大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

風邪が長引く、常に疲れて
いるように感じる、風邪を
ひいてから咳がなかなか止
まらない…

これらは免疫が低下してい
るせいかもしれません。

不調を起こした体、バラン
スを崩した体を早く良い状
態に戻そうとする力が免疫
力です。

免疫の低下は

ヘルペス、帯状疱疹、イン
フルエンザ、がんなどにも
つながります。

丹波栗を頂いたので今日は
栗についてです（＾＾）

栗は“腎”と“脾”の働きをよ
くします。

なので腎虚や脾虚特に陽虚
ですが、での不調の回復に
よいです。

足腰のだるさ、難聴、耳鳴
りなど。

とは言え食べたらそんな不
調がぱっと消えるというも
のではないですよ（＾＾：

脾は肌肉を司る臓ですし腎
は年齢に関わるところです。

健康維持、アンチエイジン
グにと思って下さる方がし
っくりきますね。

ただあまり消化に良いもの
ではないので食べ過ぎはい
けません。

渋いタンニンが多く含まれ
る渋皮はアンチエイジング
では気になる抗酸化の力を
期待できる部分ですが、お
味は渋いですね…笑

漢方やさんのチャイの素
を使って　mano　さん
がクッキーを作ってくれま
した！（＾０＾）

以前から試作してくだっさ
ていたようでチャイの素だ
けでなくmanoさんアレンジ
がきいています！！

漢方相談はな薬局でも置かせ
ていただけることになりまし
た！

からだに安心、安全、優しい
manoさんのクッキーです。

あったらラッキーと思ってぜ
ひ一度味わって下さいませ！

とりたて落花生をいただい
たので今日は落花生につい
て（＾＾）

落花生は乾燥の秋に潤いを
与えてくれるもってこいの
食材です。

肺を潤し空咳の解消に役立
ったり、肺と繋がりの深い
大腸を潤し乾燥による便秘
を改善してくれます。

秋に実るのだから当然秋に
よい食材です。

落花生は脂肪酸を豊富に含
みます。
特に不飽和脂肪酸であるリ
ノール酸が多く、血液サラ
サラにも一役買ってくれま
す。

が不飽和脂肪酸は酸化しや
すく酸化してしまうと体に
よくないことを起こします。

殻つきの方が酸化しにくい
ので保存は殻つきで。

朝からしんどい
　は普通じゃないですよ！

病気をいろいろしたという
わけではないがなんかだる
い、しんどい、モヤッとし
ている事が多いという方は

そのしんどさに慣れている
ことが多いです。

大人になると自身である程
度は調整しつつちょっとだ
るいのは仕方ないと思って
いて、傍目にはしんどいよ
うには見えていないけれど
家族はなんとなく気がつい
ていたりします。

こういう「しんどい」は人
それぞれですが「みんな同
じ」とは思わずぜひ一度ご
相談下さい！

朝一番に
「あーしんど」とか「だる
っ」とか言ってしまってる方
や、ご家族にむつっとしてい
る方

ちょっとしんどいを軽くする
とものすごく変わりますよ！