは夏の疲れ
をとって体調を整えるのに
もおすすめです。
2020-08-27 09:55:02
ファスティング(1週間プログラム)
30代、女性、ダイエット希望
ファストザイムプラスを使って
の1週間プログラム
2.5㎏減量
2日目に軽い頭痛が出たがひど
くならずその後特に気になるこ
となく終了
婦人科でのホルモン剤使用から
のホルモンバランスの乱れもあ
り1年で10㎏増加した経緯の
ある方でしたがファスティング
後食事を戻しても急激な体重の
増加なく過ごしておられます。
2020-08-15 10:47:36
ファスティング(1週間プログラム)
30代女性
2㎏の減量希望、それ以上
だともっとうれしいが…
ファストザイムプラスを使用
しての1週間プログラム
2.9㎏減量
2日目に軽い頭痛あるがひど
くはならず
むくみがとれたことがうれし
いとのこと
もともとすらっとした体型の
方で20代と比較しての違い
を気にされておられました。
痩せすぎずきれいなスタイル
を維持していただけるとうれ
しいなと思っております。
2020-08-08 09:47:48