暑さと湿気で体がむくんで
だるい時には
はとむぎ茶
がおすすめ！
水の流れを良くして尿を出
やすくすることで体にたま
った湿気をとります。
それと共に体の余分な熱も
冷ましてくれるので暑さと
湿気からの夏のトラブルの
解消に、事前の対策にも良
いです。
冷えからくるむくみ、ダル
さには
漢方やさんのチャイの素
と、お風呂で体を温める
がおすすめ！
お腹の中から温めて、お
風呂で血行を良くすると
スッキリしますよ ^_^
大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
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むくみからくるダルさに
2023-08-07 09:01:01
ミミズ
先日、蝉の脱け殻 の話を
していて思い出したのが
ミミズ です。
ミミズも地竜と呼ばれる生
薬で、蝉退と同じく熱をお
さめる働きがあります。
清熱熄風 と表される働き
は熱からの痙攣をおさめる
ことがうまく表されれてい
るなぁと思います。
風邪などの高熱
熱からの関節の炎症、耳下
腺炎、尿閉など色々と使え
ます。
が、現代の漢方薬で地竜が
配合されているものは少な
いですね…。
漢方薬への配合は少ないの
ですが
つまりを通すということで
梗塞やその再発への対策や
後遺症のケアにも一役かっ
ていたり役に立つ生薬です。
2023-08-04 08:21:01
夏ばて
ずっと浮腫んでる
喉越しのいいものしか食べ
たくない
汗をあんまりかかない
ダルい
頭、体が重い
夏ばて気味ですよー。
熱をうけ過ぎてる場合は
夏野菜やはと麦、ドクダミ
などで余分な水分を出しな
がら体にこもった熱を外へ
逃がしましょう。
冷やし過ぎの場合は
香辛料などの辛みで余分な
水分を発散させましょう。
どちらにせよ冷飲、冷食が
ちになってることが多いで
す。
またお風呂はシャワーだけ
お風呂上がりに汗かかない
かきたくないからかかない
ようにしてるとか。
心当たりありませんか？
そのままではますますバテ
ていってしまいます。
早いうちに少し意識してい
きましょう。
2023-08-03 08:22:01
蝉の脱け殻
蝉の脱け殻も生薬として使
います。
蝉退（せんたい）とか蝉脱
（せんだつ）と呼ばれます。
風熱を涼散する働きがあり
ます。
発熱、頭痛、咽頭痛、目痛
、涙目など外からの風熱に
よる不調に使われています。
夏の風邪の初期の症状、炎
天下でがんばった時の症状
に当てはまりますよね。
組み合わせる生薬で目に、
肺に、皮膚にと主に働きか
ける部分が変わります。
肝熱をとる というので夜
泣きにも使われていたよう
です。
2023-08-01 08:21:01
噴出る汗と疲労感に
汗をダラダラとかくと汗と
ともに 気 も漏れていく。
と、漢方ではよく言います。
確かにたくさん汗をかくと
疲れますよね。
汗をかくとこで体に熱がこ
もらないようにと働いてい
るので気を消耗しているん
ですよね。
大量の汗で津液が奪われて
いることも疲労感に繋がっ
ていますしね。
そんな時には
梅干し です！
酸っぱいものには収斂作用
といって毛穴をきゅっとし
めて汗を漏れ出ないように
する働きがります。
夏みかんや酢などもいいで
す。
が、梅干しはクエン酸を多
く含み程よい塩分で、汗と
ともに乱れるミネラルバラ
ンスを整えたり疲労回復を
手伝うなど一石二鳥以上の
役目を果たしてくれます。
2023-07-29 08:10:02
