目の下のクマが目立つのは
主に体の上の方で“気”“血”
が滞っているせいです。
目の下は皮膚が薄い為毛細
血管が見えやすい部分です。
睡眠不足や疲労により老廃
物をたくさん抱えて巡りが
悪くなった血が透けて見え
ているのがクマです。
血の巡りが悪く、冷え性な
方やストレスの多い方はク
マが目立ちやすいです。
血は夜に作られます。
きれいな血を作る為には充
分な睡眠と休養をとりまし
ょう。
またスムーズな巡りの為に
は体を冷やさない、特に下
半身を冷やさないようにし
ましょう。
大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
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目の下のクマ
2023-01-07 09:20:01
あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうござ
います。
本年もどうぞよろしくお願
い致しますm(_ _)m
寒さきびしい年末年始とな
りましたが楽しめましたで
しょうか？ ^_^
ゆっくりできましたでしょ
うか？ ^_^
新年からは〜するぞ！
新年からはがんばるぞ！
などなど意気込みは素晴ら
しいですがまぁボチボチで
いきましょうね!
冬はゆっくりのんびりです
からね。
漢方相談はな薬局もみなさ
まにゆったり力を抜いてい
だだける空間で今年もやっ
ていきたいと思っておりま
す。
年始は５日（木）からです。
2023-01-03 14:32:01
今年も一年ありがとうございました。
今年も一年ご愛顧いただき
ありがとうございました。
今年は早々から店主の癌治
療が始まり春先は月に一週
間しか営業できなかったり
とお客さまには大変なご不
便をおかけしましたこと申
し訳ございませんでした。
治療の合間の営業中も今思
えば顔色の悪いまま相談を
伺っていたりした時もあっ
たかと思います。
そんな中でも変わらず来店
いただきありがとうござい
ました。
集中的な治療は今年で終り
ました！
体力も戻り体調はバッチリ
です！ 笑
来年は今年お客さまみなさ
まにいただいたお気持ちを
お返しさせていただけるよ
うこれまで以上に励みたい
と思っております。
来年も変わらずどうぞよろ
しくお願いいたしますm(_ _)m
新年は5日（木）からの営業
です。
2022-12-30 08:42:01
こむらがえり
こむらがえり
なる人は毎日のようになり
とっても痛くて嫌ですよね。
かく言う店主も最近明け方
にしょっちゅうなってます。
こむらがえりには芍薬甘草
湯がめちゃくちゃ繁用され
てますが度々おこる場合は
特にですがそうでなくとも
起こらないでほしいですよ
ね？
痛いですしね…。
こむらがえりはカリウム不
足だの筋肉の疲労だのと言
われたりあちこちに書かれ
てたりしますが
筋肉の収縮と弛緩の不調で
す。
筋肉の収縮と弛緩には血が
関係しています。
冷えるとつりやすい
冬に頻繁になりやすい
のは寒凝血瘀です。
冷えから瘀血を起こしてい
ます。
血虚に冷えが加わるとます
ますこむらがえりが起こり
やすくなります。
今年は抗がん剤でめちゃく
ちゃ血虚な店主ですのでも
ちろんせっせと補血しては
いますがこむらがえりをく
り返すのも無理のないこと
なんです…笑
こむらがえり
なった時、なりそうな時だ
け頓用も有効ですが血虚、
瘀血傾向が強くておこって
いますしなにより痛いです
し…
起こらないように漢方で対
策しましょう！
2022-12-27 09:10:02
血虚は睡眠を悪くする
血は睡眠にも大きな影響を
与えます。
血虚になると
寝付きが悪い、眠りが浅く
よく目が覚める、夢をよく
見るなど睡眠に問題が生じ
ます。
またうまく眠れないとます
ます血虚になりそうすると
ますます眠れなくなります。
寝不足でイライラしたり怒
りやすくなるのも血虚のせ
いです。
食事で血を補うことは必要
ですが適度な運動や規則正
しい生活習慣、過度なスト
レスの緩和などで睡眠をう
まくとることも大切です。
血は食事からですので胃の
調子を整えることも必要で
胃の働きはストレスで低下
するのでそういった面から
も過度なストレスの緩和や
運動などでの発散は大事で
す。
2022-12-24 08:27:01
