大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

ナシやぶどう色々な果物をたくさん
いただきました。

お気遣いありがとうございます。

秋の果物と言えば、みずみずしさです！

『秋は潤いを意識して！』と言いました
ように、この季節の主になる五臓“肺”も
乾燥します。

肺に続くのど・気道・鼻も乾燥しやすく
肺を中心とするこれらの器官は
“乾燥に弱い”のです。

そこで助けになるのがナシやぶどうなど
みずみずしい果物です。

肺と関わりのある呼吸器・大腸・肌など
も潤すことで咳・便秘・痒みなどの予防
になります。

また夏に受けた暑邪の影響が残っている
方は、清熱にも旬の果物がうまく働いて
くれます。

冬への準備に欠かせないのが秋の果物
です。

秋は乾燥の季節です。

夏に消耗したのは気だけではありません。

体の熱を抑えるためにたくさん汗をかき、
夏には津液も消耗しています。

秋は乾燥の季節です。

夏に津液の消耗が激しいほど、体は乾き
乾燥の影響が大きく現れます。


激しい運動で大量に汗をかくなど津液の消耗
はひかえましょう。
また、みずみずしい旬の果物が助けになりま
すよ。

秋は潤いを意識しましょう。

クーラーや冷食での冷え、猛暑での体力の消耗など
夏の影響はいろんな形で現れます。

冷え、血行不良、むくみ、たるみ、乾燥、倦怠感など

また秋には自律神経の乱れも生じやすく免疫力の低下
にもつながります。

体に溜った老廃物をしっかり解毒排出し、胃や腸など
の消化器官の働きを高めることでそんな夏の疲れも
スッキリします。

消化器官に休養をあげるファスティングがオススメ！
です。

ぜひご相談ください。⇒
ファスティング

おしっこ出ていますか?

おしっこが出ないと、体に老廃物がたまります。
老廃物の中には体に有害な物質がたくさん含まれ
ています。

おしっこが出ないと、体に余分な水もたまります。

私たちのからだは老廃物や有害物質、余分な水を
おしっこや便という形で体外に排出しています。

おしっこが出ないと解毒ができず、健康の妨げと
なるばかりか、命に関わることになってきます。

おしっこをしっかり出して“腎”の負担を軽くし、
腎を強くしましょう。

腎臓が気になる方にオススメです⇒
ショウキ T－１（商品紹介）

ミネラルの働きはたくさんあります。

成長、生理機能（エネルギーの生成、老廃物の排出・解毒、
アンチエイジングなど）、免疫機能、精神機能など。

ミネラルは“心”にも“からだ”にも大切です。

とても大切なのですが１度にたくさん摂って貯めておくこと
ができず、毎日コツコツと摂取しなくてはなりません。
また、新鮮な野菜や食材に含まれており、流出しやすい成分
でもある為外食や便利な食材からの摂取は期待できません。

毎日のミネラル補給にお役立てください。⇒
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