大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

汗をかくと疲れますよね？

夏はしっかり活動して汗をかいて発散
しないとからだに余分な熱や湿気がた
まってしまい、健康に過ごせません。

発散するにはエネルギー（気）がたく
さん必要です。

気が不足すると夏バテしたり、風邪を
ひきやすくなったりします。

夏は発散と同じくらい
エネルギーの補給が大事な季節です。

五臓の中で“脾”は湿気に弱い臓です。

夏の余分な湿気は脾の働きを悪くしま
す。

脾は飲食物の消化吸収のはたらきをし
ている為、脾が弱ると消化吸収が悪く
なります。

お腹のはりやゴロゴロと頼りなくなる、
食欲不振などの症状があらわれます。

夏はエネルギーの消耗が激しい季節で
す。
脾の働きが落ちることはエネルギーの
供給が落ちることですので、バテやす
く、疲れやすくなり、夏のさまざまな
不調に繋がってしまいます。

日本の夏は蒸し暑いですね。

湿気は私たちのからだに大きく影響し
ます。
熱中症もそうです。

湿度が高いと汗がでにくくなり、体に
水分がたまってしまいます。

汗と一緒にからだの熱をうまく外にだ
しているので、汗が出ないとからだに
熱がこもります。
からだには余分な水分はたまりますが
体の熱を冷ますために使われる必要な
水分は熱によりどんどん奪われて足り
なくなってしまいます。

痙攣や意識の喪失など熱中症に繋が
ります。

他にも、余分な水分がたまると、
体が重だるく感じたり、浮腫んだり。
腰や関節の痛みが起こることもあり
ます。

月経前には
イライラ・だるさ・眠気・頭痛・肌荒れな
どいろいろな不調があらわれます。

これを『月経前症候群（ＰＭＳ）』と言います。

生理前に黄体ホルモンが急激に増加
することがＰＭＳの原因とされてい
ます。

漢方では、このホルモンバランスは五
臓の“肝”と関わりが深いと考えていま
す。

肝は血を貯蔵し、必要な血のめぐりを
統率したり気をスムーズに巡らせる働
きを持っています。

漢方ではＰＭＳはそんな“肝”の働きが
弱まるために起こると考えます。

肝の働きが弱まると気・血の巡りが悪
くなりイライラや不安、怒りっぽくな
るなど精神的にも不安定になります。

⇒女性のための漢方

去年と同じ不調が同じ季節に？

去年ではなくて毎年
ではないですか？

もしくは年々ひどくなっていません
か？

なんとかしのいでも繰り返している
とひどくなることもよくあります。
今までなんとかなっていた対処で
は治まらなくなるということもあり
ます。

時には時間をかけてしっかりバラ
ンスを取り戻すことが必要です。

不調が出る前にあらかじめの対処
をすることでうまくいく場合もあ
ります。

ぜひ、ご相談ください。