作ってみました～笑
ハイビスカス
ハニーレモンソーダ
ハイビスカスティを濃いめ
に蒸らして１時間ほど冷や
し
蜂蜜レモン（冷凍）作って
おいて
炭酸はミューバナディスス
パークリング
氷は入れずに
氷入れた方が映え〜なんだ
ろうけども…笑
冷たいものの飲み過ぎはだ
めですからね！
大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
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ハイビスカスハニーレモンソーダ
2022-06-30 08:22:01
野草茶
先日お客さまブレンドの野
草茶をいただきました。
ありがとうございますm(_ _)m
よもぎの香りがいいお茶で
した^_^
気に入ったブレンドをまと
めて作って体調でちょい足
しをしたりしても楽しいか
もですね。
2022-06-25 08:01:01
放射線治療あと半分です
今日が１５回目です。
線量で言うと30Gyで
すかね。
部長先生が
私が「30回やるんですか？
」って聞いたら「回数じゃ
ありませんっ。」ってキレ
てたので一応線量でも書い
てみました 笑
ほんまくだらん 笑
どっちでもええやんねぇ。
同意書にも『予定総線量
60Gy（2Gyずつ30分割）』
って書いてあるから30回
じゃん 笑
素人への説明なんだからわ
かりやすくでいいですよね。
では体験談ですが
まず初っ端の位置確認から
耐えられずでした 笑
放射位置のマーク入れです。
マジックでいっぱい書きま
す。
すごく細い作業で技士さん
にとてもとてもお世話にな
りました。
１時間半ほどかかるのです
がなぜ耐えられなかったか
と言うと
①閉所暗所が微妙に苦手だ
った
②静脈炎で腕を上げるのが
痛い、上げた姿勢でじっと
しているとますます痛くな
る
１週間前にも１時間半くら
いの工程があってそれで静
脈炎の症状が悪化していて
痛みが普段以上だった
③マスクしての仰向けが苦
しい
看護士さん？は
「大勢に囲まれて上から覗
き込まれるようなことは慣
れてないから」と言ってま
した。
そうかなぁ？と自分では思
いますがきっとそうなんだ
とも思います。
自覚しているよりもストレ
スだったのかもしれません。
中止した後にお医者さんに
「これができなかったら治
療自体ができませんからね
」と冷たく言われて（その
つもりはないのかもしれま
せん、主観です）
技士さんにすごい手間をか
けてもらい（すごい汗かき
ながの方が居たり…4〜5人
がかりで「１mmずれてる」
とか細い調整しているのが
会話でわかるので）
順番待ちの患者さんがたく
さん居るのも知っているし
というのもありDr.の一言で
しょんぼりしてしまいまし
た。
が、病院を出て車運転して
るうちに「いやいや！ちょ
っと待て！私が悪いのか？
仕方ないことやよな」とす
ぐに元気になりました 笑
『絶対しなくちゃ』
『がんばらなくちゃ』
『迷惑かけないようにしな
くちゃ』
とか、ついつい思ってしま
うかもしれませんが
がんばらなくても、絶対で
きなくても、誰かに頼って
も、ええんですよ！笑
毎日繰り返しますので副作
用でなくたって体調、メン
タルだってしんどい時もあ
ります。
おかしくないですよ！
普通です！
叫んだり暴れたり（しない
でしょうけどね笑）関係な
い無茶を通そうとしてはだ
めですけども
副作用以外の不安、心配、
その日の体調などはDr.に
直接が言いづらいというか
言う隙がないようなら他の
スタッフさんに話してもい
いのかなと思います。
絶対予定通りでなくていい
ので一人ひとりに合ったペ
ースでやっていけるように
相談していけるといいなぁ
と思います。
さて、わたしは、
翌日仕切りなおしです。
漢方薬や敬震丹のんで万端
で受けました。
腕の痛みはどうしようもな
く我慢しかないけども…笑
Dr.にも『今日だめだったら
もう治療受けませんので。』
とカッコよく？言ってやり
ましたよ 笑
結果、いけました 笑
２回目からは時間も短いし
周りに慣れてくるのもある
ので楽々ではないけども受
けられてます。
放射線一回目後からすでに
照射部分のヒリヒリはあり
ました。
寝る時も体動かす度にピリ
