大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

漢方相談はな薬局は明日
１８日でオープンからまる
二年です。

当店にご相談下さったお客さ
ま、当店にいろいろな形で関
わって下さったみなさま、
ありがとうございます。

今後もっともっとお客さまの
お役に立てるようにいっそう
励みます。

これからも変わらずよろしく
お願いいたします。

肺のはたらき
１つは呼吸による気の出し入
れです。
肺は呼吸により新鮮な空気を
体内に取り込み、体内の不要
になった気を外に排出します。

この肺の働きが弱まると呼吸
の異常や咳、痰などの症状が
出てきます。

肺のはたらき
もう一つには、脾や腎と共に
水分代謝を助けます。

不要な水を汗に出したり、腎
へと降ろすのも肺のはたらき
です。

この肺の働きが弱まると肌や
粘膜の潤いがなくなり抵抗力
が落ちます。
汗をうまくかけなくなること
もありますし、もちろん水分
代謝の異常に繋がりますので
むくみなどが出ることもあり
ます。

少し涼しくなったと思ってい
たら連日の暑さ。
夜の暑さも戻ってきて寝苦し
く感じてクーラーを再び使っ
ている方も多いかと思います
が…。

日中が暑くても朝晩急に気温
が下がるようになるのが秋で
す。
雨の後急に気温が下がること
もあります。

そろそろそんな気候になって
きそうです。

うっかり暑いからとクーラー
を効かせて眠ってしまうと体
が冷えてしまいます。

夏に汗をかいて肌や粘膜も乾
燥してバリア機能を失ってい
ます。
冷気は体に入り込みやすい状
態です。

冷気が入りこむと風邪を引い
たり、頭痛や腰痛、関節痛、
胃炎なども起こります。

衣類やお布団などでうまく調
節しましょう。

夜遅くまで外出するような場
合も羽織ものを用意するなど
して体を冷やさないようにし
ましょう。

運動したら疲れを感じますよね。
｢肉体疲労｣と言ったり、筋肉痛
は筋肉が疲れていると思ってい
ますよね
？
運動で使った筋肉がはって痛い
のだからそれは当然かもしれま
せん。

でも本当に疲れているのは“脳”
です。

運動する時に筋肉に指令をだし
ているのは脳です。
呼吸や脈拍、発汗、体勢の維持
などを調節しているのも自律神
経なので脳です。

運動後、筋肉痛だったり体がだ
るい、動かしにくい疲れたと感
じるのは、脳が疲れて働きがに
ぶくなっている為です。