大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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ファスティング(1週間プログラム)


49歳、女性
年々体重が増える。
体が重い。
減量というよりも体を軽く
したい。

ファストザイムプラスと
ミューバナティス、3年熟
成塩を使っての1週間プロ
グラムです。

めまいや頭痛は常時ある為
ファスティングをしたから
起こったのかはわからない。
とびきりひどいことはなか
った。

3.5㎏の減量。
頭痛はすっきりなくならな
いが体は軽くなった。

ミューバナティスと3年熟
成塩が美味しく飲みやすか
ったとのことでファスティ
ング終了後も愛用していた
だいています。

2022-02-14 10:10:44

ファスティング(1週間プログラム)


30代、女性
体調を整えたい
すぐではないが妊娠出産の
ことも気になっていて良い
卵子を作れるようになりた

痩せたい
橋本病での服用薬あり

ファストザイムプラスを使
用しての1週間プログラム
です。

1日目午後~2日目
倦怠感と頭痛あり。
勤務中の為早めに鎮痛剤を
服用。

3日目
頭痛、倦怠感は消える。
発疹あり、痒みなし。

4日目
発疹も消える。
空腹がつらくなってきた
のと眠気がでる。

5日目
回復食の玄米がゆがとて
もおいしかった。
空腹辛い。
体調良い方だと思う。

3㎏の減量
体が軽くなった
むくみもまし

1週間終了後も食事量には
気を付けているそうです。

特に今まで気に留めていな
かった添加物などを意識す
るようになったとのこと。

ファスティング終了後から
漢方薬、健康食品も開始い
ただきより体を整えるため
に継続していただいていま
す。
2022-02-05 09:38:48

ファスティング(1週間プログラム)


44歳、女性
ダイエット希望でのファスティング
ファストザイムプラスを使って1週
間プログラム

出産後からなにをやっても痩せない。
運動もしている。
すっきりしたい。

開始前   ⇒ 終了時
79.2㎏ ⇒ 66.6㎏
  3.5㎏ 減
2週間後も66.6㎏維持 

2日目午後から
倦怠感と頭痛がひどくゴロゴロと過
ごした。
3日目は眠くてほぼ寝ていた。
5日目
めちゃくちゃ元気に過ごせた。

味覚が敏感になり、満腹感も
早くに得られるようになった。

その後
体調よい。
空腹が苦でなくなりこれまで
空腹の時間があまりなかった
なあと気がついた。

家族揃っての夕食はこれまで
の食事に戻し、一人で食べる
昼食で調整を心がけている。

標準体重までは落としたいの
で週に一日のファスティング
をしようかなとのこと。

夜よく眠るようになり22時
には寝ているが朝は5時にすっ
と起きている。

友人から
「肌が明るくなったね。」と言わ
れたり、ご自身ではむくみがず
いぶんとれたと感じてうれしい
とおっしゃています。
2021-07-02 09:51:25

回復食ファスティング(1週間プログラム)


上手にファスティングされ
たお客さまの回復食の1例
です。

復食の二日目の献立ですが
この辺りから生野菜、野菜
からの糖質や繊維質も少し
入れているのも上手です。

こちらも“温める”“代謝維持”
“発酵”に加え“酵素”“フィト
ケミカル”といったものを上
手に取入れておられます。

そして何よりおいしそう!

生野菜や果物は繊維質が多い
、糖質が多い、冷やすという
性質を持つことが多い為復食
初日は控えて二日目から加え
ていくのがおすすめです。

2021-06-30 10:47:34

復食1日目ファスティング(1週間プログラム)


上手にファスティングされ
たお客さまの例です。

復食のポイントは
胃腸をゆっくり回復させる
代謝の上がったからだを維
持する
為に、“消化によい”“温かい
”“薄味”“食べ過ぎない”です。

特に初日は繊維質や冷やすも
のは腸がびっくりするので控
えましょう。

2021-06-29 09:29:25

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