大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

生理前にイライラする。
胸がはるなどすることがあ
りますよね？

生理はホルモン、自律神経
と深く関わっていて、漢方
でいうと五臓の“肝”との関
わりが深いためです。

ストレスは“肝”に影響を与
えやすく、ストレスによっ
て“肝うつ”“気滞”というよ
うな状態になります。

すると、イライラしやすく
なったり、胸のはりなどの
はった痛みが出やすくなり
ます。

ストレスによる生理周期の
乱れは早まったり遅れたり
ばらばらというのが特徴で
す。
受験時しばらく生理がこず
試験が終わるときたとか、
外出があるのにやたらに早
く生理がきて困ったという
のも気滞による生理不順で
す。

ストレスによる気の滞りで
肝の疏泄機能が悪くなる為
に起こるのですが、肝の疏
泄機能が低下すると血の巡
りも悪くなる為経血が黒っ
ぽくなったり経血に塊がま
ざったりすることもありま
す。

他にも手足先に冷えを感じ
やすい、ぎゅーっとした頭
痛なども症状として現れや
すいです。

“ストレス”“自律神経失調
”“更年期の不調”はどれが
原因でどれが結果なのか…。
どれもが原因であり結果で
す。

ストレスが多い、長い間スト
レスを感じているというよう
な状態にあると自律神経能は
低下します。

自律神経能とは環境適応能で
す。

自律神経能は年齢とともに低
下します。
自律神経能が低下すると環境
に適応することが下手になり
ます。
変化についていけずストレス
に敏感になり、これまでスト
レスと感じていなかったこと
をストレスと感じてしまいま
す。

更年期の不調もストレスや自
律神経の失調からということ
がよく言われますが、更年期
の不調から自律神経の失調を
きたしていることもあります。

更年期は心身のバランスが大
きく変化する変わり目です。

この変化がさまざまな不調に
なるのです。

秋はだんだん寒くなる季節で
す。
うっかりしていると「冷え」
てしまいます。

冷えて元気がでない。
冷えると気が滅入る。
寒い時期は気分が塞ぐ。
という声もよく聞きます。

これは単に寒気で冷えている
というのではないです。
寒気で冷えてくると体は温め
るようにはたらくものです。
その反応がうまくいっていな
いのです。

血の巡りもそうですし、気の
巡りもそうです。

巡りがうまくいかないので体
の末端は冷えます。
血色も悪くなります。
気分ものらなくなります。

これらは自律神経の失調です。

『陰虚』では血虚から進むと
陰虚になるというお話をしま
した。

陰は血・津液・精でこれらが
不足した状態が『陰虚』です。

心身を潤わせる、栄養となる、
冷ますというのが陰の役割で
す。
陽は温める働きをしますが、
この陽の働きを調整するのが
陰の冷ますという働きです。
陰虚になるとこの働きが不十
分になる為心身に熱を持ちす
ぎます。
想像は容易だと思いますが熱
せられると乾きます。

陰には潤わせる働きもあり陰
虚になるとそこも不十分で乾
きを抑えきれません。
また乾きがますます陰虚に拍
車をかけます。

陰虚による乾き、熱がほてり、
微熱、尿の減少、口の乾燥、
便秘などにつながります。
熱が上に上がってしまうとホ
ットフラッシュや頭・うなじ
からの発汗といった症状が現
れます。

精神的にもソワソワしやすく、
動悸や不眠なども起こします。

補陰をすることで楽になりま
すのでぜひご相談ください。

日が暮れるのがはやくなりま
したね。

季節は陽気いっぱいの夏か
ら陰の増える秋、冬へと変
化しています。

この変化についていけないと
動悸などの不調が現れるこ
とがあります。

夜更かしや眼をよく使う生活
をしているかた、生理や出産
など血を消耗することが多い
女性は特に陰が不足しやす
いです。

秋、冬は陰気をしっかり蓄え
る季節です。