大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

『ストレス』と言うと…
気持ちの問題、気の持ちよう、
誰にでもある、仕方ない、気
にしすぎ…
などというイメージが強いの
でしょうか？

何でも『ストレス』のせいに
しておけば何となく納得いく
というような感覚もあるかも
しれませんね　笑

こういうイメージの『ストレ
ス』は漢方で言うと“気滞”“
肝うつ”というところです。

精神的な苦痛による“ストレ
ス”ですね。

やっぱり“気の持ちよう”じゃ
ないか？

そうかもしれませんし、そう
いう面もあるでしょう。

この“ストレス”から起こる症
状の多さを考えるとそう言っ
て片づけられないかもしれま
せん。

食欲不振、過食、拒食、胃痛、
お腹のはり、下痢、便秘、吐
き気、頭痛、動悸、じんまし
ん、胸のつかえ、のどのつか
え、倦怠感…
などなど

もっと他にも“ストレス”から
現われている症状はあります。

“気持ち（心・精神）”も“か
らだ”の一部なのです。

だからこそさまざまな症状を
起こして不調を私たちに訴え
ているのです。

秋は乾燥が悪さをしてくる季
節です。

乾燥から咳が出たり、便秘に
なったり、痒みがでたりしま
す。

体をしっかり潤わせることが
大切です。

そこで酸味と甘みをうまく組
み合せて摂るようにしましょ
う。

酸味と甘みの組合わせは体に
うるおいをつけてくれます。

秋に旬を迎える果物はそれだ
けで酸味も甘みも備えていま
す。

嫌なことがあると体は反応し
ます。

私事ですが　笑

最近、すごく気になる嫌なこ
とがありました。

嫌というよりも片付けないと
いけないことなのですができ
ればなかったことにならない
かな？というような気の重い
ことです。

その夜から吐き気と胃痛、背
中の痛み、腹痛、お腹のはり
が起こり、当然眠れず…。

翌朝から漢方薬とレメディを
のみ、半日後には症状はすっ
かり治まり、なんと！夜には
お食事会にも参加できました！

体が楽になると１００％とは
いきませんが“くよくよして
も仕方ない！なるようになる”
という気持ちが不安よりも大
きくなってくれました　笑

気持ちは体に現れます。
気持ちの不調が体の不調をお
こし、その体の不調がまた気
持ちの不調を悪化させてしま
います。

すぐに解消するようなことで
はない場合の方が多いです、
簡単ではないことも多いです。
でもほっておくと心身ともに
ほんとに辛くなってしまうこ
ともあります。

漢方やホメオパシーが改善へ
のきっかけに、助けになるこ
ともたくさんあります。

そうそう、数日後にはふきで
ものも出てきました。
こちらはそうそうすぐにはひ
いてくれずしばらくかかりま
した　笑

秋は乾燥の季節です。
この乾燥に一番影響を受ける
のが五臓の中でも“肺”です。

“肺”は五臓の中でも唯一外
界と直接接触する臓です。

乾燥した空気は鼻や口から
肺に入ります。
肺が乾燥して潤いがなくな
ると鼻が乾く、のどが痛む、
咳が出るといった不調が起
こります。

乾燥が“肺”を傷めると“肺”
のはたらきが弱まります。

“肺”と関係の深い鼻・肌・
大腸などのトラブルも起こ
りやすくなります。

前回｢肺のはたらき｣について
お話しましたがその肺と関係
の深いのが｢鼻｣｢皮膚｣｢大
腸｣などです。

鼻の通りやにおいを感じるの
も肺がうまくはたらいている
からです。

肺の働きが弱まると鼻づまり
鼻水、においを感じにくくな
るということも起こります。

肌のきめが整い艶やかに保つ
のも肺がうまく働いているせ
いです。
お通じも肺と関係しています。

肺が弱ったときには白いもの
や辛みのものを積極的に摂り
ましょう。