春は肝が活発になる季節！
肝の気は昂りやすくうまく
巡っていないと気滞を起こ
しやすくなってしまいます。
春はフワフワ、うきうきと
する季節なのですがそれが
うまくいかなくなると普段
よりもイライラしてしまう
ことも…
そんな春のイライラには
肝の熱をとって滞りをなく
す ミント や
肝の働きを助ける ウコン
などをお茶にするのがお
すすめです。
イライラをおさめて気分す
っきり気持ちよく春を過ご
しましょう！
大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
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春のイライラに
2024-03-28 08:34:01
花粉症
花粉症は特定の花粉に激し
く反応してしまう為に
鼻水、くしゃみ、咳、眼や
肌の痒みや荒れなど様々な
炎症反応が起こります。
特に日本では春のスギ、ヒ
ノキの花粉に反応する方が
多く春になると天気予報と
あわせて花粉予報もされる
くらいです。
花粉症は免疫反応が暴走し
た状態なので免疫を正常な
状態にしてあげるのがいい
です。
長年、花粉症状をくり返し
ているうちに似た抗原に対
しても反応するようになる
為、それまでアレルギーで
なかったものへのアレルギ
ーが出てくることもありま
す。
毎年くり返す花粉症
年々ひどくなる花粉症
など、花粉症を何とかした
い！方は是非一度ご相談く
ださいませm(_ _)m
2024-03-26 08:38:01
再び 寒凝血瘀
今週半ばに 今季最後 と
一応言われている寒波がき
ました。
店主はあの日朝の３時間ほ
ど屋外で爆風の中立ってい
たのですが
１時間ほどで股関節が痛み
出しました。
その後、腕を動かすと左胸
から脇、背中にかけての痛
みがあり、これは２年前の
オペの痕ですね。
やはり一度血瘀を起こした
部分やもともと血管の細い
部分、流れが滞りやすい部
分は寒さからの血瘀の悪化
が起こりやすいのですね。
ぎっくり腰が出た という
声も聞きましたし、寒波の
影響を受けた方が多いので
はないでしょうか。
冷えて血瘀、痛みなので温
めて下さいね。
急に激しく動かすと筋が硬
くなっていて傷めてしまう
ので温めつつゆっくりほぐ
すように動かしていきまし
ょう。
このまま徐々に暖かくなっ
ていってほしいですね。
2024-03-23 08:32:01
石韋
石韋（せきい）はヒトツバ
の葉の部分を使った生薬で
す。
先日、山へ行ったら岩場に
たくさん茂っておりました。
同行していた方が「アレ、
神経痛に効くやつでしょ」
とのこと。
その時はすぐに「石韋」と
わからず後から調べました。
利尿作用からの腫れむくみ
とりというところから「神
経痛に効く」となったので
しょうね。
他にも止血の働きもあり、
尿路結石などの血尿にも使
われたようです。
最近の日本ではほとんど利
用されておらず、観賞用と
して植えられているようで
す。
2024-03-21 08:40:01
女性の食養生
肝と女性についてお話しま
したが、今回はそれに関連
しておすすめの食材をご紹
介いたします。
肝の気の巡りをスムーズに
することと、肝の母臓であ
る腎を補う食べ物を意識す
ると良いです。
しっかり血を作って、スム
ーズに巡らせる助けになる
食材がオススメです。
まずは肝の気をスムーズに
流してくれるのは柑橘類な
どの香りの良いものです。
香草などご自身の好みの香
りのものももちろん良いで
す。
腎を助けるたり血を作るも
のは黒色が多いです。
ひじきや黒ごま、黒豆など
また、クコの実は肝、腎と
もに良いというのは既に割
と知られているかもしれま
せんね。
不安を感じやすく調子をく
ずしやすい方にはナツメも
オススメです。
血が不足気味で肝の気が滞
ると頭痛やのぼせが起こり
やすくなります。
そういう方には菊の花や薄
荷、カモミールやジャスミ
ンも良いです。
2024-03-19 08:39:01
