ホルモン剤服用中の１週間プログラム
店主のファスティングです。
ホルモン剤での体重増加
エストロゲン受容体拮抗薬
服用中
3ヶ月ほどで４Kg増加しお
やつを少し気をつけたり運
動を心がけたりをその間に
してみたが体重は増加して
いった為このまま増え続け
てからでは苦労するなと思
い早めの対応です。
ファストザイムプラス
ミューバナディス を使用
準備１日
ファスティング３日
復食３日
１週間終了時点で2.5Kg減量
その１週間後0.5Kg減量
２週間後変わらず
ホルモン剤服用以前ですとプ
ログラム終了後２週間くらい
でプラス1〜2Kg減っていたの
でちょっと落ちづらかったで
す。
今回気をつけたのは筋肉を落
とさないように運動をしっか
り行いました。
食欲も増すので以前よりよく
食べていた自覚もありました
がやはりホルモン剤での体重
増加はそれだけではなく脂肪
のつき方が今までにない感じ
でした。
余談ですが抗がん剤治療中に
食べたくても食べられなかっ
たことでかなり？食い意地が
はってました 笑
自覚あり！です。
ホルモン剤は７〜10年飲み続
けるお薬です。
運動と食事制限をかなりがん
ばられていても体重増加をな
かなか止められないのでファ
スティングをうまく利用して
いけると良いなぁと思います。
今回は
筋肉量維持
体脂肪率３％減少
体重は落ちていますが中性脂
肪、コレステロールはわから
ないので次回検査をした時に
またご報告載せます ^_^
この他にも
漢方が必要か分からないけど不調…
という事から体の事なら何でも
ご相談・お問い合わせください
↓↓
はな薬局
0721-23-8012
2023-03-10 07:00:01
夫婦でファスティング
３０代のご夫婦
ダイエット、スッキリした
い、体を整えたい
ファストザイムプラスを使
用した一週間プログラム
便秘、肉好きなどあったの
でレックスプロも足してい
ただきました。
お二人とも辛い反応はなし
３日目で体が軽くスッキリ
した感覚があったとのこと
今までいかに濃い味になっ
ていたかよくわかった。
魚や野菜を以前より美味し
く感じるようになった。
とのことでやって良かった。
またしたいとのことです。
味覚がよくなると知らずし
らずに乱れていた食生活の
改善にもなり自然に養生が
できるようになります。
2022-08-27 08:21:01
ファスティング（１週間プログラム）
４９歳、女性
年々体重が増える。
体が重い。
減量というよりも体を軽く
したい。
ファストザイムプラスと
ミューバナティス、３年熟
成塩を使っての１週間プロ
グラムです。
めまいや頭痛は常時ある為
ファスティングをしたから
起こったのかはわからない。
とびきりひどいことはなか
った。
3.5㎏の減量。
頭痛はすっきりなくならな
いが体は軽くなった。
ミューバナティスと３年熟
成塩が美味しく飲みやすか
ったとのことでファスティ
ング終了後も愛用していた
だいています。
2022-02-14 10:10:44
ファスティング（１週間プログラム）
３０代、女性
体調を整えたい
すぐではないが妊娠出産の
ことも気になっていて良い
卵子を作れるようになりた
い
痩せたい
橋本病での服用薬あり
ファストザイムプラスを使
用しての１週間プログラム
です。
１日目午後～２日目
倦怠感と頭痛あり。
勤務中の為早めに鎮痛剤を
服用。
３日目
頭痛、倦怠感は消える。
発疹あり、痒みなし。
４日目
発疹も消える。
空腹がつらくなってきた
のと眠気がでる。
５日目
回復食の玄米がゆがとて
もおいしかった。
空腹辛い。
体調良い方だと思う。
３㎏の減量
体が軽くなった
むくみもまし
１週間終了後も食事量には
気を付けているそうです。
特に今まで気に留めていな
かった添加物などを意識す
るようになったとのこと。
ファスティング終了後から
漢方薬、健康食品も開始い
ただきより体を整えるため
に継続していただいていま
す。
2022-02-05 09:38:48
ファスティング（１週間プログラム）
４４歳、女性
ダイエット希望でのファスティング
ファストザイムプラスを使って１週
間プログラム
出産後からなにをやっても痩せない。
運動もしている。
すっきりしたい。
開始前 ⇒ 終了時
７９．２㎏ ⇒ ６６．６㎏
３．５㎏ 減
２週間後も６６．６㎏維持
２日目午後から
倦怠感と頭痛がひどくゴロゴロと過
ごした。
3日目は眠くてほぼ寝ていた。
５日目
めちゃくちゃ元気に過ごせた。
味覚が敏感になり、満腹感も
早くに得られるようになった。
その後
体調よい。
空腹が苦でなくなりこれまで
空腹の時間があまりなかった
なあと気がついた。
家族揃っての夕食はこれまで
の食事に戻し、一人で食べる
昼食で調整を心がけている。
標準体重までは落としたいの
で週に一日のファスティング
をしようかなとのこと。
夜よく眠るようになり２２時
には寝ているが朝は５時にすっ
と起きている。
友人から
｢肌が明るくなったね。｣と言わ
れたり、ご自身ではむくみがず
いぶんとれたと感じてうれしい
とおっしゃています。
2021-07-02 09:51:25
