虫の音が聞こえてきたり
赤とんぼが飛ぶようになっ
たり
連日、猛暑日が続いていま
すが、それでも季節はうつ
りかわりつつあります。
秋がやってきていますね！
実りの秋 と言うように、
秋には夏に育っていったも
のが成熟します。
陽がぎゅっと集まったのが
実りです。
極まった 陽 がゆっくり
少なくなっていき、陰の気
が替りに増えてきます。
ワイワイ賑やか活発な陽に
対して静かにどっしりとし
た陰の季節には、私達もゆ
ったり静かに過ごすのが自
然と調和がとれた心身にや
さしい、秋の養生です。
大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
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秋
2024-09-02 09:09:01
台風シーズンの体調不良
頭痛、吐き気、浮腫みなど
気圧変化に伴う体の調整が
間に合わない、
身体の恒常性を保てない為
に現れる不調です。
鬱々となったり、倦怠感が
続いたりする方も居ます。
血圧の変動が激しく乱れる
というのもよくあり、めま
い、たちくらみが起こるこ
ともあります。
自律神経のバランスの乱れ
です。
「気象病」と呼ばれたりも
して、最近はこれらの不調
への認知度も高いですよね。
仕方ない と諦めている方
が多いかと思うのですが、
体質を変えていくことで、
この不調を出にくくしたり
、軽くしていくことができ
ます！
直ぐにできる養生としては
バランス良く食べる
夜は寝る
ストレスをうまくかわす
笑う
などです。
気になる方、ぜひご相談く
ださい！
2024-08-31 09:28:01
合歓の木
合歓の花は合歓花（ごうか
んか）、樹皮は合歓皮（ご
うかんひ）と呼び、古く
から不安、不眠、動悸、
憂鬱、焦燥感などを解消す
る滋養安神の薬として使わ
れています。
日本の漢方薬には配合され
たものがなく、あまり知ら
れていないかもしれません。
利湿の働きがあり、安神の
他にも胃腸を整えるような
働きもしてくれます。
肝気鬱滞による痰熱によく
働いてくれます。
山歩きをしてるとお花がか
たまりで落ちていて上を見
上げて合歓の木を見つける
ことが多いです。
2024-08-22 09:55:01
胃腸の立て直しが必要
病後や術後、
不調はとれてきてるが少
しの無理もきかない、
体調不良をよくしたいと
いうような時には
胃腸の立て直し が必要
です。
栄養を摂らないといけな
いからと無理やり食事を
しても胃腸が弱ってうま
く働いていなければ摂っ
たつもりの必要な栄養が
実際は摂れていないだけ
でなく、胃腸に負担をか
けることになり回復の邪
魔をしています。
お腹が空いた感覚がない
食後の膨満感がひどい
食後にムカムカする
食後に胃が痛む
などの自覚がある場合は
無理に食事をせずに
消化しやすいもの
温かいもの
を、無理のない量で
冷たいもの
生モノ
油もの
お砂糖
は、控えましょう。
食事からの栄養補給が難し
い時は胃腸に負担なく栄養
をとりこめるものもありま
すので、ぜひ、ご相談くだ
さいませ！
2024-08-20 09:28:01
原因不明
体調が悪い けど、病院で
診察してもらっても、検査
をしても、何も出てこず…
確かにしんどいのに…
と、いうことありますよね。
症状①＝原因① ではない
ことも多いです。
病名があって漢方相談に来
られる方もたくさん居ます
が、今回は 原因不明 の
漢方的な捉え方についてで
す。
漢方では症状の出ている部
分だけではなく心身全体を
みます。
一番のお悩みを先ずは確認
します
それがどんなものなのか、
その不調を感じたのは今回
が初めてなのか、
どんな時に和らぎどんな時
に悪化するのか など
そして、他には気になるこ
とがないか
そうして探っていくと
お悩み、不調がたくさんで
てきますし、そういえば…
とお客さん自身が話してい
る中で新たに気づくことも
よくあります。
そして「それは関係ないと
思ってた」とよく言われま
すが…。
漢方では症状も原因も必ず
一つとは考えません。
原因を作る原因も考えて、
体調を整えるお手伝いをし
ていきます。
あまり「なんで？なにが原
因？」と考えすぎずに早め
に漢方相談をご利用下さい
ませ。
病院での治療が必要な病気
なかなか発見されないこと
もあるので、病院への受診
や検査も大事なことです。
診察や検査も受けようと思
った時にはしっかり受けて
下さいね！
2024-08-19 09:27:01
