大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

最近、『低体温』の方、多
いです。

今回は『低体温』と『血』
についてのお話です。

漢方では『血』は
全身に栄養を与える
全身を潤す
気持ち・精神を落ち着ける

といった働きがあると考え
ています。

全身への栄養不足は生理機
能の低下に繋がります。
すると熱を生み出す代謝が
うまくまわらなくなり体温
をよい状態に維持できませ
ん。

『低体温』の状態です。

低体温の人は
寒がりだったり
風邪を引きやすかったり
からだが重だるく倦怠感を
感じたり
お風呂に入っても体が温ま
らず寝つきが悪るかったり
気持ちが滅入りやすかった
り

など、さまざまな不調をお
こします。

これは『血虚』の状態でも
よくみられる不調です。

『血虚』から体に栄養を送
れず代謝の低下、精神・気
持ちの安定が保てないなど
といったことが起こってい
るからです。

これがますます『血虚』を
悪化させもします。

『低体温』が気になる方、
ぜひ一度ご相談ください！

朝、起きたら鼻水が出てと
まらない。

そう言えば朝方寒かったな
な…。
肩がゾクッとしたな…。

急な冷え込みで肺を冷やし
てしまったのかもしれませ
ん。

そんな朝はしょうが湯がお
すすめです。

生姜は葛根湯や小青竜湯な
どいろんな漢方薬に配合さ
れている生薬です。

寒邪、風邪を散らしてくれ
て、体もほかっと温まりま
す。

“肺の冷え”など気になる事
があればぜひ一度ご相談く
ださい！

朝起きると喉が痛い。
乾いている。

うがいしたり水を飲んだり
朝ご飯を食べたりしてると
治まるけれど…。

そんな朝の喉の痛みは乾燥
によるものです。

調子が良いとしばらくした
ら落ち着くのですがちょっ
と疲れが溜まっていたりな
どちょっとしたバランスの
乱れでそのまま調子を崩し
てしまうこともあります。

口の中、気道など粘膜が乾
いていると外邪が侵入しや
すいからです。

少し前にお話しした乾咳を
引き起こすことも多いです。

日頃から空気の乾燥には気
をつけたい季節です。

加湿器がなければ濡れタオ
ルをつるして寝るだけでも
してみてください。

寝る前や朝に蜂蜜を摂るの
もおすすめです。

きんかんのはちみつ漬けな
どを作っておいてお湯で割
って飲むのも良いですね。

気になることがありました
ら早めにご相談ください！

『色心不二』は

物質や肉体と心は区別がな
く一つだということを表す
言葉です。

これは先日参加した勉強会
でのお話で出てきた言葉で
す。

ああ上手い言葉が昔からあ
るのだなあと思い紹介させ
ていただきました。

体の働きや動きと心の働き
や変化は一見関わりなく別
のもののように見えますが
実際は深く関わっていて互
いに影響しあっています。

漢方でも『色心不二』はあ
たりまえです。

『情緒不安定』でもお話し
ましたように体と心のどち
らが先に苦しくなったのか
はわからなくてどちらも不
調になってしまってからし
んどいことに気づいたり、
我慢できないような状態に
なってしまっていたりする
ことが多いのではないでし
ょうか？

気になることがあればぜひ
早めにご相談ください。