大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

脂性肌が気になる方はしっ
かり保湿しましょう。

皮脂をとればとるほどベタ
ベタと皮脂は出てきます。

皮脂は肌を守るために分泌
されるので、皮脂を気にし
過ぎた洗顔をしていたり、
あぶらとりでは物足りない
とティッシュを使ったり、
肌をごしごしこすったりと
肌を傷めているとかえって
肌を修復し守ろうとして皮
脂の分泌が増えてしまいま
す。

皮脂をとるのではなく水分
をしっかり馴染ませて肌を
整えましょう。

化粧水だけでは肌にとどま
らずますます乾燥してしまう
ので肌の保護も必要です。

乳製品、動物性脂肪の多い
食事も皮脂を増やします。
食習慣を整えることも大事
です。

体がだるい時には暖かいも
のを飲みましょう。

だるい、重い、腫れぼった
い…

そんな時は体の中で水が停
滞しています。

水分を無理にたくさん摂る
のはよくありません。

温かいものを少量ずつゆっ
くり摂って水の巡りをつけ
ましょう。

温かいものを摂ると
水の巡りに関わりのある
“脾”“肺”“腎”の働きがよく
なります。

すると、
汗がうまくかけるようにな
ったり、おしっこの出が順
調になったりすることで体
がすっきりします。

『貧血』と言うと
“鉄の不足”と考えられる
方が多いです。

もちろん鉄分の不足も一つ
の原因です。

西洋医学での貧血も
鉄分不足だけではないです
が、漢方でいう「血の不足」
も鉄の不足だけではないです。

“血虚”の中にそういう貧血も
含まれていますし“血虚”によ
り現れる不調に“貧血”の症状
も含まれます。

輸血が必要なくらい血が足り
ない場合は別として、

漢方での“血の不足”“血虚”
はなぜ血が不足しているの
かという根本的なことを探
って助けていきます。

“血虚”が起こす不調は
貧血の症状である立ちくら
みやめまい、吐き気、頭痛
に留まりません。

動悸、不眠、不安、集中力
の低下、乾燥、便秘、倦怠感
など…

こういった不調で血液検査を
して鉄分が少ないということ
もよくあります。
鉄を補って改善できればいい
ですが改善しない場合もあり
ます。
また鉄不足はみられず特に問
題がないという場合も多いで
す。

そんな時は漢方をぜひお役立
てください！

痛みがずっと続く
痛み止めがきれると痛みだ
す

血虚による頭痛です。

血虚による頭痛は鎮痛剤も
効きにくく、激痛ではなく
ても持続した痛みで我慢で
きなくもないしなんとなく
日常生活や仕事はこなせる
のがむしろ辛いところです。

血虚による頭痛もそうです
が

ストレスや体質が原因の慢
性の頭痛は痛い時だけ対処
していても改善しません。
むしろ年々ひどくなること
もあります。

ぜひ一度ご相談ください。

同じ場所がズキズキと痛む
チクチクと刺すような頭痛

は、瘀血による頭痛です。

瘀血は血の巡りが滞ってい
る状態です。

肩こりや眼精疲労から血の
巡りが悪くなり頭痛が起こ
るのですが、感覚的には頭
痛に肩こりや目の疲れを伴
っているように感じること
が多いかもしれません。

肩こりや眼精疲労からの頭
痛であればストレッチで筋
をほぐし血の巡りをよくす
るのも予防になります。

冷えからも瘀血が起こり頭
痛になります。

冷えが原因の場合は温める
ことも改善につながります。