漢方では 望診 と言って
外見で見えるところもみさ
せていただいております。
体が大きい方が体力がある
場合も多いのですが、がっ
ちり見えていてもめまいや
立ちくらみなどで困ってお
られることも割とあります。
その不調の原因は
気の不足だったり巡りの悪
さだったり…
様々ですがバランスが崩れ
ています。
お話をしていると気づくこ
とたくさんあります。
ぜひ一度ご相談下さいませ。
大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
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体格も大事ですが…
2023-10-06 08:30:02
マヌカハニー
マヌカハニーは
乾燥の季節にお勧めです！
蜂蜜は肺を潤す良い食材で
す。
中でも マヌカハニー は
天然の抗生物質と言われる
ような炎症をおさめる働き
も持ちます。
乾燥で肺が乾き、バリア機
能が落ちる季節に
肺を潤しバリア機能を高め
て要らぬものをもらわない
ように！
そして、このマヌカハニー
お味も美味しいです。
カバンに入れて持ち運べる
ドロップもありますよ。
2023-10-03 08:24:02
川芎（せんきゅう）
川芎もお山で見かけられる
小さい白いお花がたくさん
あわさって咲いてかわいら
しい野草です。
生薬としても汎用されてい
ます。
温通血脈（温めて血行を
改善）し、活血去瘀（血
流を整えて血の滞りを取
り去る）、行気開鬱（気
を巡らせて気鬱を去る）
というように働くことで
胸脇の痛みや、生理痛、打
撲による痛み、頭痛など様
々な痛みを和らげてくれま
す。
また湿をとる働きもします。
湿による痛み、痺れなどに
もよく働きます。
川芎が使われている漢方薬
はとてもたくさんあります。
写真は先日の金剛山で撮っ
てきたシラネセンキュウで
す。
2023-10-02 08:19:01
秋の便秘に
秋は乾燥の季節で肺ががん
ばる季節です！
肺と関わりが深くて秋の乾
燥の影響が出やすいのが大
腸です。
不調としては便秘です。
先日もお話したように秋の
果物で津液を増やすのもひ
とつですが便秘の改善、腸
の健康にオススメしたいの
が 栗 です。
生はいけませんよ！
蒸すか焼くかして下さいね。
秋に旬で便秘にオススメな
のは 栗、さつまいも で
す。
かぼちゃやじゃがいもなど
芋類もよいです。
2023-09-30 08:25:02
秋の果物
その季節に旬のものを食べ
る というのが、一番の食
養生です。
秋の果物は水々しく夏に消
耗した津液を補うのにぴっ
たりです。
先日もお話しましたように
秋は乾燥の季節です。
夏の津液の消耗が激しけれ
ば秋の乾燥の影響も大きく
受けやすくなります。
美味しい秋の果物で楽しく
養生しましょう！
夏の熱を体に残しているこ
とも多いため、熱をとる傾
向のものが秋の果物にも多
く便利なのですが、夏の間
に冷たいものを多く摂って
いたりシャワーで済ませて
いたりと冷やしてしまって
いた方は冷やし過ぎないよ
うにしましょう！
まぁ良いと言ってもほどほ
どに！ということと、
シナモンや生姜などスパイ
スを少し追加するなどもお
すすめです。
2023-09-29 08:20:01
