大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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春バテ


やる気がでない、だるい、
倦怠感がある、イライラす
る、気分が落ちこむなどな
んとなく心身の不調を感じ
るのは自律神経の乱れから
起こる春バテかもしれませ
ん!

春は気圧の変化が激しかっ
たり、寒暖差が激しく、ひ
どい時には10℃以上の差が
でる日もあります。

また、進学や就職、転勤、
引越しなど環境が大きく変
わることも多いです。

このような変化の多い春は
体温調節の為や緊張感のせ
いで交感神経が優位になり
っぱなしです。

これが自律神経の乱れとな
り春バテを起こします。

緊張を緩めたり体を温める
ことで副交感神経の働きを
高めバランスをとると良い
です。

ぬるめのお風呂にゆっくり
浸かったり、深呼吸をした
り、寝ている間は副交感神
経が優位ですのでしっかり
睡眠をとるのもオススメで
す。

2024-03-29 08:36:01

春のイライラに


春は肝が活発になる季節!

肝の気は昂りやすくうまく
巡っていないと気滞を起こ
しやすくなってしまいます。

春はフワフワ、うきうきと
する季節なのですがそれが
うまくいかなくなると普段
よりもイライラしてしまう
ことも…

そんな春のイライラには
肝の熱をとって滞りをなく
す ミント や

肝の働きを助ける ウコン
 などをお茶にするのがお
すすめです。

イライラをおさめて気分す
っきり気持ちよく春を過ご
しましょう!

2024-03-28 08:34:01

花粉症


花粉症は特定の花粉に激し
く反応してしまう為に

鼻水、くしゃみ、咳、眼や
肌の痒みや荒れなど様々な
炎症反応が起こります。

特に日本では春のスギ、ヒ
ノキの花粉に反応する方が
多く春になると天気予報と
あわせて花粉予報もされる
くらいです。

花粉症は免疫反応が暴走し
た状態なので免疫を正常な
状態にしてあげるのがいい
です。

長年、花粉症状をくり返し
ているうちに似た抗原に対
しても反応するようになる
為、それまでアレルギーで
なかったものへのアレルギ
ーが出てくることもありま
す。

毎年くり返す花粉症
年々ひどくなる花粉症
など、花粉症を何とかした
い!方は是非一度ご相談く
ださいませm(_ _)m

2024-03-26 08:38:01

再び 寒凝血瘀


今週半ばに 今季最後 と
一応言われている寒波がき
ました。

店主はあの日朝の3時間ほ
ど屋外で爆風の中立ってい
たのですが

1時間ほどで股関節が痛み
出しました。
その後、腕を動かすと左胸
から脇、背中にかけての痛
みがあり、これは2年前の
オペの痕ですね。

やはり一度血瘀を起こした
部分やもともと血管の細い
部分、流れが滞りやすい部
分は寒さからの血瘀の悪化
が起こりやすいのですね。

ぎっくり腰が出た という
声も聞きましたし、寒波の
影響を受けた方が多いので
はないでしょうか。

冷えて血瘀、痛みなので温
めて下さいね。
急に激しく動かすと筋が硬
くなっていて傷めてしまう
ので温めつつゆっくりほぐ
すように動かしていきまし
ょう。

このまま徐々に暖かくなっ
ていってほしいですね。

2024-03-23 08:32:01

石韋


石韋(せきい)はヒトツバ
の葉の部分を使った生薬で
す。

先日、山へ行ったら岩場に
たくさん茂っておりました。

同行していた方が「アレ、
神経痛に効くやつでしょ」
とのこと。

その時はすぐに「石韋」と
わからず後から調べました。

利尿作用からの腫れむくみ
とりというところから「神
経痛に効く」となったので
しょうね。

他にも止血の働きもあり、
尿路結石などの血尿にも使
われたようです。

最近の日本ではほとんど利
用されておらず、観賞用と
して植えられているようで
す。

2024-03-21 08:40:01

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