大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

昨日今日とカラッとしたお
天気で湿度も５０～６０％
をきっています。

梅雨入した先週のジメジメ
お天気の日と比べて気持ち
がスッキリしていませんか
？

湿気は色んなものを滞らせ
塞ぎます。

そのせいで頭痛、腰痛、関
節痛など痛みが生じたり悪
化したりもします。

むくみ、倦怠感なども起こ
します。

汗を塞ぎ体の熱の発散を邪
魔することもあります。

不眠や不安、気分が滅入る
など気持ちも塞ぎます。

水の巡りを助けたり体表に
発散させたりしましょう。

湿度の低いカラッとした日
にはお布団を干すなどする
のも体調管理に役立ちます
よ。

甘い、冷たいは体に余分な
水分を引き込みます。

アイスクリームや清涼飲料
など夏についつい摂り過ぎ
てしまうようなものが大敵
です。

冷たくて麻痺していますが
甘い冷たいものってすごく
味が濃いです。
濃いものは水を引き込みま
す。

冷たいものは消化機能を損
ないます。

体の生理機能は弱まり巡り
も悪くなるので余分な水分
が溜まります。

しつこいようですが、
暑い時、だるい時、夏には
あたたかいものがおすすめ
です。

湿気は体調に大きく影響し
ます。

湿気が多いと暑くてべとべ
とするのに汗が出にくくな
ります。

湿気はからだを塞ぎ留まり
やすいです。
疲れも体に溜まります。
湿気がたまると胃腸の動き
も悪くなります。

巡りが悪くなると代謝も低
下します。

湿気が痛みを助長するお話
も前回しましたが、痛み以
外の不調もひきこんできま
す。

梅雨時期は湿気を溜め込ま
ないようにしましょう。

関西も梅雨入りしたようで
しばらく雨が続きそうです
ね。

天気の崩れとともに現れる
頭痛、腰痛、関節痛…
重だるい痛み

これは湿邪の影響による痛
みの特徴です。

激痛ではないけれどしつこ
く続くことも多いです。

気になる症状があればぜひ
ご相談下さいませ。

今日は『芒種』ですね。

田植えの時期です。
稲や麦など芒（のぎ）のあ
る植物の種をまくころのこ
とを『芒種』と言い、夏至
までの期間にあたります。

水のはられた田んぼに小さ
な稲が風に揺られている光
景は想像するだけでも気持
ちがほっこりしませんか？

日中は暑いですが朝夕はま
だ風が気持ちの良い日が多
いですよね。