大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

自律神経能は年齢と共に低下しま
す。

自律神経はさまざまな生理機能を
無意識に反射的にその時に合うよ
うに働かせます。

適応能力とも言えるかもしれませ
ん。

加齢とともにストレスに弱くなる、
条件反射が鈍くなるのは体力の低
下、加齢とともに自律神経能も低
下していることも関係しているの
かもしれません。

自律神経能の衰えは予防できます
し、改善できます（＾＾）

ぜひご相談ください！

自律神経は意識とは無関係に消
化・吸収・循環・代謝など生理
機能を無意識に反射的に調節し、
私たちのからだの環境を調節し
ています。

自律神経は相反する交感神経と
副交感神経があります。

交感神経と副交感神経は優位に
なる時期が入れ替わります。

1日でいうと昼と夕、季節でい
うと夏と冬です。
女性は生理周期での入れ替わり
もあります。

この優位が入れ替わる時に自律
神経は乱れやすくなります。

季節でいうと春・秋で、特に春
が乱れやすいです。

漢方では『心身一如』と言われるよ
うに“こころとからだは切り離せない”
と考えています。

漢方ではこころとからだを別々に考え
ることはありません。

怒ると血圧が上がるように、こころの
動きはからだに連動しています。

ストレスから体調を崩すことはよくあ
ることです。

からだと同じようにこころにも養生が
大切です。

喜びすぎる、悲しみすぎる、怒りすぎ
るといったように激しい感情を持つこ
とも体のバランスを崩します。

⇒こころの漢方

私たちには“自然治癒力”があります。

“抵抗力”とも言えるのかもしれません。
体が悪い方へ傾くとよい状態へ戻そう
と働きます。

“抵抗力”は肉体的にだけではなく精神
的にも働きます。

心因性のストレスにも抵抗力を持ってい
ます。

ですが、この抵抗力にも限界があります。

よく｢ストレスに弱い｣｢ストレスに強い｣
というように言われますよね？

ストレスに対する抵抗力には個人差があ
ります。
加齢とともに抵抗力は弱くなるので老人
は｢ストレスに弱い｣とも言われます。

ストレスの種類や大きさ、期間によって
も違います。
何度もストレスを繰り返すことでもスト
レスに対する抵抗力は下がります。

｢私は大丈夫｣｢以前にも同じようなことが
あったから大丈夫｣と言うような方の方が
要注意です。

心因性のストレスは気づかないうちに心身
に大きなダメージを与えます。

血圧が上がる、過食になる、食欲不振、頭
痛、胸痛、便秘、循環器障害などの大病に
もつながります。

「春は風の影響を受けやすい季節」な
どとお話させていただきましたが、私
たちのからだやこころは外からの影響
を受けやすいのです。

それも当たり前のこと。

東洋医学には『整体概念（整体観）』
というものがあります。

東洋医学では“私たち人は自然界の一
部にすぎない”と考えています。
これが『整体概念』です。

自然界で生きていく中では、草花、虫
、動物、全ての生き物は気候に順応し
ています。
人の同じく気候・季節に適応しなけれ
ば生きていけません。

気候・季節にうまく順応することがで
きれば健康に過ごせるということでも
あります。

⇒
アンチエイジング・健康維持の為の漢方