大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

食べ過ぎ、偏食は体だけでなく心の
健康も損ねます。

食べ過ぎ、偏食、添加物などは食積
（しょくせき）として体にたまって
しまいます。

このたまった食積が、気血の巡りを
損ねたり、湿や熱を生み出します。

体に不調がでるばかりでなく、イラ
イラや不安、不眠と心の不調の原因
にもなります。

食積は味覚や満腹感も狂わせます。

ますます過食、偏食になってしまい
ます。

⇒『店主、春のファスティングをする』
⇒ファスティング

肝の働きの一つが『蔵血』です。

蔵血と聞くと、血を貯えるのかと思
われるかもしれませんね。

それも『蔵血』のはたらきの一つで
はありますが、血を貯えるだけでは
ありません。

『蔵血』とは
“血を貯え、全身の血の量を調節する。
血が脈の外へ漏れ出ないようにする”
はたらきのことです。

運動や感情の変化、気候の変化によっ
て体の各部に必要な血液量は変化しま
す。
たとえば、活動時は安静時よりも末梢
に必要な血液量が多くなります。
このような調節は、肝の“蔵血”のはた
らきです。

肝の疏泄作用の中には“脾の運化を助
ける”はたらきがあります。

脾は消化吸収を担う臓です。

食事は口から体に入り、下から排泄し
ます。
脾の気は下向きがよい状態です。

気は軽く上昇しやすいため、肝の気の
巡りを保つ働き“疏泄”が悪くなると気
は上に向かいやすくなります。

脾がよい状態とは逆です。

肝の疏泄不良は脾に影響し、めまいや
下痢、食欲不振など。
脾と表裏の関係にある腑“胃”への影響
が大きければ、嘔吐・げっぷ・膨満感
・便秘など。
の症状が現れます。

次回は肝のもう一つのはたらき『蔵血』
についてです。

五臓の肝の働きに『疏泄』があります。

東洋医学では、全身を気が巡っていて
この気の巡りがスムーズであることが
心身の健康に不可欠としています。

『疏泄』とは
“全身の気が停滞せずに流れるように
鬱結せずに発散できりように保つ”
はたらきのことです。

『疏泄』がうまくはたらかないと気が
スムーズに巡りません。

詰まった状態になるので疏泄不良の不
調も詰まった感覚のものが現れてきま
す。

胸・脇・腹部などの張痛、のどの詰ま
る感じ、イライラなど。

巡りが悪く過剰になった気は上昇しや
すい為、頭痛・充血・怒りっぽいなど
の症状も現れやすいです。

春は陽気が満ちてきます。
満ちてきた陽気が肝の疏泄不良で上昇
しやすく、過ぎると不調として現れや
すいのです。

次回は『肝と脾』です。
ぜひご覧下さい。

春に活発に働き出すのが五臓の『肝』で
す。

この肝の働きが過剰になると肝と深い関
わりの自律神経のバランスを崩してしま
います。

イライラ、不安など精神的に不安定にな
る人も多くなったり、不眠やめまい・の
ぼせなどが起こる原因にもなります。

肝の働きには“疏泄（そせつ）”と“蔵血”
があります。

『疏泄』についてもお話したいと思って
います。
引き続き読んでいただけるとうれしい
です（＾＾）