大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
筋をちがえやすい
筋をちがえる って割とみ
なさん、経験あるかと思う
のですが、いかがでしょう
か？
痛いし
急にくるし
割と地味に続くし
痛がって動かさないでいる
と可動域が狭くなってしま
うし
他の部分の痛みや不調にも
繋がります。
筋は血が充分にあり、普段
から伸縮の動きをしている
と柔軟になります。
血の不足、冷え、運動不足
、緊張などがあると逆に筋
が硬くなります。
春は肝の季節です。
肝は昂ると縮め力が強くな
ります。また、風（ふう）
も痙攣を助長します。
春は筋をちがえたり、筋肉
が痙攣を起こしやすいです。
血を補う
筋をゆったり動かす
冷やさない
風に直接あたらない
など、対策しましょう。
痛みが出てしまったら
自己流はこわいので、専門
の方に相談して正しく動か
して改善をしていきましょ
う。
放置せずに早めのケアを！
2024-04-12 08:25:01
牡丹
自宅の牡丹が今年も綺麗に
咲いてくれたのを見て思い
だしたように、今回は牡丹
についてです。
生薬としては牡丹皮と言い
牡丹の根皮が使われます。
清熱涼血と言って炎症をり
活血散瘀と言って血流をよ
くし、痛みを和らげます。
生薬としては根の皮ですが
牡丹の花の香りにはリラッ
クス効果もあるそうです。
そんなに強くなく優しい甘
い香りです。
花の時期は短いですが機会
があれば香りも楽しでみて
下さい(^^)
2024-04-11 08:41:01
旬の野菜を食べよう
春は、口内炎や皮膚のトラ
ブルが起こりやすいです。
新鮮な野菜を摂ることが難
しくなる冬が終わり春先に
なってビタミンやミネラル
が不足してしまったという
のも春のトラブルの要因の
１つとして大きいです。
新鮮な野菜が豊富になる春
だからこそ、旬の野菜から
冬に消耗傾向だったビタミ
ンやミネラルをしっかり補
いましょう。
キャベツやじゃがいもなど
エネルギーがぎっしり詰っ
ている野菜もオススメです。
2024-04-08 08:40:01
呉茱萸（ゴシュユ）
今日もお山で咲いていた生
薬についてです。
今日は呉茱萸（ゴシュユ）
こないだの連翹と同じく生
薬として使用されるのは果
実です。
散寒止痛と言って冷えから
くる痛みを和らげる
疏肝下気と言って不自然に
上がった気を下ろす
燥湿と言って湿をとる
といった働きがあります。
この為
頭痛や吐き気、歯痛、腹痛
など幅広く痛みを和らげる
為に利用されています。
ゴシュユは熱性が強いので
熱病の痛みには合いません。
また乾かす力も強い為、陰
虚の方の長期利用はあまり
オススメしません。
2024-04-05 08:38:01
連翹（レンギョウ）
今日は先日お山で咲いてい
たレンギョウについて。
レンギョウ（連翹）の果
実は清熱解毒の働きを期
待できる生薬です。
肺、心など体の上焦部へ
の働きかけが強い為
発熱、頭痛、咽頭痛の他
にも高熱による煩躁や神昏
など心熱からの症状にも使
われます。
最近ではコロナに効く と
の口コミが出て品薄になっ
た銀翹解毒散や銀翹散にも
配合されています。
肺への働きかけと清熱解毒
の働きなので当然といえば
当然ですね。
清熱の働きが強いので体質
やその時の症状に合わせて
利用しましょう！
2024-04-04 08:39:02
