暖冬とはいえ冬の不調の一
番の原因は 冷え です。
寒さ、冷え対策は大事です。
１ 暖房もうまく利用
２ 一日の冷えはその日に
解消
３ 温かい食べ物、飲み物
で体の中からも温めて
４ ゾクッとした悪寒はさ
っさと発散
冷え対策には薬膳食材や漢
方薬がオススメです！
食事制限をしたり
生食や甘いもの、乳製品は
体を冷やします。
摂り過ぎないようにしまし
ょう。
ゾクッとした悪寒には香辛
料です。
寒邪を散らしてくれます。
大阪府富田林市にある漢方薬局【はな薬局】頭痛・腰痛・生理痛等の健康相談、ホメオパシーセッション、ファスティングまで、はな薬局ではお客様が『なりたい自分になる』お手伝いを、漢方相談による解決方法でご提案させていただきます
- トップページ
- >
- はな日記
営業時間
10:00～19:00
お問い合わせ時間
10:00～19:00
定休日
水曜日・日曜日・祝日
10:00～19:00
お問い合わせ時間
10:00～19:00
定休日
水曜日・日曜日・祝日
冷え対策を
2023-11-30 08:28:01
冬に起こりやすいトラブル
冬のトラブルの一番の原因
は 冷え、寒さ です。
腎の時にもお話しましたよ
うに、腎も寒さが大嫌い！
冷えると腎への負担も増え
て腎が弱ります。
むくみや膀胱炎、頻尿など
も冬に起こりやすいトラブ
ルです。
寒さは体をちぢこまらせ、
血の巡りを悪くします。
“寒凝血瘀”です。
血の巡りが悪くなると
肩がこる、足腰が痛む、手
足が冷えて痛む、胃が痛む
など体のあちこちに痛みが
出ます。
“不通則痛”です。
寒さで縮こまるのは血管も
同じです。
縮こまりかたくなります。
心筋梗塞や脳梗塞など心臓
や脳の血管のトラブルも冬
には起こりやすいです。
寒さはのトラブルの一番の
原因です。
暖房だけに頼らず衣類や入
浴などの習慣、食事で中か
ら温めるなどの養生をして
寒さから身を守りましょう。
2023-11-28 08:35:01
踵がパキパキになってしまったら
オゾナジェルクリーム の
出番です。
乾燥して
体重がかかって
かたくなり割れる
そして痛い
毎日ケアしてたらこんなこ
とにはならなかった…
わかってるけどできない踵
ケア
見えないところはつい後回
しになってしまいます…笑
が、歩くとひび割れて痛か
ったり違和感があったり、
毛糸やら化繊に何かとひっ
かかるのもイラッとする。
とりあえずなんとかしたい！
早急に！な時は オゾナジ
ェルクリーム です！
保湿はもちろん炎症もとっ
てくれます。
肌の乾燥や角化は血虚から
ですので体の内側からのケ
アももちろんお勧めです。
2023-11-27 08:28:02
風邪（ふうじゃ）
この週末は木枯らしが吹く
ようです。
例年と比べれば暖冬で
冷えこみますよーと予報さ
れていても割とぬくいなと
いう日を何度か経験してい
るので、油断して薄着、特
に首もとが開いていたり、
マフラーなしでお出かけし
ちゃう方も多いかもしれま
せんが
風が強いと 風邪（ふうじ
ゃ） が体に入り込んで悪
さをします。
うなじの辺には 風池 と
いうツボがあって、そこか
ら 風邪 が入ってきます。
ゾクッとしたなと思ってい
たら風邪ひいた というや
つがソレです。
風邪の悪さは急変します。
ご機嫌で出かけたのに外出
先で具合が悪くなるなんて
こともあります。
油断せずに！
今年は日中、暑いくらいの
日が多いので乾燥した喉に
風邪が悪さすると喉の腫れ
や痛み、声嗄れなども起こ
りやすいです。
風邪（ふうじゃ）と乾邪の
対策を！
2023-11-25 08:32:01
腎を助ける
腎は寒さが大嫌い！ なの
で、冷やさないようにしま
しょう！
特にお腹、腰まわり。
暖房や衣類での外からの防
寒も必要ですが食べ物や飲
みもので体の中からも温め
ることが大切です。
漢方では
驚く、恐れるという感情が
腎を傷つけると考えます。
冬はゆっくりゆったりが良
いですし、心静かにするこ
とも腎を助けます。
食べ物ですと黒いものが腎
に良いです。
黒豆、昆布、黒胡麻、わか
め、ひじき、海老、鮭など
適度な塩味も腎が働くのに
必要です。
味噌や醤油などもうまく使
いましょう。
2023-11-24 08:27:01
