大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
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オーガニックチョコ
2024-02-01 08:42:02
冬の脱水
冬の脱水は知らずしらずの
うちにジワジワすすんでい
ます。
夏のように汗をかかないし
喉も乾かないし
脱水なんてそうそうしない
と思ってませんか？
そんなこともないんです。
気がつかない間にゆっくり
体の水分は失われています。
すると血液がどろどろとし
てきますので脳梗塞や心筋
梗塞、肺梗塞などを起こし
やすくなります。
循環器系の病気が冬に増え
るのは寒さ、寒暖差だけで
はなく知らずしらずの脱水
も１つの要因です。
2024-01-29 08:39:01
寒凝血瘀からの不通即痛
冷えは血流を悪くします。
そして血流の悪さ（不通）
が痛みをうみます。
先日の寒波の中
一緒に登山をしたお友達
が「もう限界、痛い！」と
言うまで外で野鳥にナッツ
をあげてから山小屋で暖を
とっていると
「親指だけ痛いのとれへん
」と言うので見てみると親
指だけ腫れてました。
普段は腫れてなく今、急に
なったとのことでそのまま
しばらく暖めているとすっ
とひいて痛みもとれました。
まさに 寒凝血瘀 不通即
痛 ですよね。
寒凝血瘀からの痛みは暖め
るとゆるみます。
そして放置するとやっかい
になるのですぐの対処をめ
んどうくさがらずにしまし
ょう！
2024-01-26 08:33:01
眠い
「気」「血」が不足してい
ると 眠い です。
夜の睡眠がきちんととれて
いるのに日中に眠い、朝も
起きづらい
という方はエネルギーとな
る「気」「血」が足りてい
ないのかもしれません。
「気」「血」は食事から補
うのでしっかり食べること
が大切ですが
このタイプの方は「脾」の
働きが弱いことが多いです。
食後に眠くなる
食後、無意識に後ろに手を
ついて上半身を支えている
猫背になっていることが多
い
というのも「脾」の働きが
弱い方の特徴です。
「脾」の働きが弱いと食べ
られませんし、食べるとま
すます辛かったりもします。
そんな時は、まずは「脾」
に優しく「気」を補ってく
れる
さつまいもやかぼちゃ、山
芋などの煮物や蒸したもの
をゆっくり食べることから
はじめましょう!
2024-01-25 08:30:01
胃腸の調子を整える
脂性肌で
味の濃いもの脂ものの食べ
過ぎですよ！
とお話しましたが…
年末年始で会食が多かった
り、「お正月やからまぁい
っかぁ」であれやこれや食
べたり、知らず知らずのう
ちにいつもよりも多く食べ
てた という方、多いと
思います。
体がちょっと重い
なんとなく動くのがおっく
う
お腹すいてないのに食べて
いる
むくんでる
口内炎ができやすくなって
いる
胃もたれてる？かな？と感
じている
吹き出物、にきびが出てき
ている
なとなど
脾（胃腸）が疲れています！
ちょっと休ませてあげて下
さい。
食べ癖がついていて我慢す
るとイライラする方も多い
かと思います。
そんな方には
カモミールティー
がおすすめです！
カモミールは消化を助け、
胃腸を整える働きとともに
イライラや不安を和らげて
くれます。
香りも楽しめますし、カ
フェインレスです。
お好みで蜂蜜を足しても美
味しいですよ。
2024-01-23 08:21:01
