大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

春は色々なものが動き出す季節です。

土の中からニョキニョキと芽吹いた
り、花のつぼみが開いたり、虫たち
も冬眠から醒めます。

私たちも何かしたくて、動き出した
くてウズウズしてきます。

何をしようかな？
どこへ行こうかな？

うずうずワクワクな春です。

その反面

卒業、入学、転勤、引っ越しなど環
境の変化も多いのが春です。

仲の良い友達との別れ、知らない人
との出会い…。

これもワクワクなのですが、寂しさ、
不安、心細さなどが強くなると、
やる気がでない、ゆううつな春にも
なってしまいます。

心身のバランスを整えてワクワクの春
にしましょう！

⇒こころの漢方

春分を迎え暖かい日が増えてきました！
寒さで力が入ることもなく寒さのストレ
スが減って心身ともに軽くなりますね。

そんな気分に合うのは薄手の軽い素材の
明るいカラーの洋服でしょうか？（＾＾）

昼間はぽかぽか気持ちいいのですが、日
暮より前15時くらいから冷えてきます。
春はめまぐるしいので、急に風が出てき
てお天気が崩れることもしばしばありま
す。

夜が遅いからと朝から厚着をして出かけ
るとお昼に暑くて大変ということもあり
ます。

上手に衣替えしましょう。

面倒に思う方もいるかもしれませんが…

重ね着をうまく楽しめると思って（＾＾）
外出先でも脱ぎ着できるものを持ってい
ましょう。

『上熱下寒』は春に起こりやすい状態
です。

3月6日ごろから3月２０日ごろ春分の
前までを暦では“啓蟄（けいちつ）”と
言います。
ちょうど、春の陽気を感じた虫たちが
土の中から地上に出てくる時期という
意味です。

これは自然界も『上熱下寒』の状態に
あるからです。
この時期はまだまだ土の中までは陽の
熱は届かず寒いのです。
土の中よりも地上の方が暖かいのです。

“頭寒足熱”の方がバランスがよいので
すが、私たちのからだにも『上熱下寒』
は起こりやすくなります。

足元は冷えるのに顔は熱い、のぼせる。
めまい、ふらつき、頭痛などの不調が
現れます。

このような症状には漢方がおすすめで
す（＾＾）
ぜひご相談ください。

「変化が早い」のも春の特徴です。

春は“春一番”と言われるように風
が強く、よく吹きます。

天候もぽかぽかのどかだなあと思
っていたら急に激しく風が吹き出
すということがありますよね？

自然界も変化が早いのです。

この風の影響を私たちも受けやす
いのです。

午前中は元気だったのにお昼休み
が過ぎたら急に具合が悪くなった
り、

ゾクッとしたなと思ったら急に発
熱なんてことも…。

頭痛やめまい、眼の不調、鼻水、咳
、じんましんやアトピーなどの皮膚
症状の悪化なども春の風の影響で起
こりやすい不調です。