大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

春に主となる五臓は“肝”
です。

肝には
・血を貯蔵する
・気の流れを調節する

といったはたらきがありま
す。

今日は「血を貯蔵する」は
たらきにまつわるお話です。

肝はからだの各組織、器官
がはたらく時に必要な血を
供給します。

特に目や筋肉は血を多く必
要とします。

肝の血の貯蔵が充分でなく
なると供給も不足しそれが
不調につながりますが特に
血を必要とし肝との関わり
の深い筋肉や目の不調が現
れやすいです。

眼精疲労、充血、筋肉のけい
れんなどがそれです。

それらの不調から頭痛や吐き
気、集中力の低下、思考がす
っきりしないといったことも
起こってきます。

プロポリスは蜜蜂がハーブ
や樹木から作る防御物質で
す。

ピリッと辛い味が特徴でや
やくせのあるにおいがあり
ます。

天然の抗生物質
なんて言う人もいるようで
すが…。

人混みでのどがいがつく時
などすぐにうがいが出来な
いときなどには便利です。

スプレータイプとキャンデ
ィがあります。

春の養生の第一は『早起き
』です。

陰から陽にかわっていく春
は新鮮な陽気に満ちた季節
です。

１日の中で陽気が生まれる
のは朝です。

春の朝の陽気は一年で一番
新鮮ということです（＾＾）

眠気も強くなる春ですが、
早起きをしてフレッシュな
陽気がいっぱいの朝陽を浴
びましょう！

季節では

陰が極まるのは冬、陽が極
まるのは夏です。

陰陽は急にどちらかが優勢
になりのではなく季節の変
化とともに徐々に陰陽のバ
ランスも変化していきます。

春は陰陽のバランスが大き
く動く季節です。

冬の陰から夏の陽へ陰陽の
優勢が陰から陽へかわるの
が春です。

そのためからだのバランス
が乱れているとその変化に
ついていけずに不調が現れ
ることも多いです。

天地では
天が陽、地が陰です。

からだの上からの陽気が増
え、下からはまだまだひや
っとした陰気が多いので

のぼせや上半身のほてり、
ふわふわとしためまいなど
が起こりやすいです。

陰を蓄える冬の養生をうま
くできなかった方は春にう
まく順応できないかもしれ
ません。

目のつかれ、充血には

菊花茶や決明子茶

がおすすめです （＾＾）

肝の余分な熱を冷まし目
の疲れをとってくれクリ
アにしてくれます。

ぼーっとして集中できな
い時にもよいです。

一緒に枸杞の実もブレン
ドすると肝血を補いより
よいです。

決明子は便が硬めの方に
もよいです　（＾＾）