大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

“養生”と聞くとどんな連想をしま
すか？

真面目？
健康志向？
粗食？
暇？

疲れたなぁ…と感じたら体を心を
休める。
食べ過ぎたなぁ…と感じたら胃腸
を休める。
偏食気味だなぁ…と感じたら足り
ない部分を補えるものを食べる。

これらも養生ですが、他にも…。

朝は陽の光を浴びる。
深呼吸と伸びから一日を始める。
心がドキドキしたり、緊張を感
じたら、深呼吸する。
ぱぁっと遊ぶ。
ぱぁっとお買い物をする。
わくわくする妄想をする。
などなど。
まだまだ出てきそうですが（笑）

これらもはな薬局的には養生で
す！

はな薬局的養生は、忙しい方に
こそしていただきたい養生です！

養生には“自分を知る”ことが欠
かせません。

一瞬の“きっかけ”があ
ればすぐにできます。

これは｢自分探し｣とか｢自分磨き｣
とかよく言われているような特別
に“自分発見”をするみたいなこと
ではありません。
手間のかかることでもありません。

この“きっかけ”をはな薬局で拾っ
てください！（＾＾）

明日からお休みという方も多いか
と思います。

GW中にニュースでよく耳にする
のが『熱中症』です。

日光に長時間当たったり、長時間
屋外で過ごすだけでなく、屋内で
も急に激しい運動をしたり、熱気
がこもっていたりすると熱中症を
起こすことがあります。

腠理が閉じていて、うまく汗をか
けないので、汗をかくことで熱を
逃がしているのですが、逃がせず
に熱が体にこもってしまうことで
熱中症を起こします。

からだがまだ夏の準備を出来てい
ないこの時期に起こしやすいです。

自分は大丈夫と過信せずに、皆さ
んに起こりうることですので、注
意して、GWを健康に楽しんで下
さい！

静脈は毛細血管としてからだの細
部にまで張り巡らされています。

毛細血管は加齢やストレスで巡り
が悪くなります。

血液が流れなくなった毛細血管は
やがて消失します。

動脈の関わる病気はすぐに症状と
して現れますが、毛細血管が減少
してもすぐに命に関わるというこ
とはありません。

じわじわと体に影響していきます。

毛細血管の減少は老化や慢性的
な不調の要因です。

毛細血管は全身の隅々まで伸び
ていますのでその影響はあらゆ
る所に現れます。

脳、消化器、生殖器、代謝機能
にも影響します。

全身的な不調（だるい・回復が
遅いなど）、老化（しみ、しわ、
たるみ、認知症など）も毛細血
管の減少が影響しています。

⇒アンチエイジング・健康維持の為
　漢方

春はしとしとと雨が降る日も多いです。

二十四節季に“穀雨”があります。
ちょうど今から立夏までの期間です。

この時期の雨は
“穀物を潤し育てる雨”
と言われています。

また穀雨からは雪が降ることもなく
なり、霜も降りなくなり、どんどん
陽射しが強く、暖かくなっていきま
す。

そうして、季節は夏へと移っていき
ます。

こんな方には
毎日飲む酵素がおすすめ！

✿風邪をひきやすい
✿疲れやすく回復しにくい
✿冷えが気になる
✿生活習慣病がこわい
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