大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます

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インフルエンザがもう流行してますね


今年はまだ温かいうちから
インフルエンザが流行りだ
しました。

インフルエンザのウィルス
は空気感染で広がります。

今年は空気の乾燥がひどい
為ウィルスが広がりやすい
ことと、鼻や喉など外気と
接触する粘膜も乾いていて
バリア機能が落ちています。

その為、インフルエンザは
広がりやすいです。

逆に言えば

湿度が高いとウィルスは広
がりにくく、粘膜も潤いウ
ィルスが入り込みにくくな
ります。

加湿器やマスクをうまく利
用し乾燥から身を守りまし
ょう。

また、手洗いやうがいによ
りウィルスをあらい流すこ
ともよい予防、対策です。

2023-12-21 08:20:01

体を温める食材


暖房や衣類で寒さ対策して
いても、やっぱり体を冷や
してしまっていることって
多いです。

体の内側からの冷え対策も
大事です。

体の内側から といえばや
はり、毎日の食事ですよね。

体を温める食材のご紹介!

にら、玉ねぎ、かぼちゃ、
胡桃、エビ、鶏肉、羊肉

などが体を温める食材です。

特にラム肉は温め効果が高
いです。

また、ラム肉やにら、えび
などは腎を助けるので頻尿
の方にオススメです。

2023-12-18 08:33:02

冬に食べたい!柑橘類


みかんや金柑や柚子などの
柑橘類にはビタミンCがた
っぷり含まれています。

風邪の予防や咳が出る時に
オススメです。

コタツから出るのがおっく
うになってなかなか給水で
きない時にもみかんってい
いですよね 笑

みかんの皮は陳皮という生
薬なのですが、少量で気を
うまく巡らせてくれて胃腸
の動きを整える働きもあり
ます。

2023-12-14 08:36:01

冬に食べたい!キノコ


キノコ類は免疫力のアップ
で風邪の予防や春の花粉症
対策に冬のうちに食べてお
きたい食材です。

キノコは腸の環境を整えま
す。

腸は免疫の大半を担ってい
るので腸の環境が良いこと
はひいては免疫力アップに
繋がります。

しいたけ、エリンギ、マイ
タケ、しめじ…など

炒め物にも鍋にもカレーや
シチューや煮物にも、キノ
コは色んな料理にとりあえ
ず入れて美味しいですよね!

どんどん食べましょう!笑

2023-12-12 08:29:01

冬季限定オーガニックチョコ



甘すぎない
大人なダークチョコレート

オレンジとクランベリー

の 2種
各100g ¥680(税込)

おくちの中でふわっと優し
く溶ける
トリュフチョコレートは
プレーンをご用意しました!

4粒 ¥442(税込)

2023-12-09 08:25:02

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