春になると毎年出てきて
くれる
寒くなると数枚枯れるん
だけど、また暖かくなれ
ば夏までは１枚、２枚と
葉が出てきます
ではじめを見つけた時は
すごくうれしい(>ω<)
植物も季節も自然は巡っ
てるなぁーとしみじみ
私たちも
調子が悪い時もあればい
い時もある
少し長く悪い時が続くと
不安になったり、すごく
辛くしんどかったりしま
すがきっといい時もある
はず
早くいい時になるように
悪い時が短くなるように
あんまり悪い時が巡って
こないように
漢方で役立てることがあ
ります！
大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
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営業時間
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お問い合わせ時間
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定休日
水曜日・日曜日・祝日
駐車場
駐車番号３に1台駐車いただけます
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ニョキッと
2026-05-01 08:15:01
心身を緩める
ちょっとしたことで気の巡
りは良くなります
アレしてコレして
アレは大丈夫かな？
アレはどうなったかな？
コレはどうしよかな？
せかせか、あくせく
毎日、忙しいし、悩みや不
安もありますが
これも、人それぞれですが
雑草と思ってたらお花がす
ごくかわいかったり
何となく聞こえてきた他人
のやりとりに、フッと笑え
たり
上を向いてみたら空がきれ
いでつい深呼吸したり
通りがかりのわんこがかわ
いかったり
雀がかわいかったり
ほんとに日常の些細なこと
に、ほっとして、少し体の
力が抜けると
身体も心も少し緩みません
かね？
ものすごく緩むとか、
長続きするとかではないけ
れど…
時々、少し緩むを日常で見
つけるとずいぶん楽になり
ますよ
見つけ出すと、発見するこ
とが楽しくなってきたりも
してね〜（笑）
2026-04-28 09:27:02
気血足りてます？巡ってます？
嫌な言い方されたなぁ
嫌な対応されたなぁ
今日はなんか嫌な感じの出
来事が続くなぁ…
…
と、モヤモヤしてきて
自分もなんとなしトゲトゲ
してくる
そしたらまた嫌な返しにあ
う
嫌な感じと感じてしまう
モヤモヤひきずってしまう
嫌な感じに引き込まれる
実は勝手に嫌な感じに受け
とってるだけのこともあっ
たり
そんな時って
疲れていたり
睡眠不足だったり
ちゃんと食べてなかったり
してませんか？
気血、足りてますか？
心地よく巡ってますか？
気血充実して、うまく巡っ
ていると心身ともに健康で
す
そうすると
ちょっとした嫌味なんて気
にならなかったり
気付いたって囚われなかっ
たり
うまくいきます
トゲトゲはトゲトゲを返す
ので、結局は自分に刺さっ
ちゃいます
そしてまたしょんぼりして
しまう…
気血を充実させてそんな不
毛なループから外れましょ
う！
人それぞれですが
まずは
ゆっくり休む
寝る
食べる
リラックスする
などなど、割と日常的なこ
とから始めると変化してい
きます
私にはまず何かな？と少し
だけ考えて、実行してみて
下さいませ
少しだけですよ考えるのは
考え過ぎはダメです（笑）
2026-04-23 09:38:02
血を増やす養生
強い緊張や激しい感情の変
化による『気』の滞りから
も『血』は消耗されますが
夜ふかしや不摂生、無理な
ダイエットなど不養生な生
活が『血』の不足を起こし
ます
血を作るとされる、赤や黒
の食材を意識して摂ること
もいいですが、
まずは食生活を充実させる
ことです
食事の時間をきちんととり
色々な食材をゆっくりと味
わうことが、先ず始めるべ
きオススメの養生です
バランスよく
ゆっくり、しっかり食べる
これが、血を増やす養生で
す
血が不足しているタイプの
方は脾気虚のことが多いで
す
脾気虚だとそもそも必要な
ものを吸収する力が不足し
ています
そこへ慌てて食事をかき込
むと、吸収するどころか、
負担になってしまうだけと
なりますし、添加物などが
多い食事でもやはり負担大
となり、うまく必要なもの
を取込み補っていくことが
できません
先ずはバランスよく、ゆっ
くり、しっかり味わって食
事をすることから始めまし
ょう！
血を作る赤や黒の食材も紹
介しておきます
赤身のお肉や魚、枸杞の実、
ナツメ、イチゴ、レーズン、
プルーン、ブルーベリー、
ひじき、黒きくらげ、人参、
黒ごま、黒豆 などなど
これらの吸収をよくし、よ
りよく取込み利用するため
にはバランスの良い食事で
す！
また、夜にしっかり睡眠を
とることも血を増やすのに
欠かせない養生です
2026-04-17 08:09:01
気の滞りが血の不足へ
漢方では
心が穏やかでいる
思考がクリアで冴えている
その場に必要な判断ができ
る
など、思考、感情が安定す
るのは『血』が充実してい
る時と考えます
また、考え過ぎや感情の激
しい変化は『血』を消耗し
ます
『気』が滞り気分がふさい
で思い悩んだり、考え過ぎ
で睡眠不足になると『血』
が不足してきます
すると
不安感が出てくる
ソワソワする
ドキドキする
眠れない
日中に眠い
などの不調が現れてきます
2026-04-14 07:58:01
