大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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お土産



夏のご旅行のお土産をいただきました。
ありがとうございます。
私も南の島に行ったつもりになって
いただきます(笑)
お休みにお出かけされた方も多いかと
思います。
楽しい夏の思い出はしっかり残して、
夏の疲れは残さず、夏のうちに解消
しておきましょう。
2018-08-17 10:36:01

夏の疲れ


「冷たいジュースやアイスクリームは欲しいけど
ごはんは食べたくない」なんて思っていませんか?

それはまさしく“夏ばて”です。

「そんなことはないよ。元気だし」という方は、もう
じきバテますよ!

暑い夏の間に体に熱をためこみ過ぎていたり、
のどが乾いて仕方ない!と水分をがぶ飲みしてしまう
方は、外から受けた熱、ためこんだ熱の影響で、体の
潤いが不足していたりします。

体を潤す、熱を冷ますことは大切ですが、冷たい物や
水分を摂り過ぎることで、胃腸は弱ってしまい、代謝
機能も低下すると、ますます要らないものを溜め込ん
で、不調を作ってしまいます。

家族や周りの人が凍える程クーラーをいれても暑い、
のどが乾いて仕方ない、だるい、むくむ、食欲不振、
便秘、下痢、動悸など

そろそろ夏の疲れが出てくる頃です。
夏の疲れは今のうちにとっておきましょう。

2018-08-14 10:42:58

くま


目の下のくまは、疲れや寝不足で出てきますよね?

くまは瘀血と言って血行が悪くなることで出てきます。
疲れや寝不足は気のパワーを損ない、パワーの源であ
る血を不足させます。
そのため瘀血となります。

目の下は毛細血管が多く皮膚が薄いのでその滞りが目立
つのです。

目の周りの血流を改善するのはもちろんですが、くまが
目立つだけで、滞っているのは目の周りだけではありま
せん。

くまのできない美肌を作るには全身の体調管理が必要です。

冷えも瘀血をうみやすいので冷やさないようにもしましょう。
目と目の周りを温めることもくまの解消と眼精疲労の軽減に
なります。

経血に塊が混じる、生理痛がひどい、肩こりや頭痛があると
いった方は瘀血を起こしやすいのかもしれません。
ぜひご相談ください。
2018-08-14 10:42:04

秋、感じられますか?


先日、立秋を迎えましたが秋を感じ
ることはまだないでしょうか?

朝がすこーし、ほんの少し涼しくな
ったような気が、わたしはしている
のですが…
気のせいでしょうか?(笑)

まだ夏休み中ですし、気持ちもまだま
だ夏真っ盛りだとは思います。
「残暑」といった言葉もあり、暑さはも
うしばらく続きそうですね。

そうは言っても、季節は秋を迎えて、
夏から秋へと移ろうとしています。

春もそうですが、季節の変わり目という
のは、体調管理が難しい時期です。

まずは夏の疲れを持ち越さないように、
だるさ、むくみ、下痢や便秘などの胃腸
症状、動悸や息切れなど気にな症状は、
今のうちにケアしましょう。
2018-08-09 11:23:58

眉間のしわ


眉間のしわはあまり明るい印象ではないですよね。

困った時、何か根を詰めている時、苦しい時、痛い
時、イライラしている時など
そんな時に眉間のしわはよります。
「気がついたらよせている」という方も多いでしょう。

眉間のしわと共に、肩こりや頭痛などが現れることも
あります。

漢方相談では“望診”といってその方の様子もみさせて
いただきます。
眉間のしわはぎゅっと気が詰まってしまった状態です。
ストレス、疲労、痛みや苦痛の現れです。

多忙などストレスから眉間にしわをよせてしまう方は、
ほんの少し気持ちをゆったりさせることが、眉間のしわ
を緩めてくれます。
からだのあちこちに入った力もゆるみ、頭痛や肩こり等
が解消されますよ。

まずは深呼吸してみてください。
滞った気を巡らせましょう。
2018-07-31 11:17:44

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