大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
人参
季節外れに少し植えていた
人参を収穫しました。
かわいい形のが出てきたの
で、今日は 人参 のお話
にします。
人参は冬の野菜です。
が、微温性で体に熱を与え
すぎず冷やさないので通年
摂っていて偏りの生じるよ
うなことのない便利な野菜
です。
人参は血を補う野菜です。
が、これもまた血だけで
はなく、気血陰と広く補
ってくれます。
成分的に言うとビタミン
Ａになるβカロチンを多
く含有し目の働きを助け
ます。
補肝血をするので目に良
いのは当然と言えば当然
ですね 笑
季節外れではありますが
なかなか役立つので夏場
もぜひ人参を少しずつ利
用して下さいませ！
2023-07-22 09:49:02
雨の多い夏のようです
今夏は梅雨明け後もじめじ
めが続きそう…
と、予報が出ていました。
暑さに〝湿気〟が加わると
汗をかきにくくなります。
体に水分が溜まるとむくむ
だけでなく
体が重くだるく感じたり、
疲れやすく疲れがとれにく
くなります。
腰や関節などの痛みが悪化
することもよくあります。
汗から発散している熱が発
散されずに体にこもること
で動悸や不眠を助長するこ
とも多いです。
風通しをよくしたり
汗をかいた衣類は早めにと
りかえたり湿気対策もして
いきましょう。
2023-07-21 09:14:01
夏に起こりやすい不調
夏の不調はなんといっても
〝暑さ〟からですよね。
口や喉の渇き
尿量の減少や濃い尿
便が硬くなる
動悸
不眠
めまい
倦怠感
熱中症
などなど
これらは全て〝暑さ〟から
起こります。
〝暑さ〟で大量の汗をかく
ことで水分代謝に乱れがお
こり、体の水分が不足する
のです。
それと共に気(エネルギー)
の消費も激しくなります。
気の働きが低下するので
だるくなったり、風邪をひ
きやすくなったりもします。
暑さに負けないように
栄養補給、水分補給、休養
を心がけましょう!
2023-07-20 08:16:01
梅雨明けですね
先日の夜に電柱に登れずに
いる蝉を近くの木の根元に
レスキューしたのですが
その翌朝（昨日）は今夏
初の ミーンミンミン と
駐車場からお店に歩いてる
とたくさんの脱け殻が!
梅雨明けですね ^_^
お店の近くのマンションの
柱にたくさんの蝉の脱け殻
がくっついてました！
たくましいですね！
私達も暑さに負けず元気に
夏を楽しみたいですね ^_^
2023-07-14 06:09:01
発散と補給と休養
夏は
発散と補給と休養
の季節です。
じっとしてても体力奪われ
る。
まさにそんな感じです。
そして「低燃費がええねん
」とか言わずに
しっかり動いてしっかり汗
もかいてしっかり楽しんで
しっかり発散しましょう。
低燃費は夏の健康にはちっ
とも良くないです。
むしろ不調を起こします。
そして消耗した分はしっか
り補いましょう。
ぱーっと動いてちょくちょ
く休息また動くというイメ
ージが夏には合っています。
2023-07-13 07:49:01
