大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

台風による湿気や秋の冷気は
関節痛を起こします。

冷気は下に溜まりやすく体の
下方から侵入しやすいです。
その影響を大きく受けるが膝
です。

天候によっては湿気も一緒に
なって侵入してきます。
湿気も痛みを起こす要因です。

湿気と下からの冷気によって
膝に痛みを生じやすい、悪化
しやすい季節です。

まずは冷気対策をしっかりし
ましょう。

『梅核気』は
“何かが喉につっかえていて
飲み込めない、はき出せな
いですっきりできない。実
際には何も詰まっていな
い。”という症状です。

よく耳鼻科にかかったが「何
も異常ないよ」と言われた。
というように本当に何かある
ように感じるのが『梅核気』
です。

これは“気”の滞りです。

すぐにとれない、ずっと感じ
ている、頻繁に繰り返す
という場合は、他にも不調が
あることも多いですが、気が
つかずに居られることもあり
、気がつかないうちに他の不
調に繋がっていくことがあり
ます。

早めにご相談ください！

『梅核気』とは少し違ってみ
ぞおちのあたりの苦満という
場合も、ぜひ早めにご相談く
ださい！

日中の気温も急に下がりまし
たが、朝夕と日中の寒暖差が
大きくなりましたね。

風邪をひいたり体調を崩しや
すく、なんとなくだるい、し
んどいという感覚をおぼえる
方も多いのではないでしょう
か？

急な変化についていけないで
出る不調というのがかなり多
いものです。

涼しくなって眠りやすいはず
なのに寝つき悪い。
涼しくなって動きやすいはず
なのになんとなく元気が出な
い。
一日のうちでの体調や気分の
変動が激しい。
など。

自律神経がうまく対応してい
ないのかもしれません。

ぜひご相談ください。

『ストレス』と言うと…
気持ちの問題、気の持ちよう、
誰にでもある、仕方ない、気
にしすぎ…
などというイメージが強いの
でしょうか？

何でも『ストレス』のせいに
しておけば何となく納得いく
というような感覚もあるかも
しれませんね　笑

こういうイメージの『ストレ
ス』は漢方で言うと“気滞”“
肝うつ”というところです。

精神的な苦痛による“ストレ
ス”ですね。

やっぱり“気の持ちよう”じゃ
ないか？

そうかもしれませんし、そう
いう面もあるでしょう。

この“ストレス”から起こる症
状の多さを考えるとそう言っ
て片づけられないかもしれま
せん。

食欲不振、過食、拒食、胃痛、
お腹のはり、下痢、便秘、吐
き気、頭痛、動悸、じんまし
ん、胸のつかえ、のどのつか
え、倦怠感…
などなど

もっと他にも“ストレス”から
現われている症状はあります。

“気持ち（心・精神）”も“か
らだ”の一部なのです。

だからこそさまざまな症状を
起こして不調を私たちに訴え
ているのです。

秋は乾燥が悪さをしてくる季
節です。

乾燥から咳が出たり、便秘に
なったり、痒みがでたりしま
す。

体をしっかり潤わせることが
大切です。

そこで酸味と甘みをうまく組
み合せて摂るようにしましょ
う。

酸味と甘みの組合わせは体に
うるおいをつけてくれます。

秋に旬を迎える果物はそれだ
けで酸味も甘みも備えていま
す。