大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

今年の台風はのろのろが多いようですね。
はな薬局の周辺は、晴れていますが、蒸し
暑くて強風です。

春は“風の季節”なんて言いますが、晩夏でも
これだけ風が強いと体は影響を受けます。
風・湿・暑・燥とさまざまな自然の要素が体へ影
響を与えます。

めまい、立ちくらみ、頭痛、吐き気、動悸、
倦怠感、痒み　など

夏の疲れがどっと出やすい時期でもありますので
この程度は…と思わずに、少し調子が悪いなあと
感じる時はなるべく体を休めてくださいね。

わんちゃんにとっても同じです！
以前、わんちゃんの為の漢方の方で、熱中症につ
いてお話させていｔだきましたが、台風が居座っ
ているこの気候ですこの感じが苦手なわんちゃん
が多いです。
長時間のお散歩は控えめに、体を触って熱い時は
お部屋を涼しくしたり、保冷剤などを使って冷や
してあげてください。
飼い主さまにとって寒いくらいがわんちゃんの涼
しい温度ですので、飼い主さまは長袖長ズボンで
冷え対策をして下さいね（笑）

今日は朝からばたばたとしておりました（笑）

ブログを書かないとなあと思ってパソコンに
向かいましたが…
ボーッとしてしまい…

すると、視界の正面に
くっきり、おっきな虹がかかっていました（笑）

ふっとからだが揺るむのが自分でもすごく感じ
られ、朝から力が入り過ぎていたことにようやく
気づきました。

知らず知らずのうちに緊張したり、構えてしまっ
ていたりするものですよね。
これが気の巡りを損ない、ひどくはなくても毎日
続くことが不調の種になります。

適度な緊張感、集中する瞬間も必要ですが、1日の
うちで緩める時間も作りましょう。

今朝、掃除機をかけていてお店の隅っこに
コオロギを発見しました。
わたしはこおろぎを摑めないので少しどう
しようかと思いましたが、そっとしておき
ました（笑）

季節は秋へと移っているのだなあ…と思う
瞬間でした。

自然はすんなりと季節をこえていくのです
が、私たちにとっては気がつかないうちに
変化していて、体も心も置いて行かれがち
です。

生活習慣や食事や気持ち、なども置いてい
かれたり、服装は先取りし過ぎている方も
多いでしょうが…。

置いてけぼり、先へ行きすぎ、どちらも心身に
とっては不自然です。
健康に気持ちよく過ごすにはやはり自然にうま
く寄り添うことです。

これが案外とむずかしいものですね。

｢冷たいジュースやアイスクリームは欲しいけど
ごはんは食べたくない｣なんて思っていませんか？

それはまさしく“夏ばて”です。

｢そんなことはないよ。元気だし｣という方は、もう
じきバテますよ！

暑い夏の間に体に熱をためこみ過ぎていたり、
のどが乾いて仕方ない！と水分をがぶ飲みしてしまう
方は、外から受けた熱、ためこんだ熱の影響で、体の
潤いが不足していたりします。

体を潤す、熱を冷ますことは大切ですが、冷たい物や
水分を摂り過ぎることで、胃腸は弱ってしまい、代謝
機能も低下すると、ますます要らないものを溜め込ん
で、不調を作ってしまいます。

家族や周りの人が凍える程クーラーをいれても暑い、
のどが乾いて仕方ない、だるい、むくむ、食欲不振、
便秘、下痢、動悸など

そろそろ夏の疲れが出てくる頃です。
夏の疲れは今のうちにとっておきましょう。