ッとするし静脈炎もあって
なかなか眠れない毎日です
(T_T)
まったく眠れないまででは
ないです。
ヒリヒリは『線が消えるか
ら』という理由でクリーム
塗らないように指導をうけ
てますがこっそり紫雲膏に
バンフォリンを混ぜたのを
線を避けて塗ってます。
で、翌朝にはまぁまぁひい
ていてまた照射してヒリヒ
リして土日照射休みでやや
回復してとギリギリのとこ
ろとゆう感じです。
紫雲膏はお風呂上がりにぬ
ると翌日の治療時に残るの
で照射終った更衣室でぬる
だけにしてます。
静脈炎も腕を上げた姿勢を
キープすることで瘀血がひ
どくなるので日に日に悪化
していき土日休んでちょっ
と回復してとこちらもギリ
ギリの感じです。
サポニン商品の量を途中か
らババンと増やしてみたら
ずいぶん楽にはなりました。
痛いは痛いですが…(T_T)
１０回前後からゆるいだる
さとなかなかひどいむくみ
が出てます。
食欲も再び落ちてきました
し悪心もありますが放射線
の影響なのかはわからない
です。
なにせ湿度が高くて湿邪の
影響もありそうなのでね。
だるさ、気持ち悪さは１４
回めで突然ひどくなってま
す。
あとはまぁ肩も凝るしそれ
で頭痛も増えるしで体調整
えるのはなかなか大変では
あります 笑
内服でも炎症をとるもの、
緊張を和らげる漢方など
も飲んでおります!
と、半分終ってこんな感じ
です(^^)
2022-06-23 08:59:01
食あたり
梅雨は高温多湿で食べもの
が傷みやすいです。
すごく傷んでいればわかり
やすいので口にしないと思
いますがやや傷んでいる程
度だとわかりづらいです。
体調が良ければなんともな
いということも多いです。
なんともない体調が良い状
態をキープできるのが一番
ですがなかなかそうもいか
ないので今回は殺菌解毒の
働きのあるものを紹介しま
す。
一番は“しそ”です。
お茶として飲むのもよし、
お粥に入れるのもよし、生
ものに添えるのもよしです。
他にも
梅干し、生姜もいいです。
下痢の場合はりんごやどく
だみ、げんのしょうこ等を
すりおろしやお茶としてと
り入れりのも良いです。
2022-06-18 08:20:02
下痢
もともと下痢気味の方は
梅雨時期にはますます下痢
の傾向が強まったり、むく
んでだるくなったりしやす
いです。
普段はそんなに気にならな
い方も冷たいものや水分を
つい一度にたくさんとって
しまったり糖分や脂肪分の
多いアイスや油ものを食べ
ることが増えて下痢になる
方も多いでしょう。
こういう普段はあまり気に
してないけど…という方も
実はあまり脾胃が強い体質
ではなかったりします。
脾胃の弱い方の下痢は冷え
と湿気がよくないです。
梅雨時期は冷えと湿気が周
りに増えますのでもともと
弱い体質の方はより影響を
受けやすいです。
体を冷やさない、冷たいも
のや糖分をとり過ぎないと
いう養生がまずは大事では
ありますが…
（糖分は体を冷やします）
暑い夏にはたまには冷たい
ものも唐揚げもアイスクリ
ームも楽しみたいですよね
〜^_^
まぁ過ぎてはいけませんが。
量や回数を過ぎない。
組合せを工夫する。
楽しむときは楽しむ！
養生するときはする！
で、ほどほどに長く続けて
いけるほうがいいですよ。
組合せで言うと
冷たいものをたくさん飲み
すぎないようにレモン水や
ミント水にして少しでスッ
キリできるようにしたり
冷たい食べもの飲み物には
お腹を温める薬味（生姜や
みょうが、しそ、シナモン
など）を足すなど。
食べるものはなかなか我慢
がきびしいかなと思うので
お灸やお風呂でつかるなど
体に冷えを残さない養生は
がんばってみて下さい！
短い丈でお腹をチラ見せが
はやってるようですが…
できれば腰、足首などくび
れたところを冷やさないよ
うに！
肩を出すか出さないかです
ごく冷えの体感が変わりま
す。
上着の肩かけも最近またイ
ケてる？ようなので涼しい
ところではそんなんも利用
して下さいね。
あんまり言うとうるさいお
ばちゃんなので、これくら
いにしときますね 笑
少し意識することで
お腹の調子もましになりま
すが疲れも溜まりにくくな
りむくみにくくもなります
のでね ^_^
2022-06-16 08:36:02
