大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
梅雨の湿気対策
夏の暑さ対策と並行して対
策しておきたい 湿気
特にこれからの梅雨時期
元気に過ごす為には必須の
養生です。
湿気は心身に様々な影響を
与え、不調に繋がります。
色んな痛み、下痢や食欲不
振、お腹のはりや不快感な
どの消化器系の不調、むく
み、倦怠感、不眠なども、
湿気が原因の一端となって
いることがあります。
湿気対策
まずできることは
クーラーやサーキュレータ
ーを利用したり、うまく換
気することでの湿度の調節
湿度の高い日はゆっくりお
風呂で汗を出して体に余分
な湿気が溜まらないように
もちろん、湿気た衣類なん
てそのまま着ていてはいけ
ません
体が湿気ない為には、水の
巡りをつけることです
その為にもこまめな水分補
給は大事です
辛味、香辛料など発散の働
きのある食材を少量ずつ利
用するのもオススメです
おしっこが出やすくなるよ
うな夏野菜なども水の巡り
を良くしてくれます
逆に控えたいのは濃い味の
ものや冷たいもの生物です
水の巡りを保つには胃腸が
元気でいてくれなくてもい
けませんので、消化の悪い
ものや冷やすものは良くな
いです
体が重いな、だるいな、動
くのめんどくさいなという
思いが頭をよぎったら、湿
気ているかもしれません。
2025-06-02 08:17:01
梅雨にもチャイ
梅雨の雨で湿度が高くじめ
じめで、
冷える時も蒸し暑い時も
漢方やさんのチャイの素
使っているスパイスが
胃腸の冷えをとり、
体の冷えをとるだけでな
く、巡り（代謝）が良く
なることで、こもった熱
を発散しやすくもしてく
れます。
梅雨の
気分転換
胃腸の不調
冷え
痛み
むくみ
倦怠感
ほてり
などにも
漢方やさんのチャイの素を
お楽しみください！
2025-05-31 07:50:01
最近多い相談 痛み
腰痛、膝痛、足首の痛みな
どがぶり返した、ひどくな
った
毎日のように頭痛がある
胃の痛みや背部痛 など
もともとあった痛みの悪化
や、頻繁に痛むようになっ
たり、ぶり返しだったりと
痛みの訴えが、最近は大変
多いです。
痛む場所はみなさん色々で
すが、今の時期に出ている
痛みは割と似た働きをする
漢方薬や痛むところは違え
どそれこそ全く同じ漢方薬
で、痛みがとれることが多
いです。
ぜひ一度、ご相談下さいま
せ！
2025-05-26 08:17:01
ハイビスカスカッシュ
ハイビスカス 販売してます！
勝手に命名
ハイビスカスカッシュ（笑）
ハイビスカスティを炭酸で
割ります
それだけです
酸っぱいので甘酸っぱが好
きな方は、ハチミツの甘み
が合いますよ
酸味でキュッとダラダラ汗
をとめたり
湿気でイライラするときに
スッキリしたり
夏の疲れ、むくみの緩和に
2025-05-24 07:48:02
湿気からの不調
湿気 は、暑さと共に夏の
不調を引き起こす大きな要
素です。
汗をかいても湿気が多いと
いつまでもベタベタじとじ
とうっとうしいですよね
湿度が高いと汗が蒸発、発
散しにくくなります。
そうすると
次第に汗が出にくくなり、
体に余分な水分が溜まりま
す。
体に水分が溜まると体がむ
くみ、重だるく感じるよう
になります。
また、頭痛、腰痛、関節痛
など痛みも引き起こします。
代謝が落ちる為、疲れやす
く疲れがとれにくくもなり
ます。
湿気は消化吸収の働きを悪
くするので、お腹のはりや
ゴロゴロ、食欲不振や下痢
などにも繋がり、ますます
代謝が低下し、体調も思わ
しくないということに陥っ
てしまいます。
2025-05-22 08:17:01
