大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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陽気不足


「だるい」「やる気が出ない」「集中で
きない」「日中眠い」

最近よく聞く不調です。

陽気不足や陰陽のバランスの乱れかもし
れません。

日照時間の短い冬を過ごしてきて陽気が
不足していたり、陽気の少ない時間に活
動し消耗し過ぎて陽気が不足していたり
…。

季節はそろそろ冬から春へと移ろうとし
ています。
自律神経もバランスを崩しやすく、この
不調に拍車をかけてきます。

“ひなたぼっこ”を以前おすすめしていま
すが、明るい日差しの出ている時にはぜ
ひ、ひなたぼっこやお散歩でお陽さまの
陽気(パワー)をもらって下さい!

パワーをもらい深呼吸をして自律神経の
バランスも整えていきましょう。

陽の気を作り出す素は“陰”です。
陽の不足は陰の不足にもつながります。
長引くとイライラ・不安・不眠などの
不調にもなりかねません。
2019-02-08 10:51:32

自然のお薬



先日“チベットの医療のお話を聞きな
がら、三果薬用バターを作る”という
体験をしてきました!

“錠剤やカプセルではない自然のお薬”
です。

私たちの周りには本当に素晴らしいお
薬がたくさんあります。
知れば知るほど楽しくなります(笑)

とても心に残ったお話は
「絶対にそれじゃないと駄目ではな
い。」という言葉です。

チベットでは険しい山に入り薬草を
収集されていて、それも素晴らしい
ですし、そうして手にはいる薬草も
貴重だなと思いましたが…

あまり神経質にならずに、決めつけ
ずに、手に入るもので健康を考える
ことができるといいなぁと思いまし
た。
そして、そうできる薬草、薬草とい
ってもすごく特別なものではなくご
く身近な植物です、そんな薬草がた
くさんあること、私たちはそうとは
意識をせずに口にしているというこ
とにも気付かされました。




2019-02-07 10:22:02


『水』は私たちの体の60%以上を占めています。
私たちの毎日に欠かせないものです。

水を飲まない、使わない日はないです。

どんな水でも同じでしょうか?

体の6割以上の水です。
体に影響しないわけがありません。

また、水は身近に必ずあるものです。

健康やアンチエイジングに利用する
にはうってつけです。

水のことをよく知って、うまく利用
できればそんなに簡単でストレスの
ない養生法はないですよね。

『知っているようで知らない水のこと』
(セミナーのご案内)⇒
http://hana-kanpo.com/blog02
2019-02-05 09:27:48

立春


今日は『立春』です。

とは言え、2月は1年でも一番寒い時
期で「もう春だと言われても…」とい
う感じですよね。

旧暦では春が1年の始まりです。
日の出も少しずつ早くなり、日も長く
なっていきます。

気温はまだまだ低いですがお天気の良
い日の日差しも優しく感じられるよう
になってきます。

新年でもありますし、明るい気持ちで
春を迎えましょう (^^)
2019-02-04 10:57:29

節分


明日2月3日は『節分』です。

節分は季節の分け目で、次の季節に移
る一日前、その季節の終わりの日です。

最近は節分と言えば、冬の終わり春の
始まりの2月3日と思われがちです。

旧暦では春から一年が始まるので、
2月3日の節分は大晦日にあたります。
ですから4回の節分の中でも重要視さ
れてきました。

迎える年の無病息災を祈った行事もた
くさんあります。
一番は豆まきでしょうか。

豆まきには大豆を使用しますよね?

大豆はタンパク質豊富で栄養価の高い
食品です。
昔の人は大豆のいいところを知ってい
て節分にも福豆と言って食べていたの
かもしれませんね。

2019-02-02 09:57:14

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