大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

紫外線による、しみが気になる季節ですね。
紫外線も活性酸素を作る因子の１つで、しみ
やたるみの原因になります。

活性酸素にも、殺菌作用などの、からだに
有益な働きもあるのですが、多すぎると悪さ
の方が目立ってきます。
これは、活性酸素の物質を酸化する力がとても
強いからです。
そのため、活性酸素は、細胞を傷つけ、老化・
癌・動脈硬化などの多くの疾患をもたらす原因
となります。

残念なことに、活性酸素は、毎日作られ、日常の
中には、活性酸素ができる原因がたくさんあります。

毎日つくられるものですので、日頃のケアが大切です。

｢体質改善に食養生が大事。｣とは、どこででも
言われますが、性格と食べ物って関係あるので
しょうか？

もちろん、性格も食事に影響されます。
１度や２度食べてどうこうということではあり
ませんが、偏った食生活を長年続けていれば、
性格にも影響があります。

例えば、味の濃いものばかりを、好んで食べて
いると、痰が体にたまりやすくなる、
気のめぐりが悪くなるといったことがおこる
ことがあります。
こういった人は、イライラと怒りっぽい性格の
ことが多いです。
偏食で、血が不足すると、不安を感じやすくな
ります。そんな人は、心配性だったりします。

ご自身の性格と食事の傾向を考えてみると、そこ
から、体質改善につながり、心身ともに、安定し
てくるかもしれませんよ。

とても充実した内容の勉強会でした。

なかでも、自己免疫疾患を発症する
方の共通点。
１ がんばりすぎ
２ ストレスが多い、大きい
３ 夜更かし
の、３点だそうです。

症状を改善するには、
１ がんばりすぎない
２ ストレスをためない
３ 夜 １０時には寝る
を、実行して、
気分よく毎日過ごしながら、
その方に合った漢方薬を服用
してもらうこと。

共通点も改善方法も、シンプルで、
ありがちなのですが、いざ実践となると、
実は難しいのかな？と、思いました。

一人では難しいようなら、ぜひご相談
ください。

自己免疫疾患の中でも特に甲状腺疾患
の内容が主の勉強会でした。

甲状腺疾患の約半数が、バセドウ病と
橋本病だそうです。

そして、甲状腺疾患の症状は、よく
ありがちな症状が多いです。
疲れやすい、気力の低下、むくみなど

よくありがちな症状で、見落とされる
ことも多いです。
また、治療には、きちんとした定期的
な検査やお薬の加減も大切です。

気になることがあれば、そのままにせ
ず、ご相談ください。

春に多い不調に、“眼”のことがあります。

五行で、春の蔵は｢肝｣、主気は｢風｣、竅は｢眼｣
です。

春は、風の影響を受けやすいので、症状は、
体の上部におこりやすいです。
眼も上部に位置します。
そして、
｢肝は眼に開竅する。｣と言われます。
肝の不調は、眼に症状として表れやすいのです。

眼が乾く、しばしばする、ごろごろする、
充血する、流涙する、痛むなどの症状が、
風邪や肝の不調によって現われます。

暖かくなり、今日のように、晴れた日
は、太陽のひかりが明るくて、気持ち
がいいですね。
なにか、うずうずしてきませんか？

春は、芽吹きの季節です。
新芽やつぼみがにょきにょきと出てき
ます。
そんな生まれてくるものに、押される
ように、うずうずするのです。
スカッとしたい！
という気持ちも出てきませんか？
木の枝が広がっていくように、発散し
たくなる、そんな季節です。

調子が悪いと、この、うずうずと発散
が、出てこなくて、
とってもいいお天気なのに、外にも出た
くない、人にも会いたくない、やる気が
でないという、うずうずにはほど遠い状
態となってしまいます。

うずうずしているのだけれど、うまく
発散できないでいると、イライラや
憂うつに変わってしまいます。

春は、うずうずし、発散し、
新たにエネルギーを取り込み、
活発に動き出すための
準備の季節です。