大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
発散を邪魔する湿邪
夏真っ盛り！の前にやって
くるのが梅雨ですね。
年々梅雨の境界があやふや
な年が多くなってはきてい
ますが…笑
そしてこのジメジメ時期に
健康を害してくるのが“湿
邪”です。
湿気ですね。
湿気は夏に大切な“発散”の
邪魔をしてきます。
発散できなくなると熱が体
の中にこもります。
体に熱がこもると熱中症に
もなります。
他にも動悸や不眠、頭痛な
どの不調も引き起こします。
写真は最近お山で撮った銀
竜草です。
ジメジメ温々ではえてくる
そうなので湿邪のことを考
えていたら店主の頭の中に
浮かんできました 笑
2023-05-26 09:05:02
夏
久ぶりに季節の養生話です。
暦ではとうに立夏を過ぎて
夏に突入しております。
昨年よりは急な暑さはまだ
少しましなのか？それとも
体が慣れてきたのか？
とは言えすでに熱中症のニ
ュースがちらほら流れてま
すね。
夏のトラブルはやはり暑さ
が１番の原因となります。
夏は“発散”の季節です。
暑いからとクーラーにどっ
ぷり浸っていたりすると暑
さを回避できても体調は激
悪になっちゃいます。
ますます暑さに弱くなり外
に出た途端クラクラする
体が重だるい
頭が重痛い
むくむ
暑いのに冷える
などなど
夏は陽の気が１年で１番多
くなる季節です。
パワーはたっぷりあります！
このパワー“気”をうまく巡
らせることが大事です。
しっかり動いて
しっかり栄養をとって
しっかり休み
そしてまた動く
夏はそんな季節ですよ(^^)
すでにバテている方
今後バテるかもと思う方
この夏は思いきり活動的に
過ごしたい！という方
漢方がバックアップします！
ぜひ一度ご相談下さいませ。
2023-05-23 09:05:01
ホオノキ
こちらも最近お山で撮影し
てきました！
ホオノキ！
お花を初めて生で見ました！
圧巻のお花でしたよ！！！
ホオノキの樹皮は『厚朴』
という生薬として使われて
います。
まぁまぁ知っておられる方
も多いんじゃないかと思う
のですが「半夏厚朴湯」に
も含まれてますね。
実は半夏厚朴湯以外にも厚
朴を使っている漢方薬って
たくさんあるんですよ。
厚朴は腹部の膨満や下痢を
止めるのによく使われるの
ですがそれは厚朴に平滑筋
の痙攣をゆるめる働きがあ
るからです。
そういった働きから他の気
の巡りをよくする生薬と組
み合わせて緊張からくる症
状をおさめてくれたりもし
ます。
生薬が組合せ方で様々な症
状に使えるというわかりや
すい生薬の１つが厚朴です。
2023-05-22 08:38:01
体に必要なオイル
店先のオリーブが開花して
かわいいのでうれしくて続
けて写真使っちゃいました笑
オリーブと言えばまぁ
オリーブオイル ですか。
オリーブオイルは体に必要
なオイルです。
細胞膜のもとになったり、
コレステロールの分解をす
すめたり、血管のお掃除役
だったりします。
オリーブオイルに多く含ま
れるのはオメガ9系のオレ
イン酸です。
実はオレイン酸は私たちの
体内でも生合成してます。
体内では作れず食事から摂
らないと不足してしまうα
リノレン酸もちょびっとは
含有してますけどね。
αリノレン酸など摂取しな
いと不足してしまう必須
アミノ酸はオメガ3系です。
オメガ3系はやはりインカ
インチオイル（グリーンナ
ッツオイル）が豊富に含有
してますのでそちらをおす
すめします！
オリーブオイルは塩と一緒
にパン特にフォカッチャに
つけると美味しいですねー
私は大好きです(^^)
体に必要な良いオイル
味覚でも楽しみながらちょ
っとずつを続けていきまし
ょう。
そしてオリーブはお花もか
わいくって目でも楽しませ
てくれました (^^)
一本だけだから実りはない
かもしれません…笑
もしも実ったら必ずアップ
します！笑
2023-05-19 08:21:02
カキドオシ
カキドオシも最近お山に行
くとあちこちで見かけます。
漢方処方の中に入っている
生薬というよりは昔からの
民間の薬草という感じです
かね。
腎結石や膀胱結石など石の
できやすい方がお茶として
求められことが多く私もわ
りと記憶のある植物です。
ですが私がお店で目にして
いたのは乾燥したものです
ので山歩きをするようにな
ってからお花もかわいらし
いんだなぁと知ったものの
1つです。
2023-05-18 07:43:01
