大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
バランスを崩しやすい秋
秋は
自律神経が乱れやすい季節
です。
一日の気温の変化が大きい
時期ですが体温調節がうま
くいかないことで調子を崩
すことも多いです。
めまい、耳なり、疲労感、
不眠、気持ちの落込みなど
も自律神経の乱れから起り
やすくなります。
自律神経と免疫は繋がりが
あります。
自律神経が乱れれば免疫力
も低下します。
秋に帯状疱疹が出やすいの
もそう考えると納得ですよ
ね？
免疫を高めることは自律神
経のバランスを整えること
にも繋がります。
ストレスに強くなり、ひい
ては様々な病気の予防にも
繋がります。
2023-10-10 08:28:02
体格も大事ですが…
漢方では 望診 と言って
外見で見えるところもみさ
せていただいております。
体が大きい方が体力がある
場合も多いのですが、がっ
ちり見えていてもめまいや
立ちくらみなどで困ってお
られることも割とあります。
その不調の原因は
気の不足だったり巡りの悪
さだったり…
様々ですがバランスが崩れ
ています。
お話をしていると気づくこ
とたくさんあります。
ぜひ一度ご相談下さいませ。
2023-10-06 08:30:02
マヌカハニー
マヌカハニーは
乾燥の季節にお勧めです！
蜂蜜は肺を潤す良い食材で
す。
中でも マヌカハニー は
天然の抗生物質と言われる
ような炎症をおさめる働き
も持ちます。
乾燥で肺が乾き、バリア機
能が落ちる季節に
肺を潤しバリア機能を高め
て要らぬものをもらわない
ように！
そして、このマヌカハニー
お味も美味しいです。
カバンに入れて持ち運べる
ドロップもありますよ。
2023-10-03 08:24:02
川芎（せんきゅう）
川芎もお山で見かけられる
小さい白いお花がたくさん
あわさって咲いてかわいら
しい野草です。
生薬としても汎用されてい
ます。
温通血脈（温めて血行を
改善）し、活血去瘀（血
流を整えて血の滞りを取
り去る）、行気開鬱（気
を巡らせて気鬱を去る）
というように働くことで
胸脇の痛みや、生理痛、打
撲による痛み、頭痛など様
々な痛みを和らげてくれま
す。
また湿をとる働きもします。
湿による痛み、痺れなどに
もよく働きます。
川芎が使われている漢方薬
はとてもたくさんあります。
写真は先日の金剛山で撮っ
てきたシラネセンキュウで
す。
2023-10-02 08:19:01
秋の便秘に
秋は乾燥の季節で肺ががん
ばる季節です！
肺と関わりが深くて秋の乾
燥の影響が出やすいのが大
腸です。
不調としては便秘です。
先日もお話したように秋の
果物で津液を増やすのもひ
とつですが便秘の改善、腸
の健康にオススメしたいの
が 栗 です。
生はいけませんよ！
蒸すか焼くかして下さいね。
秋に旬で便秘にオススメな
のは 栗、さつまいも で
す。
かぼちゃやじゃがいもなど
芋類もよいです。
2023-09-30 08:25:02
