大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

秋は乾燥の季節です。

夏に消耗したのは気だけではありません。

体の熱を抑えるためにたくさん汗をかき、
夏には津液も消耗しています。

秋は乾燥の季節です。

夏に津液の消耗が激しいほど、体は乾き
乾燥の影響が大きく現れます。


激しい運動で大量に汗をかくなど津液の消耗
はひかえましょう。
また、みずみずしい旬の果物が助けになりま
すよ。

秋は潤いを意識しましょう。

クーラーや冷食での冷え、猛暑での体力の消耗など
夏の影響はいろんな形で現れます。

冷え、血行不良、むくみ、たるみ、乾燥、倦怠感など

また秋には自律神経の乱れも生じやすく免疫力の低下
にもつながります。

体に溜った老廃物をしっかり解毒排出し、胃や腸など
の消化器官の働きを高めることでそんな夏の疲れも
スッキリします。

消化器官に休養をあげるファスティングがオススメ！
です。

ぜひご相談ください。⇒
ファスティング

おしっこ出ていますか?

おしっこが出ないと、体に老廃物がたまります。
老廃物の中には体に有害な物質がたくさん含まれ
ています。

おしっこが出ないと、体に余分な水もたまります。

私たちのからだは老廃物や有害物質、余分な水を
おしっこや便という形で体外に排出しています。

おしっこが出ないと解毒ができず、健康の妨げと
なるばかりか、命に関わることになってきます。

おしっこをしっかり出して“腎”の負担を軽くし、
腎を強くしましょう。

腎臓が気になる方にオススメです⇒
ショウキ T－１（商品紹介）

ミネラルの働きはたくさんあります。

成長、生理機能（エネルギーの生成、老廃物の排出・解毒、
アンチエイジングなど）、免疫機能、精神機能など。

ミネラルは“心”にも“からだ”にも大切です。

とても大切なのですが１度にたくさん摂って貯めておくこと
ができず、毎日コツコツと摂取しなくてはなりません。
また、新鮮な野菜や食材に含まれており、流出しやすい成分
でもある為外食や便利な食材からの摂取は期待できません。

毎日のミネラル補給にお役立てください。⇒
ヴァイタルゲン（商品紹介）

昨日は中秋の名月でしたね。

あいにくの空模様でしたが、お月見
されましたか？

雲の合間に見えるお月様もなかなか
素敵でしたよ。
今日は満月ですがお天気がいまいち
なので今月は見えないかもしれませんね。

さて秋分も過ぎましたね。

秋分は、お昼と夜がちょうど半分づつとな
る日です。

春分を過ぎると少しづつ夜が長くなっていきます。

東洋医学的にみると、
陰と陽のバランスが入れ替わります。

これから春までは陰の気が自然界に増えていきます。

からだのバランスをうまくとるには

“陽を無駄遣いしない”
“陰をしっかり作る”

ということが大切です。